استفاده از ایرپلاگ گوش؛ فقط در شرایط خاص پزشكی توصیه می‌شود ایرپلاگ تنها در مواردی مانند سوراخ بودن پرده گوش یا وجود عفونت‌های فعال توصیه می‌شود و استفاده بی‌مورد از آن ضرورتی ندارد. 12 ساعت پیش
پاسخ به پرسش‌های قلبی در «اینجا طبیب» رادیو سلامت رادیو سلامت در برنامه «اینجا طبیب»، با حضور متخصصان برجسته حوزه پزشكی، به پرسش‌های شنوندگان درباره بیماری‌های قلبی و راهكارهای درمانی پاسخ می‌دهد. 16 ساعت پیش
هشدار درباره درمان‌های غیرعلمی سیاتیك عصب سیاتیك یكی از حیاتی‌ترین مسیرهای عصبی بدن است و آسیب به آن می‌تواند منجر به فلج دائمی شود؛ نباید آن را با گرفتگی عضلات اشتباه گرفت. 6 روز پیش
ورود ایمن كودك به مهد كودك از خانه آغاز می‌شود آموزش مهارت‌های خودمراقبتی، شناخت حریم خصوصی بدن، و تفكیك لمس‌های خوب و بد، از ضروری‌ترین پیش‌نیازهای حضور كودك در محیط‌های آموزشی و تفریحی است. 10 روز پیش
استنشاق آب معمولی برای شست‌وشوی بینی مضر نیست برخلاف برخی باورهای رایج در فضای مجازی، استفاده از آب شیر برای شست‌وشوی بینی هیچ‌گونه ضرری ندارد، اما استفاده از آب نمك یا سرم فیزیولوژی به دلیل خاصیت ضدباكتری نمك، تأثیر بیشتری در كاهش التهاب و پاك‌سازی مجاری تنفسی دارد. 10 روز پیش
چای جایگزین آب نیست بهترین مایع برای حفظ سلامت بدن، آب است و چای، به‌ویژه اگر پررنگ و همراه با قند مصرف شود، نه‌تنها جایگزین مناسبی برای آب نیست، بلكه می‌تواند باعث دفع آب از بدن و تشدید كم‌آبی در سالمندان شود. 11 روز پیش
اختلال شخصیت مرزی؛ نوسان میان عشق و نفرت یك روان شناس و مدرس دانشگاه گفت: بی‌ثباتی در روابط عاطفی از نشانه‌های بارز اختلال شخصیت مرزی است. این افراد در مرز عشق و نفرت حركت می‌كنند و رفتارشان به شدت وابسته به میزان توجه و تعلقی است كه از دیگران دریافت می‌كنند. روابط‌شان ابتدا با محبت شدید آغاز می‌شود اما خیلی زود به خصومت و بدبینی می‌رسد. 18 روز پیش
پاسخ به سوالات پزشكی مخاطبان در «اینجا طبیب» برنامه «اینجا طبیب» رادیو سلامت، با هدف ارتقاء آگاهی عمومی و پاسخ‌گویی به سوالات پزشكی شنوندگان، از این شبكه تخصصی پخش می‌شود. 20 روز پیش
طرحواره استحقاق زیر ذره‌بین «با من بگو» در برنامه «با من بگو»، دكتر زینت‌السادات میرغفوریان، روان‌درمانگر، به پرسش پیامكی دو شنونده درباره مفهوم «طرحواره استحقاق» و نحوه پذیرش آن پاسخ داد. این برنامه با هدف گفت‌وگو درباره مشكلات روانی و ارائه راه‌حل‌های كاربردی، از سوی ملیحه كاظمی تهیه و اجرا می‌شود. 20 روز پیش
«حریم آرامش»؛ روایت رادیویی از احترام، عشق و خانواده رادیو سلامت در برنامه «حریم آرامش» به بررسی ابعاد مختلف روابط زناشویی و نقش آن در تحكیم بنیان خانواده می‌پردازد. 21 روز پیش
مصرف روزانه امگا3؛ ضرورت یا انتخاب؟ یك متخصص تغذیه، با اشاره به اهمیت اسیدهای چرب امگا3 در سلامت عمومی بدن، گفت: مصرف روزانه مكمل امگا3 برای همه افراد ضروری نیست و باید بر اساس نیاز بدن و نظر پزشك انجام شود. 24 روز پیش
چگونه باكتری‌های زبان را مهار كنیم؟ در برنامه «اینجا طبیب» از رادیو سلامت، دكتر مریم صادقی‌پور، دندان‌پزشك و متخصص پیشگیری و سلامت دهان، به پرسش یكی از شنوندگان درباره بوی بد دهان پاسخ داد و راهكارهایی ساده و كاربردی برای كاهش این مشكل ارائه كرد. 25 روز پیش
توصیه‌های تغذیه‌ای برای پیشگیری از مشكلات گوارشی در سفر اربعین در برنامه «فراسو» از رادیو سلامت، دكتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشكی ایران، در پاسخ به پرسش شنونده‌ای درباره جلوگیری از بیماری‌های گوارشی و یبوست در مسیر پیاده‌روی اربعین، نكاتی كاربردی و علمی را مطرح كرد. 1 ماه پیش
انتخاب كفش مناسب در پیاده‌روی اربعین در برنامه «فراسو» رادیو سلامت، دكتر فاطمه حجتی، متخصص طب فیزیكی و توانبخشی، درباره نكات مهم در انتخاب كفش مناسب برای پیاده‌روی‌های طولانی، به‌ویژه در مسیر اربعین حسینی، توصیه‌های علمی و كاربردی ارائه داد. 1 ماه پیش
رادیو سلامت با «افق روشن»، نبض زندگی اجتماعی را می‌كاود رادیو سلامت در ادامه برنامه‌های آگاهی‌بخش خود، «افق روشن» را روزهای زوج ساعت 13 روانه آنتن می‌كند. 1 ماه پیش
راهكارهای كاهش درد آرتروز انگشتان دست و پا برنامه «اینجا طبیب»، شنبه تا چهارشنبه هر هفته ساعت 9:05 دقیقه از گروه بهداشت و تندرستی رادیو سلامت پخش می شود. 2 ماه پیش
عوارض احتمالی گذاشتن فنر (استنت) در جراحی قلب باز پاسخ این سوال كه جراحی قلب باز انجام دادم و برام فنر گذاشتن، آیا عوارضی داره؟ را از زبان دكتر عمادالدین حسین جانی متخصص قلب و عروق، هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی در برنامه اینجا طبیب رادیو سلامت ببینیم و بشنویم. 2 ماه پیش
سواد رسانه‌ای در جنگ: كلید مقابله با فریب دشمن در دوران جنگ، اطلاعات به یكی از مهم‌ترین سلاح‌ها تبدیل می‌شود. دشمنان با استفاده از تكنیك‌های مختلف رسانه‌ای، تلاش می‌كنند تا روایت خود را بر واقعیت تحمیل كرده و افكار عمومی را تحت تاثیر قرار دهند. از این رو، تقویت سواد رسانه‌ای و یادگیری نحوه تشخیص اخبار جعلی، تحلیل محتوای رسانه‌ای و درك انگیزه‌های پشت پرده پیام‌ها، برای هر فردی كه در معرض این اطلاعات قرار دارد، ضروری است. 2 ماه پیش
كمالگرایی، دشمن موفقیت های كودكان كمالگرایی والدین می‌تواند زمینه را برای بروز اختلال شخصیت اجتنابی در كودكان فراهم كند. 3 ماه پیش