آسپرین؛ دارویی مؤثر اما با مصرف منظم و تجویز پزشك عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران با تأكید بر نقش مهم آسپرین در پیشگیری از لخته شدن خون، مصرف هفتگی آن را بی‌اثر دانست و بر لزوم مصرف روزانه و تحت نظر پزشك تأكید كرد. 2 روز پیش
كربوهیدرات‌ها قاتل خاموش كبد هستند، نه فقط چربی‌ها در حالی كه چاقی و اضافه وزن همواره به عنوان مهم‌ترین عوامل خطر بیماری كبد چرب غیرالكلی شناخته می‌شوند، دكتر الهام پیشگر، فوق تخصص گوارش و كبد در مصاحبه‌ای با رادیو سلامت، بر نقش پررنگ و كمتر مورد توجه قرار گرفته مصرف بی‌رویه كربوهیدرات‌های ساده در شیوع این بیماری تاكید كرد. 5 روز پیش
سالمندی طلایی، رازهای یك زندگی پرنشاط در دوران پیری همزمان با روز جهانی سالمند، برنامه «مجله سالمندی» رادیو سلامت، با حضور دكتر محمد بداغ‌آبادی، متخصص طب سالمندی راهكارهای كلیدی برای دستیابی به یك سالمندی سالم و پربار را بررسی می‌كند. این برنامه كه امروز چهارشنبه 9 مهرماه پخش می‌شود، نگاهی عمیق به اهمیت سبك زندگی سالم و نقش آن در تضمین سلامتی و شادابی در سال‌های طلایی زندگی دارد. 15 روز پیش
جبران كمبود كلسیم در افراد حساس به لبنیات دكتر منصور رضایی، متخصص تغذیه در پاسخ به پرسش یكی از مخاطبان رادیو سلامت در خصوص راهكارهای جذب كلسیم در افرادی كه به لبنیات حساس هستند، گفت: جذب كلسیم از منابع جایگزین می‌تواند شامل سبزیجات برگ سبز تیره، مغزها، دانه‌ها، ماهی‌های كوچك با استخوان نرم و برخی حبوبات باشد. 15 روز پیش
نفس اژدها یا نسیم بهاری؟ بوی بد دهان، مشكلی نیست كه بتوان به سادگی از كنار آن گذشت. این عارضه ناخوشایند، نه تنها می‌تواند روابط اجتماعی و شخصی ما را تحت تاثیر قرار دهد، بلكه گاهی اوقات نشانه‌ای از مشكلات جدی‌تر در بدن است. از بهداشت نامناسب دهان و دندان گرفته تا رژیم غذایی نامناسب، خشكی دهان، عفونت‌های سینوسی و حتی بیماری‌های زمینه‌ای، عوامل متعددی در بروز بوی بد دهان نقش دارند. 18 روز پیش
خلق عروسك «سیبك» تا تربیت 30 هزار سفیر كوچك سلامت با آغاز سال تحصیلی، مدارس كشور بار دیگر با شور و شوق دانش‌آموزان جان می گیرند. در این میان، رسانه‌ها به‌ویژه رادیو، نقشی حیاتی در همراهی و آموزش این نسل پویا ایفا می‌كنند. برنامه «زنگ تفریح» رادیو سلامت كه از سه سال پیش با همكاری وزارت آموزش و پرورش و با محوریت عروسك دوست‌داشتنی سیبك، فضایی شاد و آموزشی برای كودكان دبستانی فراهم كرده است، توانسته بیش از 30 هزار سفیر سلامت را در سراسر كشور تربیت كند. 19 روز پیش
پاییز و پوست؛ چگونه از خشكی و التهاب جلوگیری كنیم؟ با شروع فصل پاییز و كاهش رطوبت هوا، پوست انسان بیش از هر زمان دیگری در معرض خشكی، خارش و حساسیت قرار می‌گیرد. 22 روز پیش
«زنگ تفریح» رادیو سلامت، جشنی برای آغاز سال تحصیلی همزمان با نواخته شدن زنگ مدرسه و آغاز سال تحصیلی جدید، رادیو سلامت با برنامه پرمخاطب «زنگ تفریح»، فصل تازه‌ای از آموزش و ارتقای سلامت جسمی و روانی را برای كودكان آغاز می‌كند. 25 روز پیش
از آنتی‌بادی‌های موثر در دوران كرونا تا نبرد با باكتری‌های مقاوم اصفهان، نصف جهان، این روزها نه تنها به تاریخ و فرهنگ غنی خود می‌بالد، بلكه به عنوان قطب پیشرفت در حوزه سلامت و نوآوری نیز می‌درخشد. برنامه «به زندگی سلام كن» رادیو سلامت میزبان حسن نیلی احمدآبادی، نماینده شركت نوآوران واكسن زیتون است. وی در این گفتگو از دستاوردهای ارزشمند این شركت در شهرك علمی تحقیقاتی اصفهان پرده برداشت. 1 ماه پیش
كمبود امگا 3؛ عامل پنهان التهاب‌های مزمن در سراسر جهان یك متخصص سلامت و تغذیه با اشاره به شیوع گسترده كمبود اسید چرب امگا 3 در سطح جهانی، گفت: مصرف بیش‌ازحد امگا 6 و عدم تعادل میان این دو اسید چرب ضروری، زمینه‌ساز بروز بیماری‌های التهابی در بدن انسان است. 1 ماه پیش
راهكارهای طب ایرانی برای رفع یبوست، خستگی و عطش در تابستان دكتر مرضیه قرائتی، متخصص طب ایرانی و عضو هیئت علمی طب ایرانی در برنامه «طب ایرانی» از دیدگاه طب ایرانی تدابیری برای فصل تابستان اندیشید. 1 ماه پیش
سالمندان مصرف چای را محدود و متعادل كنند یك متخصص تغذیه گفت: بهترین مایع برای حفظ سلامت بدن، آب است و چای، به‌ویژه اگر پررنگ و همراه با قند مصرف شود، نه‌تنها جایگزین مناسبی برای آب نیست، بلكه می‌تواند باعث دفع آب از بدن و تشدید كم‌آبی در سالمندان شود. 2 ماه پیش
مسعود برزگر 3621....0914 از اردبیل آیا مصرف نمك دریا و نمك صورتی برای كنترل فشار خون مناسب هستند؟ 2 ماه پیش
آدامس بدون قند، نوشدارویی برای بوی ناخوشایند دهان؟ یك دندان‌پزشك و متخصص سلامت دهان و دندان، گفت: سفیدی روی زبان و بوی بد دهان اغلب ناشی از تجمع باكتری‌ها و قارچ‌هاست كه با رعایت بهداشت دهان و استفاده از آدامس‌های بدون قند قابل كنترل است. 2 ماه پیش
زائران پیاده روی اربعین این نوشیدنی را حتما بخورند برای رفع تشنگی و جلوگیری از گرمازدگی در پیاده‌روی اربعین، استفاده از خاكشیر و تخم شربتی همراه با آب به عنوان یكی از بهترین روش‌ها توصیه می‌شود. 2 ماه پیش
رعایت نكات بهداشتی؛ شرط سلامت در مسیر پیاده‌روی اربعین سخنگوی جمعیت هلال احمر جمهوری اسلامی ایران، در آستانه پیاده‌روی عظیم اربعین، نكاتی كلیدی را برای حفظ سلامت زائران در مسیر سفر بیان كرد. 2 ماه پیش
خوراكی‌هایی برای جوان ماندن مغز دكتر الهام اختری، متخصص طب ایرانی در گفت و گو با رادیو سلامت فهرستی از مواد غذایی مفید برای تقویت حافظه، پیشگیری از بیماری‌های مغزی و بهبود عملكرد شناختی ارائه داد. 3 ماه پیش
افسردگی را با سبك زندگی سالم شكست دهید آیا احساس پوچی و بی‌انگیزگی می‌كنید؟ دكتر عباس عبداللهی، روان‌شناس، در گفت‌وگو با رادیو سلامت، راهكارهای كاربردی و موثری برای غلبه بر افسردگی ارائه می‌دهد؛ از ورزش و تغذیه سالم تا ارتباطات اجتماعی و هدف‌گذاری واقع‌بینانه. 3 ماه پیش
هشدار رئیس سازمان غذا و دارو درباره تشدید كمبود دارو/ بدهی‌های معوق به شركت‌های دارویی در حال تجمیع رئیس سازمان غذا و دارو، با اشاره به دستاوردهای چشمگیر صنعت داروسازی ایران در زمینه داخلی‌سازی تولید دارو، نقدینگی را مهم‌ترین چالش پیش روی این صنعت عنوان و از عدم پرداخت مطالبات شركت‌های دارویی توسط سازمان‌های بیمه گر و سازمان هدفمندی یارانه‌ها انتقاد كرد. 3 ماه پیش
برای كاهش وزن این 7 خوراكی را در برنامه روزانه‌تان بگنجانید اگر به دنبال كاهش اشتها و سبك زندگی سالم هستید تا پایان این گزارش ما را از رادیو سلامت همراهی كنید. برخی غذاهای ساده و در دسترس می‌توانند، احساس سیری را افزایش دهند، قند خون را تنظیم كنند، میل شدید به خوردن را كاهش دهند و فرآیند كاهش چربی را آسان‌تر كنند. 3 ماه پیش
سه كلید طلایی برای محافظت از پوست در برابر آفتاب با گرم شدن هوا و افزایش ساعات حضور در آفتاب، متخصصان پوست بر لزوم رعایت نكات ایمنی برای جلوگیری از آسیب‌های ناشی از اشعه ماورای بنفش تأكید می‌كنند. در این مطلب به سه راهكار كلیدی اشاره خواهیم كرد كه به شما در حفظ سلامت پوستتان كمك می‌كند. 3 ماه پیش
سمیه مردانی 6128....0918 از كرمانشاه 40 ساله هستم و دچار افسردگی شدید هستم. روزانه سردرد دارم كه بیشتر در پیشانی و پشت سر ظاهر می‌شود. هر روز مسكن مصرف می‌كنم اما فقط چند ساعت اثر دارد. تصویربرداری هم مشكلی نشان نداده. علت و راه درمان چیست؟ 3 ماه پیش
مصرف بی‌رویهٔ مسكن؛ دشمن خاموش سردردهای مزمن دانشیار دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، سردرد مزمن روزانه را یكی از مشكلات شایع در بیماران مبتلا به افسردگی دانست و بر لزوم درمان‌های اصولی و اجتناب از خوددرمانی تأكید كرد. 3 ماه پیش
عسل در صبحانه؛ بمب انرژی و تقویت‌كننده ایمنی دكتر پیام حسین‌زاده، متخصص تغذیه در برنامه «به زندگی سلام كن» رادیو سلامت، با تاكید بر فواید بی‌نظیر مصرف عسل در وعده صبحانه، آن را گزینه‌ای ایده‌آل برای شروع روز، موجب تقویت سیستم ایمنی و حتی كمك به مدیریت وزن معرفی كرد. 3 ماه پیش
وقتی ستون فقرات از خواب بیدار می‌شود عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی ایران با اشاره به ماهیت التهابی درد در ناحیه ستون فقرات گفت: شروع فعالیت روزانه باعث كاهش آن می‌شود و جای نگرانی خاصی نیست. 3 ماه پیش
«با هم تا فردا» مجله‌ای تابستانی برای سلامت روان و اوقات فراغت برنامه «با هم تا فردا» مجله‌ای صبحگاهی با آیتم‌های متنوع و موضوعات روزانه، از گروه سلامت روان و سلامت معنوی رادیو سلامت، با شروع تابستان روی موج اف.ام ردیف 102 مگاهرتز می‌رود تا مخاطبان را در اوقات فراغت تابستانی شان همراهی كند. 3 ماه پیش
چه بخوریم تا از آلودگی هوا در امان باشیم؟ مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت توصیه‌های كلیدی برای تغذیه در مقابله با آلودگی هوا ارائه داد. 3 ماه پیش
استرس را با یك نفس دور بریزید یك مدرس دانشگاه و روان‌درمانگر، با اشاره به اهمیت مدیریت استرس مزمن، تكنیك ساده و موثر "پنج تنفس" را برای كاهش اضطراب و افزایش آرامش معرفی كرد كه بر اساس افزایش اكسیژن‌رسانی به بافت‌های بدن و بهبود عملكرد سیستم عصبی بنا شده است. 3 ماه پیش
چگونه در شرایط جنگی آرامش خود را حفظ كنیم؟ برای حفاظت از خود، كودكان و سالمندان در شرایط جنگی توصیه‌های كلیدی و مهم رادیو سلامت را فراموش نكنید. 4 ماه پیش
قرار غدیر اطاعت از پروردگار، انبیای الهی، عمل به دستورات دین و پیروی نكردن از نفس، شیطان و احسان به والدین و امثالهم هر‌كدام عهد و پیمانی است كه خداوند از انسان‌ها گرفته و ما هم نسبت به رعایت آنها به خداوند تعهد داده‌ایم.در این راستا رادیو‌سلامت به مناسبت دهه امامت و ولایت برنامه‌ای با عنوان «به انتخاب خدا» تدارك دیده كه كلیت آن بر عهد و تعهد است؛ عهد و پیمانی كه انسان در روز الست با خدا بسته. 4 ماه پیش
«به انتخاب خدا»؛ روایتی شنیدنی از عهد و تعهد رادیو سلامت با برنامه «به انتخاب خدا» در دهه ولایت و امامت، بستری را فراهم می كند تا مخاطبان با مفاهیمی همچون تعهد، وفای به عهد و مسئولیت‌پذیری از منظر دینی آشنا شوند. 4 ماه پیش
برای افزایش پروبیوتیك ها در بدن چه كنیم؟ برخی مواد غذایی دارای پروبیوتیك هستند و می توانند برای سلامت میكروبیوم مفید باشند. از این مواد غذایی می توان به ماست، دوغ، نان خمیر مایه اشاره كرد. 4 ماه پیش
افزایش قد با یك لیوان شیر روزانه/ ضرورت فرهنگ‌سازی مصرف شیر در خانواده‌ها عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی ایران با تاكید بر اینكه لازم است خانواده‌ها، مدارس و نهادهای فرهنگی به تبلیغات درست و افزایش آگاهی در این زمینه بپردازند، گفت با اصلاح باورهای غلط و ترویج مصرف شیر، می‌توان به نسل آینده كمك كرد تا سالم‌تر، قوی‌تر و با رشد مناسب‌تری وارد جامعه شوند. 4 ماه پیش
تحول پزشكی با هوش مصنوعی؛ امیدی تازه برای نجات بیماران سكته مغزی دانشجویان بیوانفورماتیك دانشگاه صنعتی شریف، با بهره‌گیری از هوش مصنوعی سیستمی را طراحی كرده كه به پزشكان كمك می‌كند تشخیص و مدیریت سكته مغزی را سریع‌تر و دقیق‌تر انجام دهند. این فناوری كه در مرحله پایلوت قرار دارد، امید تازه‌ای برای افزایش سرعت درمان بیماران و كاهش آسیب‌های ناشی از تأخیر در تشخیص به همراه دارد. 5 ماه پیش
علت افزایش كمردرد صبحگاهی و راه‌های كاهش آن یك متخصص ارتوپدی و فلوشیپ زانو گفت: افزایش كمردرد هنگام بیدار شدن از خواب معمولاً به دلیل وجود التهاب در ناحیه ستون فقرات است، كه رعایت كاهش فشار بر كمر و استفاده از داروهای ضدالتهابی می‌تواند به كاهش این درد كمك كند. 5 ماه پیش
30 هزار عضو فعال در باشگاه سفیران سلامت باشگاه سفیران سلامت شبكه رادیویی سلامت، بیش از 30 هزار عضو فعال دانش آموزی در كانال شاد عضو دارد كه روزانه به طور میانگین 1000 نفر در پویش های آن شركت می كنند كه از روستاها، شهرستانها و شهرهای سراسر كشور هستند. 5 ماه پیش
زندگی دوباره آیا اهدای عضو شرایط خاصی دارد؟ چرا اهدای عضو مهم است؟ فواید آن چیست؟ و...اینها پرسش هایی است كه در رادیو سلامت در برنامه «به زندگی سلام كن» و «اینجا طبیب» به آنها پاسخ داده می شود. 5 ماه پیش
نقش تغذیه در افزایش كارایی كاركنان موضوع توجهات تغذیه ای كارگران در برنامه«غذا سلامت زندگی» رادیو سلامت با حضور دكتر عبدالرضا نوروزی، پزشك و متخصص تغذیه بررسی می شود. 6 ماه پیش
چطور پس از تعطیلات به روال عادی زندگی برگردیم؟ تعطیلات نوروز كه به پایان می‌رسد گویی از یك دنیای پر از هیجان و به دور از دغدغه به واقعیت زندگی پرت می‌شویم و دیگر وقت آن می‌رسد كه از تخت تعطیلات پایین بیاییم و به دنیای واقعی بازگردیم. شاید بازگشت به زندگی عادی كمی سخت و زمان‌بر به نظر برسد و احساس خستگی و بی‌حوصلگی در این دوره طبیعی باشد. 6 ماه پیش
تغییر خودسرانه داروها در رمضان سلامت بیماران را به خطر می‌اندازد در ماه رمضان بسیاری از بیماران به‌طور خودسرانه زمان مصرف داروهای خود را تغییر می‌دهند، كه این موضوع می‌تواند عواقب جدی برای سلامتی آنها داشته باشد. سازمان غذا و دارو در این خصوص هشدار داده و بر لزوم مشاوره با پزشك یا داروساز تاكید كرده است. 7 ماه پیش
شیوع وبا در آنگولا جان بیش از 110 نفر را گرفت بر اساس بیانیه مطبوعاتی وزارت بهداشت، آنگولا 3402 مورد ابتلا به وبا و 114 مورد مرگ را از ابتدای شیوع این بیماری در اوایل ژانویه سال جاری ثبت كرده است. 8 ماه پیش
جسم و روحتان را با این نوشیدنی جَلا دهید یك جرعه آرامش، یك دنیا سلامتی؛ عرق بهار نارنج با عطر دل‌انگیز و خواص شگفت‌انگیزش، بهترین همراه برای آرامش اعصاب، بهبود گوارش و افزایش انرژی است. از طبیعت بنوشید و طراوت را احساس كنید. 8 ماه پیش
چطور پدر و مادر فوق العاده ای باشیم؟ هیچ پدر و مادر كاملی وجود ندارد، اما شما می‌توانید كارهای زیادی انجام دهید كه شما را به یك والد فوق‌العاده تبدیل می كند. 9 ماه پیش