مدیریت استرس: راهكارهای عملی از زبان روان‌درمانگر استرس بخش جدایی‌ناپذیر زندگی مدرن است، اما مواجهه با آن می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. دكتر میترا قاسمی، روان‌درمانگر، در برنامه «به زندگی سلام كن» رادیو سلامت، راهكارهای مؤثری برای مدیریت استرس و مواجهه سالم با آن ارائه می‌دهد كه می‌تواند به بهبود كیفیت زندگی كمك كند. >1 روز پیش
آموزش تكنیك مدیریت استرس در دوران كرونا دكتر فرشاد شیبانی در برنامه دوباره مرور كن از گروه سلامت روان به نكات حایز اهمیتی می پردازند. >5 سال پیش
مدیریت استرس در شرایط اضطرار برنامه دوباره مرور كن كاری از گروه سلامت روان به نكات حائز اهمیتی می پردازد. >5 سال پیش