پای مرغ، معجزه مفاصل نیست! دكتر سعید هادی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با رادیو سلامت گفت: پای مرغ منبع غنی از كلاژن و ژلاتین طبیعی است كه میتواند در تقویت مفاصل مؤثر باشد اما تكیه صرف به آن برای ترمیم غضروفها یك اشتباه تغذیهای است و بدن نیازمند یك رژیم متعادل و كامل برای این فرآیند است. 3 روز پیش
ماه عسل اعتیاد؛ سرخوشیِ فریبندهای كه به درد میانجامد درخشش اولیه مصرف مواد بیشتر شبیه نوری دروغین است تا درمانی برای درد. دكتر نسیم صادقی، پزشك و دكتری مطالعات اعتیاد در گفتگو با رادیو سلامت گفت: در لحظات آغازین مصرف، فرد ممكن است احساس خوشی و انرژیزایی را تجربه كند اما این حالات چیزی جز توهمی زودگذر نیستند كه او را قدمبهقدم به باتلاق اعتیاد نزدیكتر میكند. 4 روز پیش
اگر میخواهید ترك كنید، ازدواج و كار را فعلاً فراموش كنید! دكتر نسیم صادقی، پزشك و درمانگر اعتیاد در برنامه رادیویی «گل یا پوچ» شبكه رادیویی سلامت، تأكید كرد: تمركز بر اهداف بزرگ در ترك اعتیاد مانند ازدواج یا استخدام، خود مانعی بر سر راه موفقیت است. این متخصص طب اعتیاد، كلید تسریع مسیر بهبودی را در پایبندی به «قدمهای خرد و كوچك» دانست. 7 روز پیش
94 درصد بیماران HIV در ایران با درمان منظم دیگر ناقل ویروس نیستند / تولد نوزادان سالم از مادران مبتلا رئیس اداره ایدز وزارت بهداشت گفت: بیش از بیست هزار بیمار مبتلا به HIV در كشور تحت درمان هستند و 94 درصد آنها با مصرف منظم دارو سطح ویروس در خونشان به حدی پایین آمده كه دیگر قابلیت انتقال به دیگران را ندارند. 9 روز پیش
آب، سبزیجات رنگی و سوپها ناجیان بدن در هوای آلوده! دكتر اسماعیلزاده، مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در گفتگو با برنامه «به زندگی سلام كن» رادیو سلامت، از رمز و رازهای تغذیه سالم در هوای آلوده گفت. 11 روز پیش
اولین قدم برای مادر شدن، چكاپ دندانپزشكی است! دكتر كامیار عباسی، متخصص دندانپزشكی در گفتگو با برنامه «مادرانه» رادیو سلامت تأكید كرد: غفلت از پوسیدگیها و بیماریهای لثه پیش از بارداری، نه تنها سلامت مادر را به خطر میاندازد، بلكه میتواند ریسك زایمان زودرس را افزایش دهد. 18 روز پیش
پیرگوشی با صداهای بلند، بیماریها تشدید میكند كاهش شنوایی ناشی از سالمندی یا «پیرگوشی» یكی از شایعترین مشكلات دوران میانسال و سالمندی است كه میتواند ارتباطات اجتماعی، كیفیت زندگی و حتی سلامت روان افراد را تحتتأثیر قرار دهد. 21 روز پیش
بشقاب غذای سالمندان چگونه باید باشد؟ دكتر علی اكبر محمدی، متخصص تغذیه در گفتگو با برنامه «فراسو» از شبكه رادیویی سلامت تأكید كرد: سالمندان به دلیل شیوع بیشتر فشار خون، چربی خون و سرطان در این سنین، باید توجه ویژهای به تغذیه و فعالیت بدنی خود داشته باشند. وی مدل «بشقاب من» را به عنوان الگوی ثابت غذایی معرفی كرد و مصرف چربیهای اشباع و ترانس را باید به حداقل رساند. 22 روز پیش
نان سفید بلای چاقی و ناباروری است دكتر لیلا معین، پزشك و متخصص طب ایرانی در برنامه «طب ایرانی» رادیو سلامت با اشاره به نقش تغذیه در سلامت بدن تأكید كرد: مصرف نان سفید با چاقی، كمكاری تیروئید و حتی ناباروری ارتباط دارد. 23 روز پیش
حذف وعدههای غذایی راه مناسبی برای كاهش وزن نیست دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكی، اعلام كرد: باور عمومی مبنی بر اینكه حذف وعدههای غذایی مانند صبحانه یا شام و یا حذف كامل كربوهیدراتها میتواند به كاهش وزن كمك كند، پایه علمی ندارد. 23 روز پیش
چرا كمر درد می گیریم؟ متخصص پزشكی ورزشی تأكید كرد: بیش از 80 درصد دردهای ناحیه كمر ناشی از عادتهای غلط روزمره، كمتحركی و ضعف عضلات است و با تغییر رفتار میتوان از بسیاری از این مشكلات جلوگیری كرد. 1 ماه پیش
تزریق واكسن آنفلوآنزا در هر زمان از بارداری توصیه میشود دكتر آرزو سلامی، متخصص بیماریهای عفونی با تأكید بر اهمیت پیشگیری از ابتلا به بیماریهای فصلی گفت: واكسن آنفلوآنزا در هر مقطع از دوران بارداری قابل تزریق است و مادران باردار باید با رعایت موازین بهداشتی، بهویژه هنگام حضور در مكانهای عمومی و شلوغ، از سلامت خود و جنین حفاظت كنند. 1 ماه پیش
هشدار درباره استفاده طولانیمدت از كمربندهای طبی برای كمردرد یك متخصص طب فیزیكی و توانبخشی، نسبت به استفاده روزمره و بیرویه از بریسها و كمربندهای طبی هشدار داد و تأكید كرد كه این ابزارها باید تنها بهصورت مقطعی و تحت نظر پزشك استفاده شوند. 2 ماه پیش
نوآوری جراحان ایرانی در ساخت دریچه قلب از بافت بدن بیمار عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی شیراز، از دستیابی تیمی از جراحان ایرانی به تكنیكی نوین در ساخت دریچه قلب از بافت بدن خود بیمار خبر داد؛ روشی كه با ثبت جهانی، نام ایران را در تاریخ جراحی قلب ماندگار كرده است. 2 ماه پیش
از سردرد تا تنگی نفس؛ نشانههای لخته خون در شرایطی كه لخته شدن خون میتواند بیصدا جان انسان را تهدید كند، یك فوق تخصص خون، با هشدار نسبت به علائم پنهان این عارضه گفت: سردردهای بیعلت، ورم یكطرفه پا، درد قفسه سینه و تنگی نفس ناگهانی میتوانند نشانههایی از لخته خون در اندامهای حیاتی بدن باشند؛ نشانههایی كه نباید نادیده گرفته شوند. 2 ماه پیش
كبد چرب فقط مختص افراد چاق نیست یك متخصص پزشكی ورزشی با بیان اینكه ورزش تنها برای كاهش وزن نیست، گفت: هدف اصلی ورزش، حفظ سلامت عمومی بدن است. 2 ماه پیش
«پونزده سی»؛ دم صبح با نفس تازه ورزش و انگیزه برنامه «پونزده سی» از سوم آبانماه هر روز ساعت 6:15 صبح از رادیو سلامت پخش میشود. این برنامه با تمركز بر سلامت جسم، روان و كاركردهای اجتماعی ورزش، تلاش دارد مخاطبان را حتی با كمترین امكانات به تحرك و نشاط صبحگاهی ترغیب كند. 2 ماه پیش
آگاهیبخشی كودكان به حریم بدن در رادیو؛ بچهها چگونه «نه» بگویند؟ تهیه كننده «مثبت تربیت» بیان كرد كه این برنامه تلاش دارد والدین را با مفاهیم بنیادین تربیت جنسی، حریم بدن و پیشگیری از آسیبهای رفتاری كودكان آشنا كند. 2 ماه پیش
دمنوش معجزه گر برای درمان سرماخوردگی دكتر سعید هادی، متخصص تغذیه در برنامه «به زندگی سلام كن» رادیو سلامت، آویشن را به عنوان یك گیاه دارویی با خواص متعدد، به ویژه در زمینههای ضد میكروبی، گوارشی و آنتیاكسیدانی معرفی كرد. 2 ماه پیش
این ویتامین را پاییز و زمستان حتما بخورید منصور رضایی، متخصص تغذیه در برنامه «فراسو» رادیو سلامت بر اهمیت مصرف كافی ویتامین D برای حفظ سلامتی عمومی و پیشگیری از بیماریها، به ویژه در فصل پاییز و برای دانشآموزان تاكید كرد و گفت: ویتامین D نقش حیاتی در بدن ایفا میكند و كمبود آن با طیف وسیعی از بیماریها از جمله درد، افسردگی، آلرژی، عفونتها و بیماریهای خودایمنی مرتبط است. 2 ماه پیش
حسن بروجردی 7414....0914 از اردبیل در زمان اسهال نباید مایعات مانند آب مصرف شود و تنها لعاب برنج كافی است؟ 2 ماه پیش
پخش تصویری «با من بگو» برای تجربهای عمیقتر از مشاوره برنامه «با من بگو» كه تاكنون به صورت صوتی از رادیو سلامت پخش میشد، با هدف ارتقای تاثیرگذاری و انتقال بهتر فضای امن درمان، از امروز یكشنبه ها حوالی ساعت 10 به صورت تصویری روی آنتن میرود. این اقدام شبكه سلامت، شبیهسازی فضای درمانی را به سطحی جدید ارتقاء داده و به مخاطبان اجازه میدهد تا در كنار همراهی متخصصان، راهكارهای حل مشكلات روانی خود را با درك بصری كاملتری دنبال كنند. 2 ماه پیش
نكاتی از طب ایرانی برای سلامت معده آیا میدانستید برخی عادات رایج پس از غذا میتواند به طور جدی بر روند هضم تأثیر بگذارد؟ متخصص طب ایرانی در گفتگو با رادیو سلامت راهكارهایی برای بهبود سلامت معده ارائه میدهد. 2 ماه پیش
درد قفسه سینه را هشدار جدی بدانید عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشكی جندیشاپور اهواز، با هشدار نسبت به بیتوجهی به درد قفسه سینه، گفت: علائم اولیه بیماریهای قلبی باید جدی گرفته شوند، چرا كه سرنوشت بیمار در همان دقایق نخست رقم میخورد. 2 ماه پیش
سالمندی طلایی، رازهای یك زندگی پرنشاط در دوران پیری همزمان با روز جهانی سالمند، برنامه «مجله سالمندی» رادیو سلامت، با حضور دكتر محمد بداغآبادی، متخصص طب سالمندی راهكارهای كلیدی برای دستیابی به یك سالمندی سالم و پربار را بررسی میكند. این برنامه كه امروز چهارشنبه 9 مهرماه پخش میشود، نگاهی عمیق به اهمیت سبك زندگی سالم و نقش آن در تضمین سلامتی و شادابی در سالهای طلایی زندگی دارد. 2 ماه پیش
جبران كمبود كلسیم در افراد حساس به لبنیات دكتر منصور رضایی، متخصص تغذیه در پاسخ به پرسش یكی از مخاطبان رادیو سلامت در خصوص راهكارهای جذب كلسیم در افرادی كه به لبنیات حساس هستند، گفت: جذب كلسیم از منابع جایگزین میتواند شامل سبزیجات برگ سبز تیره، مغزها، دانهها، ماهیهای كوچك با استخوان نرم و برخی حبوبات باشد. 2 ماه پیش
مدیریت عفونتهای گوش و نقشی كه ایرپلاگ میتواند ایفا كند دكتر پدرام برقعی، متخصص گوش و حلق و بینی، در برنامه «اینجا طبیب» رادیو سلامت با پاسخ به این پرسش كه آیا هنگام شنا یا در مواجهه با آب، استفاده از ایرپلاگ (محافظ گوش) ضروری است؟ موارد لزوم استفاده از این وسیله را تشریح كرد. 3 ماه پیش
افزایش ضربان قلب نوزاد هنگام حمام و حركت؛ طبیعی یا نگرانكننده؟ یك متخصص قلب و عروق، گفت: تپش قلب و نفسنفس زدن نوزاد 9 ماهه هنگام حمام یا سینهخیز رفتن معمولاً طبیعی است، اما در صورت وجود شك، مراجعه به پزشك اطفال توصیه میشود. 3 ماه پیش
خواب ناكافی، عامل پنهان افت تحصیلی دانشآموزان یك متخصص بیهوشی و فلوشیپ طب خواب گفت: بسیاری از دانشآموزان سال تحصیلی را با كمبود خواب آغاز میكنند؛ مشكلی كه میتواند بر سلامت روان، تمركز و عملكرد تحصیلی آنها تأثیر منفی بگذارد. 3 ماه پیش
نفس اژدها یا نسیم بهاری؟ بوی بد دهان، مشكلی نیست كه بتوان به سادگی از كنار آن گذشت. این عارضه ناخوشایند، نه تنها میتواند روابط اجتماعی و شخصی ما را تحت تاثیر قرار دهد، بلكه گاهی اوقات نشانهای از مشكلات جدیتر در بدن است. از بهداشت نامناسب دهان و دندان گرفته تا رژیم غذایی نامناسب، خشكی دهان، عفونتهای سینوسی و حتی بیماریهای زمینهای، عوامل متعددی در بروز بوی بد دهان نقش دارند. 3 ماه پیش
بهترین ورزش برای درد مفاصل امیرحسین براتی، متخصص پزشكی ورزشی در برنامه «نفس دوم» رادیو سلامت، با اشاره به مزایای بیشمار ورزش در آب، گفت: بهترین ورزش برای كسانی كه التهاب مفاصل دارند، ورزش در آب است كه به مفاصل آسیب نمیزند. 3 ماه پیش
تغذیه نادرست و بینظمی در وعدهها، عامل اختلال خواب شبانه یك متخصص تغذیه گفت: مصرف نوشیدنیهای كافئیندار و بیتوجهی به زمانبندی وعدههای غذایی میتواند خواب شبانه را مختل كند. 3 ماه پیش
لیلا سرسبزی 9867....0915 از خراسان رضوی آیا گوشت قرمز پروتئین بیشتری نسبت به گوشت سفید دارد؟ 3 ماه پیش
بازگشایی مدارس با نگاه تازه به فعالیت بدنی دانشآموزان برنامه «نفس دوم» شبكه رادیویی سلامت، پنجشنبه - 27 شهریور به بررسی سواد فعالیت بدنی و نكاتی كه مربیان مدارس باید درباره ورزش مناسب دانشآموزان بدانند، اختصاص دارد. 3 ماه پیش
ضرورت افزودن چربی و پروتئین سالم در وعدههای سبك عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی بقیه الله گفت: جایگزینی سالاد بهتنهایی بهجای شام، نهتنها به كاهش وزن كمك نمیكند، بلكه ممكن است نیازهای تغذیهای بدن را تأمین نكند. 3 ماه پیش
آلودگی هوا؛ عامل پنهان تشدید آلرژی و آسم در شهروندان فوق تخصص ایمونولوژی و آلرژی دانشگاه علوم پزشكی مشهد، با اشاره به نقش مستقیم آلایندههای هوا در تشدید علائم آلرژی و آسم، نسبت به افزایش مواجهه مزمن با عوامل محیطی هشدار داد و بر لزوم تشخیص بهموقع و درمان اصولی تأكید كرد. 3 ماه پیش
درمان غیرجراحی آرتروز؛ از كاهش فشار تا داروهای ضد التهاب یك متخصص ارتوپدی گفت: آرتروز و ساییدگی مفاصل در نواحی زانو، ستون فقرات و انگشتان دست از شایعترین مشكلات ارتوپدی در سنین بالا هستند و با كاهش فشار و درمان دارویی میتوان درد ناشی از آن را كنترل كرد. 3 ماه پیش
كمبود امگا 3؛ عامل پنهان التهابهای مزمن در سراسر جهان یك متخصص سلامت و تغذیه با اشاره به شیوع گسترده كمبود اسید چرب امگا 3 در سطح جهانی، گفت: مصرف بیشازحد امگا 6 و عدم تعادل میان این دو اسید چرب ضروری، زمینهساز بروز بیماریهای التهابی در بدن انسان است. 3 ماه پیش
بیماران سرطانی واكسن آنفولانزا تزریق كنند آیا افراد با سیستم ایمنی ضعیف، از جمله بیماران تحت شیمیدرمانی، باید واكسن آنفولانزا بزنند؟ دكتر علی اسداللهی، متخصص بیماریهای عفونی، در برنامه اینجا طبیب رادیو سلامت به این پرسش شنونده برنامه پاسخ داد و بر اهمیت زمانبندی دقیق تزریق واكسن برای اثربخشی حداكثری تاكید كرد. 3 ماه پیش
خواب طلایی در آستانه سال تحصیلی خواب كافی و باكیفیت، گنجی پنهان برای دانشآموزان است. آیا میدانستید كه ساعات خواب فرزندتان، مستقیماً بر تمركز، یادگیری، رفتار و حتی رشد جسمی او تأثیر میگذارد؟ كمبود خواب میتواند مانند یك مانع بزرگ، سد راه موفقیت تحصیلی و سلامت روانی او شود. با رعایت چند نكته ساده، میتوانید خواب طلایی را به فرزندتان هدیه دهید و او را در مسیر موفقیت همراهی كنید. 3 ماه پیش
تاثیر پیادهروی بر فشار خون، افزایش موقتی اما كاهش دائمی شاید شنیدن این جمله كه ورزش ممكن است باعث افزایش فشار خون شود كمی نگرانكننده به نظر برسد اما دكتر امیر مردانی، متخصص پزشكی ورزشی در برنامه "نفس دوم" رادیو سلامت به این پرسش مهم پاسخ داد و گفت: خبر خوب این كه اثرات بلندمدت ورزش، شگفتانگیز و مثبت است! 3 ماه پیش
بدنسازی برای كودكان؛ مفید اما مشروط به اصول علمی و نظارت تخصصی یك متخصص پزشكی ورزشی با رد باورهای رایج درباره مضر بودن تمرینات مقاومتی برای كودكان، گفت: اگر بدنسازی با اصول علمی، متناسب با سن و تحت نظارت مربی متخصص انجام شود، نهتنها مضر نیست بلكه فواید جسمی و روانی قابل توجهی برای كودكان دارد. 3 ماه پیش
گرمای تابستان، مانع ورزش نیست! آیا نگران ورزش كردن در روزهای گرم هستید؟ دكتر لیلا استاد محمدی، متخصص پزشكی ورزشی در برنامه «نفس دوم» رادیو سلامت، سه نكته حیاتی را برای حفظ سلامتی و لذت بردن از تمرین در هوای گرم تابستان بیان كرد. 3 ماه پیش
راهكارهای طب ایرانی برای رفع یبوست، خستگی و عطش در تابستان دكتر مرضیه قرائتی، متخصص طب ایرانی و عضو هیئت علمی طب ایرانی در برنامه «طب ایرانی» از دیدگاه طب ایرانی تدابیری برای فصل تابستان اندیشید. 3 ماه پیش
رضا زهرایی 0560....0938 از لرستان آیا مصرف زرده تخممرغ خام با شیر ولرم باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود؟ 4 ماه پیش