اگر كمردرد دارید شنا كنید یك مطالعه جدید میگوید اگر از كمردرد رنج می برید چند دور شنا در استخر ممكن است؛ موثر باشد. 3 روز پیش
مهسا یاری 09180006525 از همدان سوال: آیا اگر فردی كه دارو مصرف می كند یا در حال روان درمانی، نیازی به ورزش ندارند؟ 5 روز پیش
راهكارهای كاهش ترس و نگرانی در شرایط بحران بپذیرید كه ترس طبیعی است و كوتاه مدت خواهد بود، با تمرین و توجه به اقدامات ایمنی، قدرت مقابله با ترس افزایش مییابد. 11 روز پیش
ماندگاری شیرهای پاكتی و رد شایعات مربوط به افزودنیهای شیمیایی متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشكی ایران در گفتگو با رادیو سلامت به بررسی دقیق علمی افزودنی های اضافه و ماندگاری شیرهای پاكتی و تبیین تفاوتهای ساختاری میان انواع شیرها پرداخت تا پاسخگوی نگرانیهای مكرر جامعه باشد. 12 روز پیش
جانفدا؛ روایتگر امید از دل جامعه برنامه «جانفدا» از رادیو سلامت فراتر از یك برنامه رادیویی ساده، بستری برای تجلیل از ارزشهای انسانی و روایتگری داستانهای پنهان صبوری و تلاش بیوقفه مردم است. 15 روز پیش
شهریاری: حوزه سلامت بزرگترین حامی خود را از دست داد رئیس كمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی گفت: حوزه سلامت یكی از بزرگترین حامیان خود را از دست داده است. 16 روز پیش
موج آرامش با نگاهی به مسیر خودشناسی و پایداری ملی برنامه رادیویی «موج آرامش» با هدف ایجاد آرامش اجتماعی و تبیین مفاهیم پایداری و همدلی از گروه سلامت روان و سلامت معنوی رادیو سلامت هر روز ساعت 16 با طرح پرسشهای تعاملی و نگاهی به ارزشهای ملی و معنوی، صدای مردم را به گوش مخاطبان میرساند. 17 روز پیش
پیگیری حقوق ملت در جنایات بینالمللی 1405-1404 اولویت قضایی است رهبر انقلاب در پیامی به مناسبت هفتم تیر، با تأكید بر تحقق عملی تحول قضایی، پیگیری و احقاق حقوق تضییعشده ملت ایران در جنایات سالهای 1404 و 1405 را از مهمترین وظایف دستگاه قضایی برشمردند. 1 ماه پیش
بزرگترین تهدید سلامتی مردان ایرانی متخصص روانپزشكی با اشاره به فشارهای سنگین زندگی بر مردان گفت: بزرگترین تهدید برای سلامت مردان، «فشار مزمن زندگی همراه با نادیده گرفتن سلامت خود» است. 1 ماه پیش
از محرم تا سلامت روان و جسم با رادیو سلامت سه برنامه «جانفدا»، «نبض وطن» و «موج آرامش» از رادیو سلامت هر روز میزبان مخاطبان خود هستند؛ برنامههایی كه هر كدام با نگاهی متفاوت، به موضوعاتی چون استقامت ملی، سلامت جسم و روان، همبستگی اجتماعی، اعتماد، و نقش مردم در عبور از شرایط بحرانی میپردازند. 1 ماه پیش
جنگ پنهان رسانه با خودآگاه و ناخودآگاه فاطمه نوری جهانگرد، مدرس دانشگاه و عضو انجمن سواد رسانهای ایران، در گفتگو با رادیو سلامت گفت: تأثیر رسانهها بر ذهن انسان فرصتی فراهم میآورد تا شنوندگان با درك عمیقتری از چگونگی نفوذ رسانهها به لایههای پنهان ذهن خود، بتوانند در برابر پیامهای ناخواسته یا دستكاریشده هوشیارتر عمل كنند. 1 ماه پیش
بازتاب جنگ علیه ایران در رسانههای جهان/ بنبست راهبردی آمریكا-اسرائیل از آغاز تجاوز نظامی آمریكا و رژیم صهیونیستی علیه ایران، نهتنها اهداف اعلامی این عملیات محقق نشده، بلكه شواهد فزایندهای از بنبست راهبردی برای متجاوزان در حال آشكار شدن است. 2 ماه پیش
سالروز آزادسازی خرمشهر درسی ماندگار از مقاومت است سالروز آزادسازی خرمشهر، در حافظه تاریخی ملت ایران صرفاً یك موضوع تاریخی نیست؛ بلكه یك حقیقتِ زنده و درسی ماندگار از ایستادگی و مقاومت و فتح و پیروزی است. 2 ماه پیش
«موج آرامش» روایتهای واقعی از همدلی برنامه «موج آرامش» با رویكردی جامع، بخشهای مختلف روانی و معنوی را پوشش میدهد و تلاش میكند شنوندگان را با زبان امید و مهارت، برای تابآوری آمادهتر كند. 2 ماه پیش
مدیر شبكه رادیویی سلامت از همكاران روابطعمومی تقدیر كرد همزمان با 27 اردیبهشت ماه روز ارتباطات و روابط عمومی، مدیر رادیو سلامت با اشاره به نقش مؤثر روابطعمومی در انعكاس فعالیتهای شبكه در فضای مجازی، از زحمات كاركنان این حوزه تقدیر كرد. 2 ماه پیش
علمالهدی: رسانهها از «مردمی بودن» امام جواد(ع) الگو بگیرند حجتالاسلام علمالهدی گفت: ایشان فقط با خواص بحث نمیكرد، با مردم كوچه و بازار هم صمیمی بود؛ این سیره اجتماعی، بهترین الگو برای رسانههای امروز است. 2 ماه پیش
شناسایی 1200 دامنه متخلف فروش محصول سلامت در فضای مجازی سرپرست دفتر بازرسی سازمان غذا و دارو، از شناسایی بیش از 1200 دامنه فعال در حوزه عرضه غیرمجاز فرآوردههای سلامتمحور خبر داد و گفت: محصولاتی با نام «ابردارو» یا «ابردوا»، فاقد مجوز هستند. 2 ماه پیش
پولی كه فقط داخل عكس است!/ پشتپرده رسیدهای جعلی با گسترش ابزارهای پرداخت و رشد پلتفرمهای خریدوفروش، مفهوم اعتماد در معاملات دستخوش تغییر شده است؛ تغییری كه در صورت نبود آگاهی، میتواند به بستری برای سوءاستفادههای مالی تبدیل شود. 2 ماه پیش
3 روش بسیار مهم برای آرام شدن هنگام عصبانیت روانشناس در گفتگو با رادیو سلامت مهمترین روش برای آرام سازی هنگام عصبانیت و رهایی از استرس را بیان كرد. 2 ماه پیش
چرخه هضم استرس و خشم در ذهن دكتر پرویز رزاقی، روانشناس و استاد دانشگاه در برنامه «با من بگو» رادیو سلامت توضیح داد: فشارهای روانی مداوم، بدن را به مرحله شكست یا پیروزی میكشاند و خشم ناشی از آن منجر به مشكلات روانتنی مانند افزایش ضربان قلب و ریزش مو میشود. وی برای مدیریت این وضعیت، بر یادگیری مهارت كنترل خشم، تخلیه هیجانات منفی از طریق نوشتن و ورزش تأكید كرد. 2 ماه پیش
ینترنشنال؛ «ترسانه» ای برای تخریب سلامت روان مخاطب! عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی ایران، در خصوص اثرات مخرب رسانه های معاند كه به دنبال تخریب سلامت روان مخاطب هستند، نكاتی را بازگو كرد. 2 ماه پیش
«علی لاریجانی» مردی برای زمانههای دشوار؛ روایت زندگی یك رجل چندساحتی نام علی لاریجانی بهعنوان یكی از رجال چندساحتی جمهوری اسلامی ایران كه از صحن مجلس تا سطوح عالی امنیتی، در پیچیدهترین مقاطع، نقشی تعیینكننده ایفا كرده، میدرخشد. 2 ماه پیش
حفظ آرامش در طوفان اخبار جنگی در برنامه پنجره آگاهی رادیو سلامت، دكتر لیلا رازقیان جهرمی، روانپزشك و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی شیراز، درباره چگونگی حفظ آرامش روانی در مواجهه با حجم سنگین اخبار جنگی توضیح داد و راهكارهایی عملی برای مدیریت اضطراب فردی و اجتماعی ارائه كرد. 3 ماه پیش
واكسیناسیون نوزادی؛ سپری محافظ در برابر عفونتهای خطرناك همزمان با هفته جهانی واكسیناسیون، اهمیت آغاز برنامه ایمنسازی از همان لحظههای نخست زندگی بیش از پیش مورد توجه قرار میگیرد. نوزادان در هفتهها و ماههای ابتدایی تولد، به دلیل كامل نبودن سیستم ایمنی بدن، در برابر بسیاری از عفونتها آسیبپذیر هستند. واكسیناسیون در این دوره میتواند سپری محافظتی در برابر بیماریهای خطرناك ایجاد كند. 3 ماه پیش
رادیو رسانهای گرم و پایدار در روزهای بحران مرتضی میلانی، تهیهكننده رادیو سلامت، به مناسبت فرارسیدن هشتاد و ششمین سالروز تولد رادیو، این رسانه باسابقه را یار و یاور همیشگی مردم توصیف كرد و گفت: رادیو در هر شرایطی بهویژه در بحرانها توانسته رسالت تاریخی خود را با قدرت ادامه دهد. 3 ماه پیش
اقدامات فوری روانی و حمایتی مادران در بحران در شرایط بحرانی مانند آغاز درگیریهای نظامی، مادران نقش كلیدی در حفظ آرامش روانی و امنیت خانواده دارند. 3 ماه پیش
اقتصاد مقاومتی و جنگ روایتها در كانون توجه برنامه «افق روشن» رادیو سلامت برنامه «افق روشن» رادیو سلامت، با رویكردی تحلیلی و تبیینی به موضوعات كلیدی اقتصاد مقاومتی و نبرد رسانهای در سال جاری میپردازد. 3 ماه پیش
حامد كریمی 09930002215 از دزفول سوال: با این كه مدتی از جنگ گذشته اما نتونستم خودم را پیدا كنم، چه پیشنهادی دارید؟ 3 ماه پیش
سلامت روان پس از جنگ؛ زخمهای پنهانی كه باید جدی گرفته شوند جنگ تنها ویرانیهای فیزیكی برجای نمیگذارد؛ بلكه اثرات عمیق و ماندگاری بر روان فرد و جامعه به جا میگذارد كه بیتوجهی به آنها میتواند روند بازسازی را سالها به تعویق بیندازد. 3 ماه پیش
چرا تصاویر جنگی ذهن ما را تحت تأثیر قرار میدهند؟ دكتر الهه خوانساری، معاون آموزش انجمن سواد رسانهای ایران، در گفتگو با شبكه رادیویی سلامت به این پرسش كه چرا تصاویر و ویدئوهای مربوط به جنگ و خشونت به وفور در شبكههای اجتماعی منتشر میشوند، بر روان و ذهن ما تأثیر میگذارند؟ پاسخ می دهد. 3 ماه پیش
راهكارهایی برای حمایت از عزیزان و بازگشت به زندگی پویا در پاسخ به سوالات شنوندگان، دكتر سیما قدرتی، روانشناس در گفتگو با رادیو سلامت درباره فرایند سوگ و علائم افسردگی ناشی از آن صحبت كرد. 3 ماه پیش
عاطفه نوری 09330003632از ساوه سوال: در این جنگ عزیزم را از دست دادم، چطور این سوگ رو تحمل كنم؟ 3 ماه پیش
97 درصد داروهای مورد نیاز كشور در داخل تولید میشود سخنگوی سازمان غذا و دارو در برنامه بهار وطن رادیو سلامت با بیان اینكه 97 درصد داروهای مورد نیاز كشور در داخل تولید میشود، درباره وضعیت ذخایر دارویی كشور، نحوه تأمین دارو در شرایط جنگ و بحران، جلوگیری از خوددرمانی و راهبردهای مصرف بهینه توضیح میدهد. 3 ماه پیش
حفظ آرامش در شرایط جنگ و بحران در زمان جنگ و بحران، واكنشهای جسمی و روانی مانند ترس و بیخوابی طبیعی است و آنچه اهمیت دارد كاهش فشار ذهنی و حفظ تعادل فردی است. 3 ماه پیش
مدیریت اضطراب و واكنشهای روانی سالمندان در شرایط بحران سالمندان در شرایط بحران به دلیل مشكلات جسمی و محدودیتهای حركتی بیش از دیگران در معرض اضطراب و تنشهای روانی قرار میگیرند. آگاهی خانوادهها و ارائه حمایت روانی صحیح میتواند نقش مهمی در حفظ آرامش و سلامت روان آنان داشته باشد. 3 ماه پیش
رادیو سلامت: تأكید بر نقش وحدت و امنیت ملی در تحقق شعار سال در برنامه «بهار وطن» رادیو سلامت، دكتر غلامرضا عسگری معاون تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم پزشكی اصفهان، امنیت ملی را زیربنای توسعه و پیششرط اجرای مؤثر اقتصاد مقاومتی در حوزه سلامت دانست و بر ضرورت تكیه بر توان داخلی تأكید كرد. 4 ماه پیش
نمایش همبستگی اجتماعی در حوزه سلامت تهیه كننده رادیو سلامت معتقد است رادیو بهعنوان رسانهای قابلاعتماد و همیشه در دسترس، میتواند پلی میان مردم و متخصصان باشد و در تقویت تابآوری اقتصادی، روانی و اجتماعی جامعه نقش مهمی ایفا كند. 4 ماه پیش
در شرایط بحران مراقب كودكان باشیم در زمان حمله هوایی، برای آرام كردن كودكان، جملاتی كه آرامش میدهند را به زبان آورید. 4 ماه پیش
انتشار اخبار بدون منبع موجب ایجاد ترس و اضطراب میشود انتشار اخبار بدون منبع معتبر میتواند موجب ایجاد ترس و اضطراب بیشتر شود. از انتشار شایعات خودداری كنید. 4 ماه پیش
اقدامات فوری روانی و حمایتی مادران در بحران در شرایط بحرانی مانند آغاز درگیریهای نظامی، مادران نقش كلیدی در حفظ آرامش روانی و امنیت خانواده دارند. 4 ماه پیش
اقدامات ضروری هنگام حملات هوایی حفظ آرامش و تمركز تنفس عمیق و آرام كمك میكند تصمیمهای درست در حملات هوایی بگیرید. 4 ماه پیش
رادیو؛ ندای وحدت و همبستگی در بزنگاههای مقاومت در روزهایی كه نیاز به همدلی و انسجام بیش از هر زمان دیگری احساس میشود، رادیو با رسالت اطلاعرسانی و آگاهیبخشی به موقع و قابل اعتماد، نقشی كلیدی در تقویت روحیه مقاومت و همبستگی ایفا میكند. در همین راستا، گفتگویی با مریم كریمی، گزارشگر رادیو سلامت، ترتیب دادهایم تا نگاهی عمیقتر به این موضوع داشته باشیم. 4 ماه پیش
مدیریت اضطراب برای افراد تنها زندگی به تنهایی مزایای خاص خود را دارد اما در مواقعی كه تنشهای بیرونی افزایش مییابد، احساس تنهایی میتواند اضطراب را تشدید كند. 4 ماه پیش
ورود به مناطق آسیبدیده؛ خطرِ پنهان پس از وقوع انفجار، از ورودِ شتابزده به ساختمانها یا مناطقِ آسیبدیده اكیداً خودداری كنید. این مكانها بهدلیل احتمالِ ریزشِ ثانویه آوار، نشتِ گاز، اتصالی برق یا وجودِ مهماتِ عملنكرده، به شدت خطرناك هستند. 4 ماه پیش
«مجله پزشكی»، تریبون تخصصی رادیو سلامت با تعامل دوسویه و پاسخگویی مستقیم برنامه «مجله پزشكی» شبكه رادیویی سلامت كه با حضور كارشناسان برجسته، تازههای پزشكی و نكات پیشگیری از بیماریها را بهصورت علمی و كاربردی برای شنوندگان عرضه میكند، ارتباط دوسویه با مخاطبان و پاسخگویی مستقیم به پرسشهای پزشكی مخاطبان ازجمله شاخصه های این برنامه است. 5 ماه پیش
رسالت 23 ساله رادیو سلامت در خط مقدم آگاهیبخشی مدیر شبكه رادیویی سلامت گفت: مأموریت اصلی ما در رادیو سلامت تحقق شعار جهانی «سلامت برای همه» بوده است؛ شعاری كه از محدودهی تخصصی خارج شد و به دغدغهی روزمرهی مردم تبدیل گشت. امروز رادیو سلامت توانسته با محتوای آموزشی، تعاملی و امیدبخش، پلی میان دانش پزشكی و زندگی واقعی مردم باشد. 5 ماه پیش
از «جان مریم» تا احیای مستند در رادیو سهیلا باقری، مستندساز جوان رادیویی كه فعالیت خود را از سال 1397 پس از پایان تحصیلات در دانشكده تولید صدا و سیما در رادیو سلامت آغاز كرد، به سرعت توانست با آثار تأثیرگذارش توجهات را به سمت قالب مستند جلب كند. 5 ماه پیش