«پونزده سی»؛ دم صبح با نفس تازه ورزش و انگیزه برنامه «پونزده سی» از سوم آبان‌ماه هر روز ساعت 6:15 صبح از رادیو سلامت پخش می‌شود. این برنامه با تمركز بر سلامت جسم، روان و كاركردهای اجتماعی ورزش، تلاش دارد مخاطبان را حتی با كمترین امكانات به تحرك و نشاط صبحگاهی ترغیب كند. 1404/07/30| ورزش و زندگی
تمرینات هوازی و قدرتی به جوان نگه داشتن مغز كمك می كند یك مطالعه جدید نشان می دهد كه تمرینات هوازی و قدرتی می تواند به جوان نگه داشتن مغز كمك كند. 1402/07/15| ورزش و زندگی
مزیت 2 دقیقه پیاده‌روی بعد از غذا پیاده‌روی بخشی از سبك زندگی مردم در منطقه مدیترانه است و در یك برنامه تغذیه‌ایِ سالم، جایگاه ویژه‌ای دارد. 1402/06/22| ورزش و زندگی
ورزش های ساده هوازی و كاهش ریسك سكته مغزی تحقیقات جدید نشان می دهد كه ورزش های ساده مانند پیاده روی روزانه می تواند خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی و سكته مغزی را كاهش دهد. 1402/06/14| ورزش و زندگی
ورزش درمانی و كاهش دردهای عضلانی اگر می‌خواهید درد عضلانی نداشته باشید، پیشنهاد می‌شود در خصوص ورزش درمانی تحقیق كنید. 1402/03/21| ورزش و زندگی
ورزش با دهان روزه ؟؟؟ روزه داری و ورزش در كنار هم مشكلی ندارد. البته به شرطی كه برخی موارد رعایت شود. باید در ایام روزه داری ورزشهای سبك بكنید كه خیلی تشنه نشوید. 1397/02/26| ورزش و زندگی
در «ورزش و زندگی» بررسی می شود: عوارض ورزش سنگین بر دانش آموزان شبكه رادیویی سلامت، سه شنبه ـ 21 فروردین ماه، در برنامه «ورزش و زندگی»، موضوع «ورزش و تحرك جسمانی: ورزش و دانش آموزان» را مورد بحث و بررسی قرار می دهد. 1397/01/20| ورزش و زندگی
«ورزش و زندگی» بررسی می كند: اهمیت ورزش در ترك سیگار شبكه رادیویی سلامت، سه شنبه ـ 24 بهمن ماه، در برنامه «ورزش و زندگی»، موضوع «ورزش و تحرك جسمانی: اهمیت ورزش در ترك سیگار» را مورد بحث و بررسی قرار می دهد. 1396/11/23| ورزش و زندگی
«ورزش و زندگی» بررسی می كند: اثرات ورزش جمعی در سلامت روان سالمندان شبكه رادیویی سلامت، چهارشنبه ـ 27 دی ماه، در برنامه «ورزش و زندگی»، موضوع «ورزش و تحرك جسمانی» را مورد بحث و بررسی قرار می دهد. 1396/10/26| ورزش و زندگی
بررسی نقش بازی در رشد كودكان روی خط «ورزش و زندگی» شبكه رادیویی سلامت، یكشنبه ـ 26 آذر ماه، در برنامه «ورزش و زندگی»، موضوع «نقش بازی در رشد كودكان» را مورد بحث و بررسی قرار می دهد. 1396/09/25| ورزش و زندگی
«ورزش و زندگی» بررسی می كند:عوارض ورزش در هنگام گرسنگی شبكه رادیویی سلامت، پنجشنبه ـ 18 آبان ماه، در برنامه «ورزش و زندگی»، موضوع «ورزش و تحرك جسمانی» را مورد بحث و بررسی قرار می دهد. 1396/08/17| ورزش و زندگی
فعالیت های ورزشی برای كودكان چاق روی خط «ورزش و زندگی» شبكه رادیویی سلامت، سه شنبه ـ 16 آبان ماه، در برنامه «ورزش و زندگی»، موضوع «پزشكی ورزشی: ورزش و تحرك جسمانی» را مورد بحث و بررسی قرار می دهد. 1396/08/15| ورزش و زندگی
تغییرات هورمونی در حین ورزش روی خط «ورزش و زندگی» برنامه «ورزش و زندگی» شبكه رادیویی سلامت، سه شنبه ـ 31 مرداد ماه، به موضوع «ورزش و تحرك جسمانی» پرداخته است. 1396/05/30| ورزش و زندگی
باورهای اشتباه لاغر شدن تا عید با روش های عجیب همزمان با نزدیك شدن با روزهای پایانی سال، برنامه «ورزش و زندگی» شبكه رادیویی سلامت، دوشنبه ـ نهم اسفند ماه، به موضوع «ورزش و تحرك جسمانی» پرداخته است. 1395/12/08| ورزش و زندگی
انواع «فرم بدن» و «ورزش های مناسب» را بشناسیم حركات ورزشی با توجه به سن و موقعیت بدنی دسته بندی می شوند كه فرم بدن یكی از بخش های این دسته بندی است. 1395/11/05| ورزش و زندگی
