سوال:
چه كفشی برای مدرسه دانش آموزان مناسب است؟
پاسخ:
انتخاب پوشش و تجهیزات مناسب برای دانشآموزان، بهویژه در حوزه كفش، یكی از دغدغههای اصلی والدین و مربیان است.
كفش مناسب تنها یك وسیله برای راحتی نیست، بلكه ابزاری حیاتی برای حفظ سلامت ساختاری بدن در دوران رشد است. پاها در سنین مدرسه به دلیل رشد سریع استخوانها و تغییر شكل مداوم، بسیار حساس هستند. استفاده از كفشهای نامناسب، با ساختار غیر استاندارد یا بسیار سخت، میتواند منجر به بروز مشكلات جدی از جمله صافی كف پا، انحراف انگشتان، درد مفاصل و حتی مشكلات ستون فقرات شود. كفش باید دارای كفی نرم و منعطف باشد كه بتواند ضربات ناشی از راه رفتن و دویدن بر روی سطوح مختلف را به خوبی جذب كند. همچنین، بخش پشتی كفش باید به اندازه كافی محكم باشد تا از لغزش پاشنه پا جلوگیری كرده و ثبات مناسبی را برای مچ پا فراهم كند.
دكتر عزیزه فرزین مهر، متخصص پزشكی ورزشی
