به زندگی سلام كن / ورزش هایی برای كنترل فشار خون

آموزش ورزش هایی برای كنترل فشار خون در برنامه زنگ ورزش برنامه به زندگی سلام كن

فعالیت ورزشی مناسب برای كاهش وزن

كاهش وزن و تناسب اندام در دنیای امروزی امروز یكی از دغدغه های مهم اكثر زنان و مردان است و از آنجا كه بیشتر آن ها زمان قدری برای ورزش كردن دارند ترجیح میدهند ورزش هایی را انجام دهند كه منحصراً برای كاهش وزن مطلوب باشد.

>5 سال پیش

ملاحظات ورزش كردن در دوران شیوع ویروس كرونا

كسانی كه به‌صورت منظم ورزش نمی‌كنند و قصد دارند در این دوره، ورزش كنند باید توجه داشته باشند كه مجاز به انجام ورزش سنگین و طولانی نیستند.

>5 سال پیش

عملكرد فدراسیون ورزش همگانی در مدیریت جدید

فدراسیون ورزش‌های همگانی با برگزاری دوره‌ها و كلاس‌های متعدد در رشته‌های ورزشی مختلف كه زیر نظر انجمن‌های این فدراسیون هستند پیشتاز دیگر فدراسیون‌ها بوده است.

>5 سال پیش

دغدغه های استخرهای ورزشی برای بازگشایی در روزهای كرونایی

فتاحیان دبیر فدراسیون شنا در برنامه صدای شما بیشتر توضیح می دهند.

>5 سال پیش

كرونا و ورزش

خانم دكتر سارا كاویانی متخصص پزشكی ورزشی در برنامه نفس دوم درباره افراد مبتلا به كرونا چه مدت بعد از بهبودی می توانند به ورزش بازگردند توضیحات بیشتر می دهند.

>5 سال پیش