میوه‌هایی برای درمان یبوست/ این داروها یبوست ایجاد می‌كنند فوق تخصص گوارش گفت :مصرف داروهای اعصاب و داروهای ضد افسردگی و داروهایی كه برای بیماران پاركینسونی استفاده می‌شود یبوست را به همراه دارد. ما نمی‌توانیم داروهای این افراد را قطع كنیم. 2 سال پیش
میوه و سبزیجات بیشتری بخورید تا كلیه های سالم داشته باشید محققان برای حفظ سلامت كلیه ها، مصرف رنگین كمانی از میوه ها و سبزیجات را توصیه می كنند. 2 سال پیش
اهمیت مصرف میوه و لبنیات در روزهای آلودگی هوا شاید یكی از مهم ترین نكات مهم در حفظ سلامت بدن در روزهایی كه هوا آلوده می شود، نوع تغذیه ای است كه می بایست به آن اهمیت بدهیم. 2 سال پیش
اثرات مصرف «كدو تنبل» بر سیستم ایمنی بدن رژیم غذایی سرشار از سبزی و میوه می‌تواند فشارخون، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سكته مغزی و خطر مشكلات چشمی و گوارشی را كاهش دهد، از برخی از انواع سرطان پیشگیری كند و تأثیر مثبتی نیز بر قندخون داشته باشد كه می‌تواند به حفظ اشتها كمك كند 2 سال پیش
مهم‌ترین موارد برای نگهداری بهتر میوه و سبزی تازه نگه‌داشتن سبزی و میوه طعم و مواد مغذی آن را حفظ می‌كند. بث استارك، متخصص تغذیه در این بررسی اظهار كرد: بیشتر سبزی‌ها مملو از ویتامین هستند اما بلافاصله پس از برداشت به دلیل قرار گرفتن در معرض هوا، نور و گرما و ... 2 سال پیش
مواد غذایی سالمی كه باید در مصرف آنها احتیاط كرد اگر به این باور رسیده‌اید كه هرچه بیشتر میوه و سبزی مصرف كنید، سلامتی خود را بیشتر تضمین كرده‌اید، وقت تجدیدنظر فرا رسیده است. 2 سال پیش
مصرف میوه و سبزیجات و ورزش موجب افزایش حس شادی می شود تحقیقات جدید نشان داده است كه مصرف میوه و سبزیجات و ورزش می تواند سطح شادی را افزایش دهد. 3 سال پیش
تبعات كم خوردن میوه و سبزیجات در بین كودكان و نوجوانان چاقی را از عوامل بروز بیماری‌های دیابت، سرطان، قلب و عروق و فشار خون دانست كه متأسفانه میزان شیوع بیماری‌های مزمن را نسبت به گذشته افزایش داده است. 4 سال پیش
لزوم مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین E و C در روزهای آلوده عزتیان گفت: در هنگام بروز آلودگی هوا مردم نباید از مصرف میوه و سبزی حاوی ویتامین E و C غافل شوند. 5 سال پیش
سبزی را بصورت خام یا پخته میل كنید یك متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: برای پیشگیری از بروز انواع سرطان های دستگاه گوارش در روز 200 تا 400 گرم میوه و 400 تا 700 گرم انواع سبزی را به صورت خام یا پخته میل كنید. 7 سال پیش
استفاده از مایع ظرفشویی برای «شستشوی سبزی» ممنوع! / «قارچ سمی» نارسایی «كبد و كلیه» ایجاد می كند اگر میوه و سبزی با فشار خوب آب شستشو شود، انگل ها از آنها جدا می شوند؛ و نیازی نیست كه از مایع ظرفشویی برای شستشوی سبزی استفاده كرد. 7 سال پیش
مردان در معرض خطر پوكی استخوان هستند در مردان سنین بالای 65 سال شكستگی استخوان بیشتر دیده می شود؛ از این رو، مصرف شیر كم چرب، میوه و سبزی به آنها توصیه می شود. 7 سال پیش