10 راه ساده برای پیشگیری از پوكی استخوان زمانی كه ما جوان هستیم، سرعت ساخت و بازسازی سلولهای جدید از تجزیه آنها بیشتر است و به این ترتیب تراكم استخوان هم افزایش مییابد. اما با بالا رفتن سن، سرعت تخریب سلولها بیشتر از بازسازی آن میشود و به همین دلیل تراكم استخوانها كم شده و فرد به پوكی استخوان مبتلا میشود. 16 روز پیش
راههای كمكی برای جلوگیری از گرمازدگی كارشناس تغذیه دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكی نوشیدنی های سرد به خصوص در مواقع فعالیت یا ورزش را از مهمترین اقدامات كمكی برای جلوگیری از گرمازدگی ذكر كرد. 3 ماه پیش
علائم و راه های درمان واریس اگر واریس شما را آزار می دهد، می توانید درمان های خانگی را امتحان كنید كه ممكن است كمك كننده باشد یا می توانید از پزشك خود در مورد درمان های مختلف موجود بپرسید. 12 ماه پیش
كفشهای ورزشی؛ بهترین گزینه برای دانشآموزان یك فیزیوتراپ كفشهای ورزشی ساقدار را بهترین نوع كفش برای دانشآموزان دانست. 1 سال پیش
دردهای مچ پا چه زمانی خطرناك هستند؟ افراد سن بالا، حتما باید فعال بوده و در روز تقریبا بیست دقیقه، پیاده روی داشته باشند و به تقویت عضلات هم توجه داشته باشند. 1 سال پیش
اجتناب از كفش پاشنه بلند برای بانوان بیش ترین عوارض صافی كف پا، برای بانوان است آن هم هنگامی كه كفش های پاشنه بلند می پوشند و وقوس كمرشان بیشترین آسیب را می بیند و به انگشتان پا هم فشار زیادی وارد می شود. 2 سال پیش
چرا كف پا صاف می شود/ عارضه كفش پاشنه بلند یك متخصص ارتوپدی گفت: بانوان وقتی كفش پاشنه بلند می پوشند، قوس كمر آنها بیشتر آسیب می بیند. 2 سال پیش
قولنج شكستن به ستون فقرات آسیب می زند یك متخصص ارتوپدی گفت: بسیاری از افراد عادت دارند برای رفع خستگی بدن خود، قولنج بشكنند كه این عادت، آسیب زا است. 2 سال پیش
علائم متداول لوپوس را چطور شناسایی كنیم؟ لوپوس یك بیماری خود ایمنی است، به این معنی كه بدن به سلول های اندام هایی از جمله پوست، مفاصل، قلب، ریه، خون، كلیه ها و مغز حمله می كند، چون نمی تواند بین میكروب های خارجی و ویروس ها و سلول های سالم افتراق ایجاد كند. 2 سال پیش
چگونه كراتین بالا را برطرف كنیم؟ سطح كراتینین می تواند به طور موقت در اثر ورزش شدید یا استفاده از برخی داروها مانند سولفامتوكسازول، تری متوپریم یا داروهای شیمی درمانی افزایش یابد. سطوح غیر طبیعی كراتینین ممكن است نشانه بیماری كلیوی باشد. 2 سال پیش
راهكارهای ساده برای فرار از گرمازدگی/ سكته گرمایی را جدی بگیرید گرمازدگی دارای 4 مرحله است، مراحل استرس گرمایی، خستگی گرمایی، گرمازدگی، سكته گرمایی از مراحل گرمازدگی هستند كه هر كدام علائم خاص خود را دارند. 2 سال پیش
خوراكی های مفید و خطرناك برای كلیه را بشناسید خوراكی های زیر كلیه ها را در معرض ابتلا به بیماری قرار می دهد و بهتر است در مصرف آنها زیاده روی نكنیم. همچنین افراد مبتلا به بیماری های كلیوی باید از مصرف آنها پرهیز كنند. 2 سال پیش
درمان دیسك كمر چیست؟ استاد طب فیزیكی و توانبخشی مهمترین موارد مربوط به بیماری دیسك در ناحیه گردن ،كمر و علل بروز و روش درمان آن را تشریح كرد. 2 سال پیش
علائم اولیه آرتریت روماتوئید بیماری آرتریت روماتوئید می تواند به طور قابل توجهی كیفیت زندگی را كاهش دهد، بر قدرت تحرك فرد تاثیر بگذارد و باعث آسیب مفاصل شود كه با پیشرفت بیماری تشدید میشود. 2 سال پیش
درمان نارسایی كلیه در بیماران دیابتی افرادی كه برای مدت زمان طولانی به دیابت مبتلا هستند و سطح قند خون خود را به خوبی مدیریت نمیكنند، ممكن است در معرض خطر آسیب كلیوی باشند. 2 سال پیش
رژیم غذایی درست را در دوران كرونا فراموش نكنیم دكتر پیام فرحبخش در برنامه "پاسخگو" رادیو سلامت درخصوص رژیم غذایی در دوران كرونا صحبت كرد و تاكید داشت كه در دوران كرونا رژیم غذایی نباید فراموش شود. 3 سال پیش
دیابت نوع 2 و تمام هشدارهای اورژانسی خطر ابتلا به بسیاری از مشكلات جدی از جمله حمله قلبی، سكته مغزی، از دست دادن بینایی و قطع عضو در كمین مبتلایان به دیابت نوع 2 است. 5 سال پیش
30 درصد مبتلایان به هموفیلی، سابقه خانوادگی این بیماری را ندارند/ چه مكملهایی برای مبتلایان به كمبود پلاكت ممنوع است؟ یك فوقتخصص خون با بیان اینكه به اختلالاتی كه در آن خونریزی در بدن زیاد میشود، هموفیلی گفته می شود، گفت: بهطور كلی عوامل بند آورنده خونریزی عبارتند از فاكتورهای عروقی، پلاكتها و فاكتورهای انعقادی. 7 سال پیش
پاسخ های خود درباره «سندروم مچ دست» را اینجا بخوانید سندرم مچ دست در اثر گیر افتادن عصب مدیان در كانال استخوانی كه از آن میگذرد اتفاق میافتد؛ عواملی مانند پركاری تیروئید، بارداری، كار دستی یا كار زیاد با رایانه هم میتواند باعث گیر افتادن این عصب شود. 7 سال پیش
از دو زانو و چهارزانو نشستن پرهیز كنید/ مشكل مادرزادی را از ابتدا درمان كنید تخریب مفصل، غضروف مفصلی است كه در ادامه باعث می شود بافت استخوانی شروع به ساییده شدن كند و مفاصل سفت و دردناك می شود. 7 سال پیش
عمده صدمات مچ پا از نوع پیچ خوردگی است/ دوره بازتوانی را می توان با بروز آسیب آغاز كرد یك متخصص طب ورزشی با اشاره به اینكه درمان اولیه آسیب های ورزشی باید در محل آسب انجام شود، گفت: دروه بازتوانی را می توان بلافاصله بعد از مصدومیت آغاز كرد كه این بسته به مقدار آسیب و محل آن دارد. 7 سال پیش