پای نوجوانان به رادیو سلامت باز شد در برنامه مثبت 12 كه به تهیه كنندگی فاطمه بی تقصیر از رادیو سلامت پخش می شود، سه نوجوان حضور دارند و پیامك های ارسال شده از سوی نوجوانان به برنامه را بازخوانی می كنند. 10 ماه پیش
كدام شغل ها در معرض آسیب مچ دست هستند/ راه های درمان درد مچ دست كدامند؟ یك متخصص طب فیزیك و توان بخشی گفت: افرادی كه با روش هایی مانند مچ بند، فیزیوتراپی و تزریق دارو داخل كانال، دردِ مچ دست شان، درمان نمی شوند نیاز به عمل جراحی دارند. 11 ماه پیش
چگونه بفهمیم فشارخون مان بالاست؟ رئیس گروه بیماری‌های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی گفت: تنها با یك بار اندازه‌گیری فشارخون نمی‌توان گفت كه فرد مبتلا به فشارخون بالا است. 1 سال پیش
تا چه اندازه ریزش مو طبیعی است و جای نگرانی ندارد؟ هرنوع استرس و افسردگی شانس ریزش مو را تشدید میكند. 1 سال پیش
علت كمر درد یك جراح ستون فقرات گفت: تغذیه مفصل های كمر با حركت است نه با خوابیدن؛ از این رو می توان گفت فعالیت مناسب بدون فشار ضامن سلامتی است . 1 سال پیش
تغذیه مادران باردار چگونه باشد عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی در خصوص تغذیه و تاثیر آن بر سلامت باروری به گفتگو پرداخت. 1 سال پیش
آیا مصرف مكمل كروم پیكولینات ضرورت دارد كروم پیكولینات مكملی است كه بسیاری از مردم آن را مصرف می كنند، زیرا برای كاهش حساسیت به انسولین، سوزاندن چربی و عضله سازی تبلیغ می شود. 1 سال پیش
در فصل سرما، مراقب تحلیل رفتن عضله ها باشید با توجه به اینكه در فصل سرما،خون رسانی كمتر است، درد بیشتری در عضله و استخوان ها احساس می شود، لذا در این فصل، نباید بی تحرك بود و در منزل به ورزش های كششی و هوازی باید پرداخت تا عضله ها تحلیل نرود. 1 سال پیش
وقفه تنفسی هنگام خواب و راه های درمان آن یكی از مهم ترین عوامل احساس تنگی نفس حین خواب، قطع تنفس است. این اختلال خطرناك كه در آقایان شایع تر و شناخته شده تر است آپنه ی خواب بوده و علامت آن، خروپف متوسط تا شدید است. 2 سال پیش
علائم متداول لوپوس را چطور شناسایی كنیم؟ لوپوس یك بیماری خود ایمنی است، به این معنی كه بدن به سلول های اندام هایی از جمله پوست، مفاصل، قلب، ریه، خون، كلیه ها و مغز حمله می كند، چون نمی تواند بین میكروب های خارجی و ویروس ها و سلول های سالم افتراق ایجاد كند. 2 سال پیش
این درد را جدی بگیرید! استاد بیماری‌های قلبی گفت:به طور معمول درد در زیر قفسه سینه یكی از سریعترین دردهایی است كه فرد در طول عمرش تجربه كرده است و اگر حدود 10 تا 20 دقیقه طول بكشد و به علت سكته قلبی باشد، بر طرف نمی‌شود. 2 سال پیش
پیاده روی مناسب ترین ورزش برای مبتلایان به آرتروز زانو اگر آرتروز زانو دارید، ورزش همچنان می تواند بخشی از روتین زندگی شما باشد. نكته كلیدی این است كه تمرینات صحیح و روش صحیح انجام آنها را بدانید. به طور كلی، ورزش طولانی مدت برای بزرگسالان مبتلا به زانو درد بی خطر است. 2 سال پیش
این مواد غذایی را حتماً بخورید پروتئین‌ها به عنوان منابع بسیار غنی نقش بااهمیتی در تامین سلامت بدن دارند و كمبود آنها در سبد تغذیه روزانه، تاثیر نامطلوبی بر بدن خواهد گذاشت. در این میان پروتئین‌ها به 2 گروه حیوانی و گیاهی تقسیم می‌شوند كه هر كدام ویژگی‌های خود را دارند. 2 سال پیش
رابطه ریفلاكس معده و بوی بد دهان گاهی بوی بد دهان مربوط به بهداشت دهان و دندان نیست و می‌تواند ناشی از مشكلات گوارشی مانند ریفلاكس معده باشد. 2 سال پیش
دلایل درد و خشكی مفاصل دست درد انگشت در اغلب موارد پس از استراحت موقت از بین می رود؛ اما گاهی این درد به راحتی از بین نمی رود و با گذشت زمان بدتر می شود و بالاخره زمانی می رسد كه استفاده از انگشتان سخت می شود و این امر می تواند تأثیر منفی روی زندگی و كار فرد بگذارد. 2 سال پیش
چهار مولفه اصلی تاب آوری : چگونه تاب آوری خود را بالا ببریم؟ *دكتر جواد طلسچی یكتا: چشمان خود را ببندید و آخرین باری كه احساس كردید تاب آوری داشتید را به خاطر آورید. به‌یاد داشته باشید كه این موضوع حتما نباید برگشت از یك اتفاق ناگوار باشد. 2 سال پیش
اگر دچار رفلاكس معده هستید؛ این غذاها را بخورید رفلكس اسید زمانی اتفاق می افتد كه اسید معده به مری نشت می كند. وقتی چنین اتفاقی می افتد فرد دچار ناراحتی می شود و در قسمت قفسه سینه احساس سوزش می كند. 2 سال پیش
اطلاعاتی درباره انواع واكسن نوزادان واكسن ها محصولاتی هستند كه معمولا در دوران كودكی برای محافظت در برابر بیماری های جدی و اغلب كشنده تجویز می شوند. 2 سال پیش
روش هایی كه به شما كمك می كنند التهاب را كاهش دهید افراد زیادی در سراسر جهان دچار بیماری خود ایمنی هستند، افرادی هم هستند كه از خود ایمنی التهابی رنج می برند، تعداد حملات قلبی به شدت افزایش یافته و مبتلایان به سرطان چه در مردان چه در زنان روز به روز بیشتر می شود. 2 سال پیش
تحلیل روانشناختی كتاب كارور روی موج صدا برخی شنوندگان رادیو علاقه مند به شنیدن تحلیل های روانشناختی كتاب ها هستند. به همین دلیل سارا شریفی كه تهیه كنندگی برنامه های متفاوت روانشناسی را در رادیو سلامت دارد، برنامه داستان ها و آدم ها را برای شنوندگان تولید می كند. 2 سال پیش
چرا كمردرد می گیریم/روش های درمان دیسك كمر فلوشیپ فوق تخصصی درد گفت: كمردرد از شایع‌ترین شكایاتی است كه بیماران به خاطر درد آزار دهنده آن به پزشك مراجعه می‌كنند. 2 سال پیش
5ورزش مفید برای سالمندان سه نوع تمرین هوازی، مقاومتی و انعطافی تحت عنوان 5 رشته ورزشی برای سالمندان بسیار مفید و ضروی است. 2 سال پیش
مهم ترین دردهای گردنی/ چه زمان به پزشك مراجعه كنیم متخصص جراحی مغز و اعصاب، دردهای گردنی را جزو پنج درد اصلی و شایع عنوان كرد و به بیان مهم ترین دردهای گردنی پرداخت. 2 سال پیش
بدن‌درد، حاصل كمبود این ویتامین‌هاست كمبود ویتامین‌ها در بدن آثار منفی مختلفی از جمله بدن درد را ایجاد میكند.یكی از ویتامین هایی كه كمبودش در تمام گروه های سنی موجب بیماری، درد در ناحیه عضله ، ضعف و استخوان درد می شود ویتامین D می باشد و ... 2 سال پیش
راهكارهایی برای بازیابی قدرت و استقامت پس از بهبودی از كووید از دست دادن سلامت ماهیچه‌ها، توانایی تنفس، تحرك و انرژی می‌تواند بعد از ابتلا به بیماری كووید همچنان ادامه داشته باشد. 2 سال پیش
احتمال تولید واكسن كرونا به شكل قرص در آینده نزدیك آزمایشات روی حیوانات آزمایشگاهی نشان می دهد واكسن آزمایشی كووید 19 به شكل قرص می تواند موثر باشد، زیرا نه تنها از عفونت محافظت می كند، بلكه انتشار ویروس از طریق هوا را نیز محدود می كند. 2 سال پیش
نكاتی در خصوص ماندگاری كرونا خستگی مداوم، دشواری در تنفس حتی هنگام بالا رفتن از پله‌ها، اختلال خواب، اضطراب و افسردگی، احساس فشار یا درد در قفسه سینه، درد مفاصل یا عضلات، "مه مغزی" و حتی سرفه‌های مداوم، همه از جمله مشكلات آزاردهنده‌ای هستند كه... 2 سال پیش
تفاوت ریفلاكس و سوزش سر دل چیست؟ همهٔ ما بعد از خوردن برخی غذاها احساس سوزش معده را تجربه كرده‌ایم. البته خوب است بدانید كه سوزش سردل و ریفلاكس اسید معده با هم تفاوت‌هایی دارند و درك و فهم اتفاقی كه در سیستم گوارشتان در جریان است می‌تواند كلید پیشگیری از تكرار این تجربه .. 2 سال پیش
بررسی احتمال عارضه التهاب قلب ناشی از تزریق انواع واكسن نتایج یك تحقیق نشان می‌دهد: التهاب قلب ناشی از تزریق واكسن كووید-19 شایعتر از دیگر واكسن‌ها نیست 2 سال پیش
چطور در ماه رمضان ورزش كنید؟ با شروع شدن ماه مبارك رمضان، یكی از سوالاتی كه همیشه ذهن ورزشكاران را درگیر میكند این است كه در این ماه چطور ورزش كنند؟ آیا باید فعالیت بدنی خود را حذف كنند یا می‌توانند با یك سری تغییرات ،ورزش خود را ادامه دهند؟ خبر خوب این كه ... 2 سال پیش
زانودرد عصبی چیست؟ زانو درد شكایتی رایج است كه در سنین مختلف بر افراد تأثیر می‌گذارد. این مشكل با آسیب هایی مانند پاره شدن رباط یا غضروف خردشده ایجاد می شود. 2 سال پیش
روش‌هایی برای تسكین دردهای كمر و گردن زمانی كه روغن‌های گیاهی نیز برای درد كمر و گردن جواب‌گو نیستند؛ روش‌هایی برای تسكین درد این مناطق وجود دارند. 2 سال پیش
3 راه ساده و طبیعی برای كاهش فشار خون اگر فشار خون بالا دارید، می‌توانید با غذایی سالم و با سه نوع ورزش به طور طبیعی آن را كاهش دهید. 2 سال پیش
خطر واكنش‌های منفی به واكسن‌های كرونا كمتر از حد تصور است برخلاف عناوین گمراه‌كننده در رسانه‌های اجتماعی، خطر بروز واكنش نامطلوب یا مرگ در اثر واكسن كووید19 بسیار كمتر از آن چیزی است كه بسیاری از مردم تصور می‌كنند. 2 سال پیش
درمان نارسایی قلبی با داروی دیابت دانشمندان به تازگی دریافتند داروی دیابت می‌تواند درمان نارسایی قلبی را متحول كند. 3 سال پیش
علائم بیماری قلبی/ ساده‌ترین روش برای كنترل فشار خون متخصص قلب و عروق با شاره به اینكه دردهای قلبی تیركِشنده نیستند و حداقل یك دقیقه طول می‌كشند گفت: معمولا دردهای قلبی در هنگام فعالیت روی می‌دهند و درد در وسط قفسه سینه احساس می‌شود. 3 سال پیش
چرا پای آدم خواب می‌رود؟ برای همه ما پیش آمده بعد از نشستن طولانی سعی كنیم بایستیم و ناگهان متوجه شویم كه یكی از پاها كار نمی‌كند! اصطلاحا پای ما جدا از خودمان خوابش برده است. 3 سال پیش
تاثیر كم كاری تیروئیدی بر فعالیت قلب/ علائم كم كاری تیروئید كدامند؟ متخصص قلب و عروق گفت: كم كاری تیروئید می‌تواند با كاهش سرعت ضربان قلب و تاثیر بر عضله قلب، فشار داخلی حفره بطنی و سپس دهلیزها را افزایش داده و با تاثیر بر ریه‌ها موجب نارسایی قلبی گردد. 3 سال پیش
تغذیه سالمندان باید چگونه باشد/كاهش انرژی در افراد مسن كارشناس نظارت و پایش فرآورده‌های سلامت گفت: بهترین راه برای اطمینان از تأمین نیازمندی‌های تغذیه‌ای سالمندان، استفاده روزانه از همه گروه‌های اصلی غذایی است. 3 سال پیش
پاسخ به سوالات متداول بیماران قلبی درباره كرونا یك متخصص قلب و عروق به پرسش‌های بیماران قلبی در خصوص بیماری كرونا و واكسن آن پاسخ داد. 3 سال پیش
واكسن كرونا در چه مواردی منع مصرف دارد؟ متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب گفت: ابتلا به كرونا به مراتب عوارض بیشتری نسبت به واكسن آن دارد، در نتیجه عارضه واكسن كرونا قابل اغماض است. 3 سال پیش
چند علامت جدی نارسایی قلبی فوق تخصص جراحی‌های قلب و عروق گفت: وقتی پمپاژ عضله قلب به هر دلیل كاهش پیدامی كند؛ تنگی نفس، تورم وجمع شدن مایع در اندام های تحتانی بدن را به همراه خواهد داشت. 3 سال پیش
چای سبز و كاكائو به طول عمر افراد مسن كمك می كند مطالعات بر روی موش های آزمایشگاهی نشان می دهد نوشیدن چای سبز و رژیم غذایی سرشار از كاكائو ممكن است تغییرات عصبی عضلانی مرتبط با سن را كه با ساركوپنی اتفاق می افتد كاهش دهد. 3 سال پیش
بیماری اس ام ای چیست؟ آتروفی عضلانی نخاعی یا همان اس ام‌ای (SMA) به تحلیل یا كاهش اندازه عضلات گفته می‌شود كه در نهایت منجر به كم شدن قدرت و تحرك ماهیچه‌ها می‌شود. 3 سال پیش
تشخیص و درمان سرطان مثانه و تومورهای عصبی با كمك بیوپسی مایع دانشمندان دانشگاه واشنگتن دریافتند بیوپسی مایع به احتمال زیاد می‌تواند در تشخیص و درمان زودهنگام سرطان مثانه و تومورهای عصبی موثر باشد. 3 سال پیش
برای كاهش وزن تمرینات قدرتی بهتر است یا تمرینات عادی؟ بعضی فعالیت‌ها یا ورزش‌ها تاثیر بسیار زیادی در سوزاندن كالری‌های بدن دارند و باید با توجه به نیازمان از آن استفاده كنیم. 3 سال پیش
نتایج مطالعات تایید می كند؛كووید 19 تاثیر طولانی مدت بر ضربان قلب دارد. نتایج یك تحقیق جدید تأیید كرده است كه كووید 19 اثرات طولانی مدت بر ضربان قلب افراد آلوده ایجاد می كند و همچنین باعث بروز سایر مشكلات قلبی و تأثیرات رفتاری و فیزیولوژیكی می شود. 3 سال پیش