یك قوطی نوشابه=10 حبه قند! هر قوطی نوشابه حدوداً به اندازه 10 حبه قند مواد شیرین كننده دارد بنابراین مصرف بیش از حد آن علاوه بر جذب كالری بالا در بدن باعث چاقی و اضافه وزن، دیابت، مقاومت به انسولین، پوكی استخوان و افزایش پوسیدگی‌های دندان می‌شود. 2 سال پیش
شیرین كننده مصنوعی «آسپارتام» ممكن است سرطانزا باشد آسپارتام یك شیرین كننده مصنوعی رایج است كه اغلب در نوشابه های رژیمی استفاده می شود. 2 سال پیش
شیرین كننده های مصنوعی خطرات قلبی را افزایش می دهند نتایج یك مطالعه جدید نشان می دهد شیرین كننده های مصنوعی كه معمولا در غذاهای فرآوری شده استفاده می شوند می توانند خطر حمله قلبی و سكته مغزی را در افراد افزایش دهند. 2 سال پیش
روش هایی برای از بین بردن نفخ شكم یكی از عوارض نفخ برآمدگی شكم است و این برای بدن كاملا طبیعی است زیرا نیمی از شكم و روده را گاز پر كرده است. هوای موجود در شكم در نتیجه عملكرد میكروارگانیسم های فلور روده می باشد كه به فرآیند گوارش كمك می كنند. 3 سال پیش
شیرین كننده های كم كالری در بهبود سلامت روده ها موثرند از آنجائیكه مصرف كنندگان اغلب به دنبال جایگزین هایی برای شكر هستند، محققان را بر آن داشته اند تا درصدد ایجاد شیرین كننده های مصنوعی كم كالری برآیند. 3 سال پیش
خوراكی های مفید و خطرناك برای كلیه را بشناسید خوراكی های زیر كلیه ها را در معرض ابتلا به بیماری قرار می دهد و بهتر است در مصرف آنها زیاده روی نكنیم. همچنین افراد مبتلا به بیماری های كلیوی باید از مصرف آنها پرهیز كنند. 3 سال پیش
نكاتی برای درمان سرفه ی شبانه كودكان كودكان اغلب در طول روز هر از گاهی سرفه می كنند ولی شب كه به رختخواب می روند نمی توانند جلوی سرفه خود را بگیرند. 3 سال پیش
مواد غذایی فوق فرآوری شده با ریسك نارسایی قلبی مرتبط هستند به گفته محققان، غذاهای فوق فرآوری شده اثرات نامطلوب بالقوه ای بر سلامت افراد دارند. 4 سال پیش
آدامس جویدن موجب ایجاد نفخ می شود به گفته محققان، بلع بیش از حد هوا هنگام جویدن آدامس می تواند علت بروز نفخ باشد. 4 سال پیش
نوشابه گازدار بدون قند هم ضرر دارد! مصرف این نوشیدنی خطر ابتلا به بیماری های قلبی و كلیوی را افزایش می‌دهد. 5 سال پیش
علائم گوارشی كووید 19 را بشناسیم . مشكلات گوارشی اسهال، تهوع ، استفراغ، علاوه بر علائم تنفسی و تب در بیماران مبتلا به كرونا مشاهده می شود. 5 سال پیش