زنان باردار، مصرف ویتامین D را فراموش نكنند! تحقیقات جدید محققان بریتانیایی نشان می‌دهد كه مصرف مكمل‌های ویتامین D در دوران بارداری نه‌تنها برای مادر مفید است، بلكه تأثیرات قابل توجهی بر سلامت استخوان‌های كودك در سال‌های بعدی زندگی او دارد. این مطالعه تازه منتشر شده نشان می‌دهد كودكانی كه مادرانشان در دوران بارداری از این مكمل استفاده كرده‌اند، در سنین 4 تا 7 سالگی استخوان‌های قوی‌تری دارند و احتمال ابتلا به مشكلات استخوانی در سنین بالاتر در آنها كاهش می‌یابد. 2 روز پیش
5 دقیقه ورزش روزانه فشار خون را كاهش می‌دهد یك تحقیق جدید نشان داد كه ورزش به مدت پنج دقیقه در روز می تواند فشار خون را كاهش دهد. 12 روز پیش
زنان باردار مصرف این مكمل را فراموش نكنند تحقیقات جدید نشان می‌دهد زنانی كه در دوران بارداری از مكمل‌های ویتامین D استفاده می‌كنند ممكن است فرزندشان استخوان‌های قوی‌تری داشته باشند. 12 روز پیش
هشدار وزارت بهداشت درباره سرطان پستان رئیس گروه كنترل و پیشگیری سرطان وزارت بهداشت، با اعلام اینكه سرطان پستان یكی از شایع‌ترین انواع سرطان در ایران است، بر لزوم آگاهی جامعه از علائم این بیماری و اهمیت ورزش روزانه برای پیشگیری از آن تاكید كرد. وی همچنین نسبت به مصرف سیگارهای الكترونیك و الكل به عنوان عوامل خطرزا هشدار داد و از برنامه‌های جدید وزارت بهداشت برای تشخیص زودهنگام این بیماری خبر داد. 16 روز پیش
نشستن طولانی‌مدت به قلب آسیب می‌زند تحقیقات جدید نشان می‌دهد كه نشستن طولانی‌مدت روی مبل یا صندلی می‌تواند به قلب آسیب جدی وارد كند، حتی اگر فرد به طور مرتب ورزش كند و حداقل میزان فعالیت بدنی توصیه‌شده را انجام دهد. 16 روز پیش
فشارخون بالا احتمال سكته مغزی را به شدت افزایش می‌دهد یك مطالعه جدید تایید می كند كه داشتن فشارخون بالا در بزرگسالی احتمال ابتلا به انواع سكته مغزی را تا حد زیادی افزایش می دهد. 4 ماه پیش
صدای جمهور روی موج سلامت برنامه «صدای جمهور»، روزهای فرد هر هفته، از ساعت 14 و 50 دقیقه به روی آنتن رادیو سلامت می رود. 5 ماه پیش
سیگار الكترونیكی و افزایش خطر نارسایی قلبی برخی معتقدند سیگار الكترونیكی (ویپینگ) جایگزین سالمی برای سیگار سنتی است. اما یك مطالعه جدید نشان می دهد كه احتمال نارسایی قلبی را در افراد افزایش می دهد. 7 ماه پیش
یك باكتری در دهان سرطان روده بزرگ را تسریع می كند تحقیقات جدید نشان می‌دهد میكروبی كه معمولاً در دهان انسان یافت می‌شود می‌تواند به تومورهای روده بزرگ برسد و به نظر می‌رسد رشد آنها را سرعت می‌بخشد. 7 ماه پیش
مصرف بیش از حد ویتامین ب 3 برای قلب مضر است سطوح بالای نیاسین یا ویتامین ب 3 موجب التهاب و بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود. 8 ماه پیش
با این راهكار ساده به آسودگی بخوابید سحرخیزان و افرادی كه دیر از خواب بیدار می‌شوند به‌طور یكسان آرزوی خواب خوب را دارند، با این حال علی‌رغم بهترین تلاش‌های ما، خواب باكیفیت می‌تواند از ما گریزان باشد و بر سلامت و رفاه ما تأثیر بگذارد. 8 ماه پیش
كاهش درد بیماران سرطانی با فعالیت بدنی افرادی كه مبتلا به سرطان بودند اغلب درد مداومی را تجربه می‌كنند اما نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد كه فعالیت بدنی ممكن است به كاهش شدت این درد كمك كند. 9 ماه پیش
لثه ناسالم موجب تشدید بیماری مزمن ریوی می شود تحقیقات جدید روی موش ها به یك ارتباط شگفت انگیز اشاره می كند كه بیماری لثه می تواند بیماری مزمن انسدادی ریه را تشدید كند. 10 ماه پیش
قلم و كاغذها را كنار نگذارید آلزایمر در راه است نتایج تحقیقات جدید جالب است و مزایای شناختی منحصر بفرد نوشتن را در پیشگیری از زوال عقل و مهمترین بیماری آن، آلزایمر را نشان می‌دهد. 10 ماه پیش
2500 قدم در روز برای بهره گیری از فواید پیاده روی مناسب است بررسی جدید بر روی 12 مطالعه دیگر، ابهام را در مورد مفیدترین تعداد قدم هایی كه باید هر روز طی شود، روشن كرد. 12 ماه پیش
نقش مكمل ویتامین D در پیشگیری از حمله قلبی شاید شما هم برای جبران كمبود ویتامین D با نظر پزشك از مكمل‌های این ویتامین استفاده كنید، پس بد نیست بدانید یك مطالعه جدید نشان می‌دهد كه مكمل‌های ویتامین D ممكن است خطر حمله قلبی و دیگر بیماری‌های قلبی را برای افراد بالای 60 سال كاهش دهد. 1 سال پیش
افزایش شهدای غزه و تخریب چهار مسجد اذعان ارتش رژیم صهیونیستی به تعداد بالای اسرای صهیونیست در دست نیروهای فلسطینی و افزایش تلفات ارتش این رژیم در نبرد طوفان الاقصی از جدیدترین تحولات میدانی فلسطین است. 1 سال پیش
ایران كدام داروهای پیشرفته‌اش را به امارات هدیه داد؟ پیشرفت صنعت داروسازی و بروز بودن داروها باعث شده است كه محمدباقر قالیباف رئیس مجلس شورای اسلامی در دیدار محمد بن زاید آل نهیان حاكم كشور امارات متحده عربی با افتخار دو نوع داروی ایرانی را به وی هدیه بدهد. 1 سال پیش
تلاش می كنیم قیمت دارو به مردم فشار وارد نكند رئیس سازمان غذا و دارو، خواستار ارتباط بدون واسطه شركت های دارویی ایران با تولید كنندگان خارجی شد. 1 سال پیش
تایید موفقیت نخستین واكسن ایرانی كرونا مقاله كارایی واكسن بركت در یكی از برجستهترین مجلات علمی جهان بنام The BMJ هیجده ماه پس از ارسال به چاپ رسید. 1 سال پیش
ضربه مغزی می تواند منجر به بروز مشكلات قلبی شود در حالی كه تأثیر عصبی یك آسیب مغزی تروماتیك مدتها مورد مطالعه قرار گرفته است، تحقیقات جدید نشان می‌دهد كه این نوع آسیب مغزی برای قلب نیز خطرناك است. 1 سال پیش
ارتباط كووید 19 با فشار خون بالا تحقیقات جدید نشان می‌دهد كه احتمال ابتلا به فشار خون بالا در افراد مبتلا به كووید 19 در مقایسه با افراد مبتلا به آنفولانزا دو برابر بیشتر است. 1 سال پیش
آشنایی با مضرات دود سیگار برای كودكان درباره زیانهای سیگار بارها شنیدهایم، اما احتمالا از تاثیر دود آن (دود دست دوم) بر افزایش سطح سرب در بدن كودكان و نوجوانان كمتر میدانیم. 1 سال پیش
نشانه‌های افكار خودكشی در افراد را بشناسید خودكشی حالتی است كه فرد در اثر داشتن مشكلات مختلف و ابتلا به اختلالات روانی سعی به خطر انداختن و گرفتن جان خود دارد؛ به طوری كه از 100 مرگی كه در جهان اتفاق می افتد یك نفر در نتیجه رفتار خودكشی است. 1 سال پیش
سفر به فضا بر خون و استخوان فضانوردان تأثیر می گذارد طبق یك مطالعه جدید، سفر فضانوردان به فضا موجب تحلیل گلبول های قرمز خون و استخوان آنها می شود. 1 سال پیش
اینجا زندگی شما تحت نظر است گجتهای هوشمند در گوشه و كنار خانه و حتی دستگاههایی كه سلامت انسان را رصد می كنند، ابزارهای پیچیدهای هستند كه بیسروصدا كوچكترین حركات و رفتار كاربران را تحت نظر دارند. 1 سال پیش
تلفن همراه چطور زندگی زناشویی را به خطر می اندازد؟ پژوهشگران دریافتهاند كممحلی كردن به شریك زندگی درنتیجهی نگاه كردن به تلفن همراه، نتایج زیانباری را برای زندگی متاهلی به همراه دارد. 1 سال پیش
اُمگا3 در حفظ سلامت ریه ها موثر است یك مطالعه جدید نشان می دهد كه خوردن ماهی یا مكمل های حاوی اسیدهای چرب اُمگا 3 از سلامت ریه حفاظت می كند. 1 سال پیش
ویتامین D برای سلامت قلب افراد مسن مفید است یك مطالعه جدید نشان می‌دهد كه مكمل‌های ویتامین D ممكن است خطر حمله قلبی و سایر بیماری‌های قلبی را برای افراد بالای 60 سال كاهش دهد. 1 سال پیش
چاقی روند بهبودی پس از آسیب به سر را كُند می كند چاقی عامل شناخته شده ای است كه در بسیاری از خطرات سلامتی از دیابت گرفته تا سرطان نقش دارد، اما تحقیقات جدید نشان می دهد كه ممكن است بهبودی پس از آسیب خفیف مغزی را نیز به تاخیر بیندازد. 1 سال پیش
كاهش استفاده از شبكه های اجتماعی و احساس شادی بیشتر در نوجوانان محققان می گویند كاهش استفاده از رسانه های اجتماعی به 30 دقیقه در روز می تواند كلید كاهش اضطراب، افسردگی، تنهایی و احساس ترس از دست دادن باشد. 1 سال پیش
پیشگیری از آلزایمر با چند روش آلزایمر خاطرات قربانیان خود را می رباید و هیچ درمانی برای آن وجود ندارد، اما با انجام اقداماتی می توان از این بیماری پیشگیری كرد. 1 سال پیش
ورزش درمانی و كاهش دردهای عضلانی اگر میخواهید درد عضلانی نداشته باشید، پیشنهاد می‌شود در خصوص ورزش درمانی تحقیق كنید. 1 سال پیش
اضافه وزن در جوانی و افزایش ریسك سرطان پروستات محققان پی بردند اضافه وزن مردان جوان در دوران نوجوانی و بیست سالگی، ممكن است به طور ناخواسته خطر ابتلا به سرطان پروستات را در آینده افزایش دهد. 1 سال پیش
وقتی خدمه اتاق عمل كار زیبایی انجام می‌دهند! رئیس و اعضای هیأت مدیره انجمن جراحان پلاستیك و زیبایی به تشریح مهمترین مسائل و چالشهای مبتلا به رشته جراحی پلاستیك در كشور پرداختند. 1 سال پیش
احتمال فكرِ خودكشی در چه فصل و زمانی از روز بیشتر است در حالی كه افراد ممكن است تصور كنند خودكشی در ماههای زمستان شایعتر است، در واقع فكر به خودكشی در بهار و اوایل تابستان به اوج خود می‌رسد. 1 سال پیش
صحبت كردن با تلفن همراه خطر فشار خون را افزایش می دهد تحقیقات جدید نشان می دهد كه استفاده از تلفن همراه ممكن است با سطح فشار خون مرتبط باشد. 1 سال پیش
صاف كننده های مو و تاثیر آن بر باروری زنان طبق یك مطالعه جدید، صاف كننده های مو ممكن است اندكی بر باروری تأثیر بگذارند. 1 سال پیش
نامزدهای رادیو سلامت در دومین جشنواره رادیویی پژواك معرفی شدند نامزدهای دریافت جایزه در پنج بخش «اصلی»، «ساختاری»، «مستمر»، «ویژه» و «مشاغل» در دومین جشنواره ملی مستند رادیویی پژواك معرفی شدند. 1 سال پیش
تشخیص زودهنگام كلید اصلاح كم شنوایی در كودكی تشخیص زودهنگام كم شنوایی در دوران كودكی بسیار مهم است زیرا نوزادان نمیتوانند دقیقاً به والدین یا پزشك خود بگویند كه چه مشكلی دارند. 1 سال پیش
كووید 19 در بارداری اختلالات عصبی و رشدی را در پسران افزایش می‌دهد پسران متولدشده از زنانی كه در دوران بارداری مبتلا به كووید19 بوده اند، ممكن است در معرض خطر تأخیر در رشد قرار داشته باشند. 1 سال پیش
ماهی یكبار ورزش كردن هم روند پیری مغز را كُند می كند به گفته محققان، ورزش منظم در برخی از مراحل زندگی، كلید سلامت شناختی بهتر در سنین بالا است. زودتر شروع كردن بهتر است و حفظ این روند برای مدت طولانی تر عالی است. 1 سال پیش
شناسایی 21 ژن چاقی و آلزایمر در میانسالی نتایج یك مطالعه جدید، چاقی را با 21 ژن مرتبط با بیماری آلزایمر مرتبط می كند. 1 سال پیش
تاثیر تحصیلات دوران مدرسه بر افزایش ریسك زوال عقل در سالمندی محققان چندین دهه را صرف ردیابی شروع زوال عقل در میان حدود 21000 سالمند آمریكایی كردند. 1 سال پیش
بسیاری از بازماندگان سكته مغزی دچار ضربان نامنظم قلب می شوند محققان می گویند حدود 20 درصد از افرادی كه از سكته ایسكمیك جان سالم به در می برند، دچار ریتم نامنظم قلبی می شوند كه می تواند منجر به سكته دیگری شود. 1 سال پیش
تحصیل 250 هزار دانشجوی رشته‌های پزشكی در كشور معاون آموزش وزارت بهداشت از تحصیل 250 هزار دانشجوی رشته‌های پزشكی در كشور خبر داد. 1 سال پیش
6 دقیقه ورزش برای مقابله با آلزایمر موثر است یك مطالعه جدید نشان می دهد كه 6 دقیقه ورزش با شدت بالا ممكن است طول عمر یك مغز سالم را افزایش دهد و شاید شروع بیماری آلزایمر و پاركینسون را به تاخیر بیندازد. 1 سال پیش