مراقبت از سلامت روان نوجوانان یك مطالعه جدید نشان می‌دهد فعالیت‌های متعدد بعد از مدرسه برای سلامت روان دانش‌آموزان مضر است. 1 سال پیش
«زنگ ورزش» روی موج سلامت «زنگ ورزش» روزهای شنبه تا چنجشنبه هر هفته راس ساعت 7 صبح در رادیو سلامت به صدا در می آید. 2 سال پیش
استفاده بیش از حد از دهانشویه ضدعفونی كننده ممنوع! یك متخصص جراحی فك وصورت گفت: ایده ال ترین سن انجام جراحی فك و صورت را 18 الی 20 سالگی است. 2 سال پیش
تمرینات هوازی و قدرتی به جوان نگه داشتن مغز كمك می كند یك مطالعه جدید نشان می دهد كه تمرینات هوازی و قدرتی می تواند به جوان نگه داشتن مغز كمك كند. 2 سال پیش
ورزش درمانی و كاهش دردهای عضلانی اگر می‌خواهید درد عضلانی نداشته باشید، پیشنهاد می‌شود در خصوص ورزش درمانی تحقیق كنید. 2 سال پیش
چطور كودك شادی داشته باشیم؟ یكی از آرزوهای والدین داشتن كودك شاد و پرنشاط است. برای داشتن كودك شاد نیازمند احساس شاد بودن در خود و خانواده خود هستیم. اگرچه مشكلات مختلفی به صورت روزانه روان ما را می‌آزارد اما می‌توانیم با كسب مهارت‌های لازم مسیر زندگی را آسان‌تر طی كن 3 سال پیش
بیماری كلیوی در مردان سخت تر از زنان است زنان معمولا بهتر از مردان قادر به بهبودی از آسیب كلیه هستند، اما چرا. 3 سال پیش
ورزش روند بهبود بعد از جراحی سرطان سینه را تسریع می كند كارشناسان می گویند بهترین راه برای بازگشت به احساس عادی تر بعد از عمل جراحی سرطان سینه، تحرك است. 3 سال پیش
پیاده روی مناسب ترین ورزش برای مبتلایان به آرتروز زانو اگر آرتروز زانو دارید، ورزش همچنان می تواند بخشی از روتین زندگی شما باشد. نكته كلیدی این است كه تمرینات صحیح و روش صحیح انجام آنها را بدانید. به طور كلی، ورزش طولانی مدت برای بزرگسالان مبتلا به زانو درد بی خطر است. 3 سال پیش
اشتباهات والدین در تربیت كودكان كودكان با كتابچه های راهنما بزرگ نمی شوند. كودكان نوپایی كه سرشار از انرژی هستند و مشتاق به تجربه ی هر چیزی كه شما به آنها ارائه می دهید، ممكن است در واقع به دنبال فریب والدین خود باشند. 3 سال پیش
زندگی «خصوصی» را «خصوصی» نگه دارید یك روانشناس درباره اهمیت حل اختلافات زن و شوهری درون خانواده و انتقال ندادن مسائل پیش آمده به والدین، گفت: زوجین باید دقت داشته باشند كه زندگی خصوصی را خصوصی نگه دارند، در غیر این صورت ... 3 سال پیش
نگران كمبود واكسن كرونا نیستیم/كودكان 5 تا 18 سال 2 نوبت بزنند معاون درمان وزارت بهداشت گفت: هم اكنون 50 میلیون دوز واكسن ذخیره در كشور وجود دارد و نگران كمبود واكسن كرونا نیستیم. 3 سال پیش
تمرینات بدنی مفید برای تسكین درد آرتریت بیماری آرتریت می تواند عملكرد افراد را به ویژه در زمان تشدید درد مفاصل با مشكل مواجه كند به گونه ای كه فرد نمی تواند حتی امور روزانه را به راحتی انجام دهد. 3 سال پیش
مزایای شكست خوردن در زندگی! روانشناس گفت:شكست‌ها ما را با قدرتی مواجه می‌كنند و از یك نواختی دور می‌كنند تا بتوانیم در مسیر زندگی قدم بزنیم و اگر زندگی بدون شكست‌ها بود لذت رسیدن به اهداف وجود نخواهد داشت. 3 سال پیش
5 توصیه برای كاهش دردهای مفصلی در هوای سرد كاهش دما و سردی هوا در اغلب روزهای زمستانی می تواند به تشدید دردهای مفصلی در این فصل به ویژه در افراد آسیب‌پذیر و حساس منجر شود. 3 سال پیش
هر علامتی از سرما خوردگی امیكرون است بیگلری گفت: نشانه‌های سرماخوردگی می‌تواند علامت امیكرون باشد و فرد باید بلافاصله خود را قرنطینه كند. 4 سال پیش
مضرات تماشای زیاد مانیتور برای كودكان متخصصان می‌گویند صرف زمان زیاد بازی كودكان با گوشی و تبلت می‌تواند، ساختار و عملكرد مغز آنها را مختل كند. 4 سال پیش
پخش «نفس دوم» با هدف كمك به بیماران دیابتی برنامه «نفس دوم» با هدف تغییر سبك زندگی و پیشگیری و درمان با استفاده از حركات ورزشی پخش می شود 4 سال پیش
چطور بفهمیم «آرتروز زانو» داریم؟ عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشكی ایران گفت:درد و تورم، احساس خشكی، محدودیت حركتی و صدای ترق و تروق با حركات زانو؛ از علائم شایع آرتروز زانو است. 4 سال پیش
والدین به تغذیه كودكان در سن 6 تا 12 سالگی توجه كنند. سرپرست انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی كشور، گفت: غذای دریافتی كودكان در سنین 6 تا 12 سال بهتر است طوری تنظیم شود كه رشد و نمو آنها مطلوب باشد و از چاقی پیشگیری كند. 5 سال پیش
آموزش مهارت‌های زندگی؛ نیاز اساسی زوجین در شرایط بحران كرونا روانشناس خانواده گفت: بیماری كرونا و لزوم زندگی در قرنطینه خانگی ثابت كرد كه آموختن مهارت‌های زندگی نه یك آموزش فانتزی بلكه نیازی اساسی برای همزیستی در شرایط بحران است. 5 سال پیش
بازدید دكتر زالی از بیمارستان سیار 500 تخت خوابی آیت الله صدوقی فرمانده عملیات مدیریت بیماری كرونا در كلان شهر تهران ضمن بازدید از بیمارستان 500 تخت خوابی سیار آیت الله صدوقی نیروی زمینی سپاه گفت: این بیمارستان از نظر نیروی انسانی، سرعت عمل، كارایی و اثربخشی در غرب آسیا كم نظیر است. 5 سال پیش
ورزش پیلاتس چیست؟ و چه تاثیری بر سلامت بدن دارد؟ ورزش پیلاتس برای بهبود سلامت عمومی و تندرستی مناسب است و ورزش پیلاتس می تواند به كاهش وزن، كمر درد و ساخت ماهیچه های قوی كمك شایانی كند. 5 سال پیش
پیشگیری و درمان اختلال دیسك كمر افرادی كه در طول زندگی براساس یك برنامه تمرینی منظم و به صورت اصولی ورزش می‌كنند دچار دیسك كمر و دردهای عصب سیاتیك نمی‌شوند اما در این مورد ورزش‌های غیرعلمی و سنتی نتیجه عكس دارند. 7 سال پیش
اهمیت انعطاف پذیری در زندگی مشترك یكی از مهم‌ترین ملاك های الزامی برای همسر گزینی، نرم‌خویی و برخورداری از روحیه ی انعطاف‌پذیری است. داشتن چنین روحیه‌ای تضمین كننده ی تداوم و بقای زندگی زناشویی به شمار می آید. 7 سال پیش
علت و درمان زانو درد شدید زانو درد مشكلی است كه اغلب به دلیل فرسودگی زانو ایجاد می‌شود. این ناراحتی در هر فردی از سالخورده، تا میان‌سال و البته زنان بیش از مردان دیده می شود. 7 سال پیش
شوخی نیست !یك عمر زندگیه..."رادیو سلامت" بررسی می كند تناسب فرهنگی، اعتقادات و مذهب، تحصیلات، شناخت كافی از شرایط یكدیگر، بلوغ فكری و عاطفی و غیره از عوامل موثر در زندگی موفق است. 7 سال پیش
آنچه زوجین باید از روابط عاطفی بدانند یك دكترای رفتارشناسی جنسی گفت: در علم سبك های متعددی وجود دارد. زوجین باید با هم صحبت كنند و ببینند كه تابع كدام الگو هستند. 7 سال پیش
بررسی تاثیر ورزش بر انعطاف پذیری در «نفس دوم» برنامه «نفس دوم» شبكه رادیویی سلامت، پنجشنبه ـ 10 اسفند ماه، موضوع «پزشكی ورزشی: انعطاف پذیری و ورزش» را مورد بحث و بررسی قرار می دهد. 7 سال پیش
تبلیغات محصولات كلاژن ساز اغراق شده است یك متخصص پوست درباره تبلیغاتی كه در مورد محصولات كلاژن ساز صورت می‌گیرد گفت: به اندازه‌ای كه تبلیغ صورت می‌گیرد، درست نیست. 8 سال پیش
اگر استرس و تغذیه نامناسب دارید، بخوانید: چرا پوستمان چین و چروك می شود؟! از عوامل محیطی موثر بر چین و چروك پوست می توان به مواردی مثل سیگار كشیدن، عادات نامناسب تغذیه ای، خواب ناكافی، استرس زیاد نام برد. 8 سال پیش