راهكار جلوگیری از پرخوری‌های عصبی چیست؟ استرس و اضطراب در برخی از افراد منجر به مصرف بیش از حد غذاهای پرچرب یا دارای قند بالا می‌شود اما ورزش متوسط تا شدید می‌تواند به تغییر الگوهای رفتاری منفی در خوردن كمك كند؛ نتایج بررسی جدید نشان داده ورزش تاثیر مستقیمی بر رفتار پرخوری دارد. 2 سال پیش
عارضه دندانی كه با استرس تشدید می‌شود نشریه آنلاین "ساینس الرت" در گزارشی نوشت: در دوران همه گیری كووید 19، دندانپزشكان از افزایش مراجعات بیماران به دلیل ابتلا به عارضه دندان قروچه خبر دادهاند. 3 سال پیش
ویتامین‌هایی كه علائم اضطراب را كاهش می‌دهند تجربه استرس یك روند طبیعی در طول زندگی است، البته تا زمانی كه به شكل مزمن و شدید درنیاید و به اضطراب تبدیل نشود. 5 سال پیش