10 راه ساده برای پیشگیری از پوكی استخوان زمانی كه ما جوان هستیم، سرعت ساخت و بازسازی سلول‌های جدید از تجزیه آنها بیشتر است و به این ترتیب تراكم استخوان هم افزایش می‌یابد. اما با بالا رفتن سن، سرعت تخریب سلول‌ها بیشتر از بازسازی آن می‌شود و به همین دلیل تراكم استخوان‌ها كم شده و فرد به پوكی استخوان مبتلا می‌شود. 1 ماه پیش
غرق شدگی 599 نفر از ابتدای سال تاكنون رئیس سازمان اورژانس كشور گفت: از ابتدای سال جاری تا كنون 84 درصد از غرق شدگان مرد و 16 درصد خانم هستند. 1 سال پیش
روی دیوار بنویسید «من ایدز دارم»! تاكید دارند تصویری از آنها منتشر نشود و در متن گزارش نیز اسامی مستعار برایشان به كار ببرم. دلایلشان هم متفاوت است. 2 سال پیش
30 هزار مبتلا به ایدز در كشور «پنهان» مانده اند یك متخصص عفونی گفت: طبق آمارها 53 هزار بیمار مبتلا یه ایدز در كشور زندگی می‌كنند كه 23 هزار نفر از آنها شناسایی شده اند. 2 سال پیش
این جملات را هرگز به كودك‌تان نگویید! دنیای كودكی دنیای لحظه‌های هیجانی و بكری است كه می‌توان خاطرات تلخ و شیرین آن را سال‌ها به یاد داشت. 2 سال پیش
ساده‌ترین راه برای باز كردن گرفتگی گوش چیست؟ گرفتگی گوش آزاردهنده است، می‌تواند بر شنوایی تأثیر بگذارد و زندگی روزمره را مختل كند. 3 سال پیش
دلایل ایجاد كیپی و وزوز گوش وزوز و كیپی گوش دلایل زیادی دارد كه می توان از میان همه آنها به افزایش جرم گوش، پیرگوشی و آلرژی اشاره كرد. 3 سال پیش
برای مدیریت استرس ورزش كنید. ورزش كردن به هر شكلی می تواند همچون تسكین دهنده استرس عمل كند. 3 سال پیش
ارایه گزارش جزییات مرگ «ماده ببر ارم» به محیط زیست جایگاه استراحت هر سه ببر باغ وحش ارم جداگانه بود. 4 سال پیش
استخراج ژنوم كرونا در پژوهشگاه فناوری‌های نوین علوم زیستی همكاران پژوهشگر ما از روزهای ابتدایی اسفند 98 توانستند آنتی‌ژن‌های پروتئینی این ویروس را با استفاده از روش‌های مولكولی و استخراج ژنوم این ویروس، تولید كنند. پروتئین های ویروس در تولید كیت‌های تشخیصی و طراحی واكسن كاربرد دارند. 4 سال پیش
آبی عمیق، اما مرگ‌آفرین دریا و رودخانه‌ها در عین زیبایی و آرامی، گاه خشمگین و سنگدل می‌شود و انسان‌ها را به راحتی می‌بلعد. 4 سال پیش
ایمنی و استخر اصول و اهمیت ایمنی استخر را برای همه اعضای خانواده توضیح دهید.همچنین قوانینی را برای استفاده از استخر معین كنید و مدام این قوانین را گوشزد كنید. 5 سال پیش
نكات ایمنی شنا چیست؟ ایمنی شنا در استخر: -بهداشت فردی را قبل از ورود به آب رعایت كنید. -در محیط لیز اطراف استخر ندوید. -از وسایل شخصی و بهداشتی استفاده كنید. 5 سال پیش
استخر و نكات بهداشتی استخر در فصل گرم تابستان شنا یكی از ورزش ها و سرگرمی های بسیار مناسب و لذت بخش برای كلیه افراد در سنین مختلف، به ویژه در فصل گرما محسوب می شود. 6 سال پیش
شنا تا رعایت كامل بهداشت ممنوع!! شنا یكی از ورزش ها و سرگرمی های بسیار مناسب و لذت بخش برای كلیه افراد در سنین مختلف، به ویژه در فصل گرما محسوب می شود. 6 سال پیش
رویش «قارچ» در استخرها/ بایدها و نبایدهای شنا پا برهنه راه رفتن در كف استخر و اطراف آن، موجب پخش شدن قارچ كچلی در محیط می‌شود كه این قارچ‌ها در محیط‌های مرطوب و تاریك استخرهای سر پوشیده بسیار مقاوم هستند. 7 سال پیش
سرطان در كمین است / استخرهای روزباز آری یا نه؟ یكی از پیامد افرادی كه در هنگام شنا با آفتاب مواجه می شوند، ایجاد سرطان سلول‌های قاعده‌ای پوست در افراد است. 7 سال پیش
در «نیم نگاه» بشنوید: شیوه نظارت بر امور بهداشتی در استخرها برنامه «نیم نگاه» شبكه رادیویی سلامت، سه شنبه 20 ـ تیر ماه، با حضور كارشناسان به موضوع « بهداشت در استخرها» می پردازد. 7 سال پیش
«بی تحركی» از عوامل خطر تنگی كانال نخاع است تنگی كانال نخاعی از آنجائی ایجاد می شود كه مساحت یا فضایی كه در اختیار نخاع و عناصر عصبی قرار دارد،كاهش پیدا كند. 7 سال پیش
در گفتگویی علت قوس كمر به‌همراه توصیه و درمان بررسی شد: وقتی كمرتان «زین اسبی» می‌شود یك متخصص طب فیزیكی و توانبخشی با تشریح دلایل «قوس كمر» معروف به «لوردوز» و همچنین «زین اسبی» به انجام چگونگی ورزش‌های «ویلیامز» پرداخت و علت پادرد به‌خاطر ایستادن‌های طولانی را نیز توضیح داد. 7 سال پیش
استفاده طولانی مدت از وسایل دیجیتال، آغاز تنگی كانال نخاع یك جراح مغز و اعصاب گفت: عدم استعمال دخانیات، صاف نشستن و راست قامت بودن و پرهیز از استفاده طولانی مدت از موبایل و تبلت در پیشگیری از ابتلا به تنگی كانال نخاع موثر است. 7 سال پیش
به بیمار مبتلا به «آرتروز» باید آموزش سبك زندگی داد آرتروئز با افزایش سن و در افراد بالای 65 سال اتفاق می افتد یعنی مساله سن، ابتدایی ترین عامل آرتروز است. 7 سال پیش
بیست و پنجم مهرماه، روز جهانی كمردرد بسیاری از افراد تنگی كانال نخاع را با كمردرد و دیسك مشابه می دانند، در حالی كه این بیماری ها با هم متفاوتند. 7 سال پیش
از پوست اطراف چشم چگونه محافظت كنیم؟ ضدآفتاب معمولی ممكن است در پوست اطراف چشم ایجاد حساسیت كند. بنابراین ضدآفتاب مخصوص یا ضدآفتاب مربوط به كودكان برای دور چشم توصیه می شود. 8 سال پیش
ترشی، درد زانو را افزایش می‌دهد یك متخصص طب فیزیكی و توانبخشی گفت: ترشی‌هایی مانند ماست و دوغ ترش درد زانو را افزایش می‌دهد اما خوراكی‌هایی مانند توت، زنجبیل، آووكادو، سویا، كلم برگ ضد‌دردهای طبیعی هستند. 8 سال پیش