آیا مصرف زرده تخم‌مرغ خام با شیر ولرم باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود؟
پاسخ: خیر
✅ مصرف تخم‌مرغ خام یا نیم‌پز می‌تواند خطرناك باشد و اثر تقویتی آن ثابت نشده است.
✅ تخم‌مرغ خام ممكن است حامل باكتری‌هایی مانند سالمونلا، انگل توكسوپلاسموز و ویروس هپاتیت A و E باشد.
✅ بهترین روش مصرف تخم‌مرغ بخار‌پز یا آب‌پز كردن آن است، به طوریكه زرده تخم مرغ كاملاً سفت شود.
