در واقع پوست خوب از اجزای اساسی زیبایی تلقی می شود.اگرچه ژنتیك مهمترین عامل موثر بر سلامت پوست است، اما عوامل دیگری همچون استرس، تغذیه، سیگار و نور آفتاب نیز نقش به سزایی در این زمینه دارند. همه ی ما مشتاقیم بدانیم چگونه می توان پوست بهتری داشت.

بدون شك آفتاب برای سلامت ما لازم است. اما آنچه مهم است این است كه نور خورشید می تواند در عین حال اثرات سوء هم داشته باشد. بروز بسیاری از سرطان های پوستی، معلول تاثیرات طولاتی مدت همین نور آفتاب است. نور آفتاب می تواند باعث پیری زودرس پوست، بروز لك و تشدید بسیاری از بیماری ها شود. بنابراین حفاظت پوست از نور آفتاب یكی از اقدامات اساسی در مراقبت های اولیه پوست است.استفاده از كرم های ضد آفتاب یكی از راه های محافظت از نور آفتاب است.

واقعیت این است كه هیچ ضد آفتابی برای شما در برابر خورشید مصونیت كامل ایجاد نمی كند و همان طور كه گفته شد استفده از این مواد تنها یكی از راه های محافظت از اشعه ی خورشید است و برای محافظت كامل، استفاده از كلاه، عینك و لباس مناسب نیز ضروری است.مقدار و فاصله زمانی مصرف ضد آفتاب نیز بسیار مهم است.برای هر بار استفاده، حدود یك بند انگشت ضد آفتاب باید مصرف كنیم. فاصله زمانی دو تا سه ساعت،حدود نیم ساعت قبل از مواجهه با نور خورشید هم، برای مصرف ضدآفتاب باید رعایت شود.
به گزارش روابط عمومی رادیو سلامت برنامه "مجله پزشكی" كاری از گروه بهداشت و تندرستی با حضور دكتر داودی(متخصص پوست و مو) دهم مرداد ماه در ساعت 15:00 به موضوع روش های صحیح مراقبت از پوست در برابر آفتاب(در فصل تابستان) می پردازد.