دكتر علی پناهی، متخصص طب توانبخشی در گفتگو با برنامه «فراسو» شبكه رادیویی سلامت با بیان اینكه بیشترین ارتروز در مفصل زانو رخ می دهد، افزود: بعد از مفصل زانو، آرتروز در مفصل لگن یا هیپ و بعد از آن مفصل مچ پا و مفصل شانه اتفاق می افتد؛ علت اینكه آرتروز مفصل زانو شایع تر است، این است كه زانو مفصل خاصی است. در مفصل زانو دو استخوان ساق و ران روی هم قرار می گیرند كه این دو استخوان سطح صافی دارند و راه رفتن را كنترل می كنند.
وی با بیان اینكه مفصل زانو مفصلی است كه نیاز به حمایت عضلات و بافت های نگهدارنده اطراف دارد، ادامه داد: اگر هر كدام از این موارد آسیب ببیند، مثلا رباط ها، مینیسك، عضلات و همچنین استخوان كشكك، باعث آرتروز زانو می شود.
این متخصص طب توانبخشی با تاكید بر اینكه آرتروز اولیه از 45 تا 50 سالگی به بالا روی می دهد، بیان كرد: بیشتر در خانم ها دیده می شود و در آن عملا تخریب بافت استخوانی رخ می دهد. آرتروز ثانویه یا به علت آسیب ها و ضرباتی است كه به زانو وارد می شود. مثلا پارگی مینیسك در فوتبالیست ها، زانو را مستعد آرتروز می كند و یا اختلالات مادرزادی مثل انحراف در زانو مانند پای پرانتزی و قرار گرفتن استخوان كشكك در جای نامناسب و همچنین ابتلا به آرتریت روماتوئید (روماتیسم) و درگیری سیستم ایمنی كه غضروف داخل مفصل را تخریب می كند، بافت استخوانی را مستعد آرتروز می كند.
وی در پاسخ به این پرسش كه از چه زمانی فرد متوجه بیماری آرتروز می شود؟، گفت: در ابتدا علائم به صورت دردهای گذراست كه در شرایط خاص خودش را نشان می دهد. یعنی با فعالیت فرد، دردها شروع می شود و با استراحت بهبود می یابد؛ ولی وقتی آرتروز پیشرفت می كند، درد با استراحت كمتر می شود ولی به صفر نمی رسد.
پناهی شایعترین محل دردها را بیشتر در داخل زانو یا زیر كشكك دانست و افزود: چون داخل زانو منطقه ای است كه وزن را منتقل می كند به ساق پا و این مساله فشار به سمت داخلی زانو وارد می كند.
وی در خصوص راه های پیشگیری از آرتروز ادامه داد: خودداری از قرار گرفتن در وضعیت اشتباه و غلط و پرهیز از حركات تكراری. مثلا پرهیز از دو زانو و چهارزانو نشستن. تقویت بافت های اطراف زانو، تقویت عضلات اطراف زانو كه این كار موجب كاهش دردهای زانو هم می شود. جلوگیری از افزایش وزن و همچنین اگر مشكل مادرزادی وجود دارد، مشكل را حل كنیم. مثلا كف پای صاف و پای پرانتزی اگر دارد، آن را به موقع برطرف كنیم. نرمی كشكك اگر وجود دارد درمان كنیم. نرمی كشكك بیشتر در خانم های 16 الی 18 ساله جوان ایجاد می شود كه درد خفیف پشت كشكك ایجاد می كند.
این متخصص طب توانبخشی در پایان در پاسخ به این پرسش كه درمان آرتروز چگونه است؟، اظهارداشت: ممكن است داروی خوراكی یا پماد موضعی به فرد داده شود، استفاده از سیستم گرما، سرما، ورزش درمانی، فیزیوتراپی و تزریق های داخل زانو ممكن است به افراد پیشنهاد شوند.