دكتر علی پناهی متخصص طب فیزیكی، در گفتگو با برنامه «فراسو» شبكه رادیویی سلامت با تاكید بر این كه لوردروز در میان دختران شایع‌تر است، افزود: اختلالات ستون فقرات در سنین رشد (10-12 سالگی) اتفاق می‌افتد. در این دوران با توجه به این كه عضلات كودك فعال است و جنب و جوش كودكان بالا است، معمولا توجهی به مشكل نمی‌شود.
وی در ادامه افزود: در حالی كه با تشخیص به موقع و با اصلاح وضعیت زندگی، ورزش، استفاده از بریس و كفش مناسب می‌توان بدون عمل جراحی برای رفع مشكل اقدام كرد.
وی با تاكید بر اینكه كودكانی كه لوردوز كمر دارند، ورزش ژیمناستیك برای آنها توصیه نمی‌شود، گفت: در ژیمناستیك عضلات به سمت عقب كشیده می شوند و در افرادی كه قوس كمری‌شان زیاد است، احتمال لیزخوردگی مهره و افزایش لوردوز وجود دارد. پناهی تاكید كرد: ورزش‌هایی كه ضربه زیادی دارد مثلا جودو و تكواندو هم برای این افراد مفید نیست. این افراد بهتر است ورزش دیگری را انتخاب كنند و با كمك پزشك، ضعف و كوتاهی عضله را اصلاح كنند.
وی متذكر شد: تقویت عضلات پشت ستون فقرات، مانع از بیشتر شدن لوردوز كمری می شود. این‌كه كدام عضله تقویت و كدام باید كشیده شود، بر اساس مشكل فرد، انجام می شود. كسی كه قصد ورزش كردن دارد مثلا فوتبال، والیبال، قبل از انجام آن باید تمام عضلات كه در مقابل هم قرار دارند را به طور آرام در تمام طول عضله بكشند.
این متخصص طب فیزیكی در پایان خطاب به دانش آموزان كه از كوله پشتی استفاده می كنند، گفت: استفاده از كوله پشتی آن هم نوعی كه طول بندش مناسب نباشد و تا پایین كمر آمده باشد، به ستون فقرات ضربه می زند و در طولانی مدت لوردوز ایجاد می كند. البته روش درست این است كه لبه تحتانی كوله پشتی باید بالاتر از كمر قرار گیرد؛ یعنی از ناحیه ای كه بچه می نشیند چند ساعت بالاتر باشد و حتما بندها باید بسته باشد و وزن كوله پشتی نهایتا می تواند 15_13 درصد وزن بچه باشد.