یك روانپزشك كودكان معتقد است، استفاده مداوم از فضای مجازی در دوران همه گیری كرونا نیازمند نظارت صحیح والدین است.
نسترن حبیبی، فوق تخصص روانپزشكی كودك و نوجوان در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، اظهار كرد: افزایش فعالیت آنلاین به یادگیری، روابط اجتماعی و تفریحات كودكان كمك می‌كند، اما در عین حال، آن‌ها را در معرض خطراتی قرار می دهد. با گذراندن وقت بیشتر در فضای مجازی، احتمال برخورد كودكان با فرصت‌طلبان آنلاین بیشتر می شود.
این روانپزشك گفت: رفتار‌های پرخطر آنلاین و تماس فیزیكی كمتر با دوستان، ممكن است باعث شود بچه‌های بزرگتر رفتار‌های آنلاین خطرناك‌تری، مانند ارسال پیام و محتوای جنسی از خود نشان دهند. این موضوع ممكن است آن‌ها را با خطر باج‌گیری، آزار و تحقیر مواجه كند.
محدودیت زمانی تعیین كنید
حبیبی بیان كرد: در شرایط فعلی، حصول اطمینان از تعادل بین فعالیتهای آنلاین و غیر‌آنلاین بیش از هر زمان دیگری اهمیت یافته است. گرچه ممكن است فعالیتهای دیگر در حال حاضر محدود باشند، اما باید سعی كنید فعالیتهای غیراینترنتی شامل ورزش، مطالعه و تفریحات دیگر را هم در برنامه روزانه‌تان قرار دهید. فراموش نكنید زمانی را كه خودتان در اینترنت می‌گذرانید را كاهش دهید تا الگوی مناسبی برای فرزندانتان باشید.
فعالیت آنلاین در فضا‌های عمومی خانه
این روانپزشك ادامه داد: ممنوع كردن استفاده از دستگاه‌ها در بعضی قسمت‌های خانه به شما كمك می‌كند، نظارت و كنترل بهتری بر فعالیت های آنلاین فرزندتان داشته باشید. مثلاً می توانید چنین قوانینی را وضع كنید:
-در اتاق خواب اجازه استفاده از هیچ دستگاهی وجود ندارد.
-از یك ساعت قبل از زمان خواب تعیین شده نباید هیچ صفحه نمایشی روشن شود.
-همه اعضای خانواده در زمان شام باید دستگاه هایشگان را خاموش كنند.
-دستگاه‌ها در طول شب در جایی شارژ می شوند كه كودك به آن دسترسی ندارد.
او گفت: چك كنید كه اپلیكیشن‌ها، بازی‌ها و سایت‌های شبكه‌های اجتماعی برای سن كودكتان مناسب باشند. مراقب برنامه‌های پیام‌رسان و مكالمه آنلاین و همچنین اشتراك‌گذاری موقعیت در اپلیكیشن‌ها، بازی‌ها و شبكه‌های اجتماعی باشید؛ این مسئله ممكن است باعث تماس ناخواسته و لو رفتن محل فیزیكی آن‌ها شود.
