میشه در مورد مصرف نوشابه در بارداری، شیردهی و برای كودكان توضیح بدید؟
یك قوطی نوشابه پپسی معادل یك لیوان پر از قند هست!
مصرف نوشابه در دوران بارداری باید حذف یا حداقل محدود شود زیرا موجب ابتلا به دیابت بارداری،بی خوابی،كم آبی بدن و یبوست،جلوگیری جذب كلسیم و اختلال در استخوان سازی جنین شده و بدلیل بالا بودن كافئین آن حتی میتواند منجر به سقط شود.
مصرف نوشابه در دوران شیردهی باعث ایجاد و تشدید دردهای كولیكی و بی قراری و بی خوابی نوزاد شده و موجب كاهش كیفیت و مقدار شیرمادر میشود.
مصرف نوشابه در كودكان زیر دوسال ممنوعست و بالای دوسال باید بسیار محدود باشد نوشابه بوسیله قندهای ساده خود در ترشح هورمون رشد اختلال ایجاد میكند و وقتی هورمون رشد به اندازه كافی ترشح نشود، رشد قدی تا حدی دچار اختلال میشود علاوه بر شان مصرف نوشابه در كودكان موجب رفتارهای تهاجمی در آنها میشود.
