روان شناس گفت: میزانی كه ما رضایت از زندگی داریم بستگی مستقیمی به این دارد كه چقدر با فضیلت‌های زندگی‌مان زندگی می‌كنیم. عمر ما محدود است و همه رشدهای ما تمام می‌شود ولی كیفیت عبور ما از این مسیر بسیار مهم است.
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، مژده شریعتمداری، روانشناس مثبت گرا در برنامه صبح پارسی شبكه جام جم،گفت: رفتارهای مخرب داشتن در ارتباطات و باورهای مخربی كه گاهی داریم ممكن است از هم گسستگی ایجاد كند؛ مثل رقابت ناسالم.
وی ادامه داد: یكی از زمان‌هایی كه ما شروع به رقابت ناسالم می‌كنیم زمانی است كه شناخت نامناسبی كه از توانایی‌ها و استعدادهای خود داریم. اگر نسبت به توانمندی‌های خود شناخت داشته باشیم به جای رقابت داشتن سعی می‌كنیم گفت‌وگوهای سازنده داشته باشیم و از تفاوت‌هایمان با دیگران حرف می‌زنیم.
این روانشناس تصریح كرد: رفتارهای مخرب و پیونددهنده در وجود هر انسانی وجود دارد؛ رفتارهایی مثل انتقاد و عیب جویی می‌تواند رابطه‌های ما را در سطحی تخریب كند.
شریعتمداری بیان داشت: در زمانی كه می‌خواهیم عیب كسی را در رقابت متوجه شویم باید ببینیم مبادا آن عیب در وجود خودمان هم باشد. گاهی تصویر خودمان را در دیگران می‌بینیم و از آن بدمان می‌آید؛ ابتدا باید كاستی‌های خودمان را شناسایی كنیم و آنها را رفع كنیم.
وی ابراز كرد: افرادی كه زیرآب دیگران را می‌زنند و مسیر رشد را برای دیگران مسدود می‌كنند روابط اجتماعی سالمی نداشته و دوستان همدمی هم ندارند.
این روانشناس متذكر شد: اینكه ما مقطعی از موفقیت‌های آنها را در سطح اجتماع می‌بینیم باید خلوت آنها را هم مورد توجه قرار داد. اغلب افرادی كه به مشاورها و روانشناس مراجعه می‌كنند در جامعه موفق هستند اما در خلوت میزان رضایت پایینی از زندگی دارند.
وی ادامه داد: میزانی كه ما رضایت از زندگی داریم بستگی مستقیمی به این دارد كه چقدر با فضیلت‌های زندگی‌مان زندگی می‌كنیم. عمر ما محدود است و همه رشدهای ما تمام می‌شود ولی كیفیت عبور ما از این مسیر بسیار مهم است.
شریعتمداری یادآور شد: روابط مخرب داشتن آنقدر می‌تواند مخرب باشد كه می‌تواند در سطح روابط خانوادگی افراد نیز تاثیرگذار باشد. یكی از آرمانها و آرزوهای انسان جاودانگی است و هیچ چیز مثل نام نیكویی كه از انسان بر جای بماند نمی‌تواند او را جاودانه كند.
این روانشناس عنوان كرد: هرچقدر شناخت دقیق تری نسبت به مسیر پیش رویمان داشته باشیم بیشتر احساس آرامش را تجربه می‌كنیم. وقتی بدانیم در مسیر هدف خودمان هستیم باید مطمئن باشیم كه راه درستی را می‌رویم گاهی زودتر به اهدافمان می رسیم.
وی افزود: گاهی دیرتر اما مهم این است كه مسیر را با سلامت طی كرده و نسبت به مقصد شناخت دقیقی داشته باشیم. شاید به بعضی از موفقیت‌های ظاهری هم نرسیده‌ایم اما روابط سالم، همراهی خانواده و دوستان را داشته و حالمان خوب بوده است و همین یعنی گنج عافیت.
شریعتمداری گفت: گاهی آدم سعی می‌كند به دنبال علایقش برود، باید توانایی‌های خودمان را بنویسیم و علایقمان را هم مشخص كنیم تا برایند آن بشود تجربه یك حال خوب.
این روانشناس خاطرنشان كرد:وقتی موفقیت كسی را می‌بینیم مسیری كه او طی كرده است را در نظر نمی‌گیریم كه مسیر پر پیچ و خمی را طی كرده و رابطه‌های مخرب را هم دیده است.
وی ادامه داد: نباید دنبال آن باشیم كه جایی قرار بگیریم كه رقابت‌های ناسالم وجود ندارند؛ زیرا رقابت‌های ناسالم توانایی‌های ما را متبلورتر كرده و به ما نشان می‌دهند كه چطور قدم‌های بهتر و درست تری برداریم و رفتارهای ناسالمی كه دیگران را ناراحت می‌كند كنار بگذاریم.
شریعتمداری اظهار داشت: شبكه‌های اجتماعی ویترینی را از زندگی افراد نشان می‌دهد و فارغ از اینكه این ویترین خوب یا بد است باید حواسمان باشد كه فكر نكنیم با اینكه كسی چند پله بالا رفته بازی ما تمام شده است بلكه بازی ما همچنان ادامه داشته است.
وی ابراز داشت: لحظه‌ای غافل از این نباشیم كه زندگی برای همه رنج دارد و این رنج ها برای شناختن ویژگی‌ها و ظرفیت‌های ماست و اینكه گاهی بفهمیم مسیری كه آمده ایم با ذات ما همسو نبوده و می‌توانیم مسیرمان را تغییر دهیم.
