گیاه مرزه می‌تواند بسیاری از عملكرد‌های بدن، مانند فشار خون، ایجاد خون، سلامت استخوان، ایمنی و عملكرد تیروئید را بهبود بخشد.
به گزارش گروه وب‌گردی خبرگزاری صدا و سیما، برگ‌ها و شاخه گیاهان مرزه، منابع غنی از پتاسیم، آهن، كلسیم، منیزیم، منگنز، روی و سلنیوم هستند.همه این‌ها برای سلامتی ضروری هستند و می‌توانند بسیاری از عملكرد‌های بدن، مانند فشار خون، ایجاد خون، سلامت استخوان، ایمنی و عملكرد تیروئید را بهبود بخشند.
همچنین، گیاه مرزه، یك منبع ویتامین B، ویتامین A، ویتامین C، نیاسین، تیامین و پیریدوكسین است. این ماده مغذی، به تقویت سیستم ایمنی بدن، حفظ سلامت چشم‌ها و انرژی شما كمك می‌كند.
