ویژگی یك ضد آفتاب مناسب پوست چیست/چه كسانی باید ضد آفتاب بزنند

به گزارش خبرگزاری مهر، فهیمه عبدالهی مجد، با اشاره به اینكه ضد آفتاب ماده‌ای ضروری برای پوست به ویژه زمانی كه در معرض تابش نور خورشید در فصل‌های گرم سال هستید، محسوب می‌شود، اظهار كرد: پزشكان استفاده از ضدآفتاب را به تمام گروه‌های سنی توصیه می‌كنند

وی با تاكید بر اینكه استفاده از ضدآفتاب مهمترین راهكار مراقبت از پوست است افزود: هرچند كه استفاده از كرم‌های ضد آفتاب در تمام ایام سال توصیه می‌شود، اما مصرف آن در روزهای گرم و آفتابی سال، ضروری است.

عبدالهی مجد درباره ضرورت استفاده از ضدآفتاب برای كودكان بای شش ماه نیز گفت: ضد آفتاب‌هایی مخصوص كودكان وجود دارد كه استفاده از آن در زمان قرار گرفتن كودك در معرض آفتاب و خصوصاً مسافرت به شهرهای ساحلی توصیه می‌شود.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی با تاكید بر اینكه بررسی‌ها نشان می‌دهد كرم‌های ضد آفتاب نقش مؤثری در كاهش پیری زودرس پوست، ابتلاء به سرطان پوست و بروز كك و مك های پوستی دارند در افراد دارند عنوان كرد: استفاده از ضدآفتاب در افرادی كه سابقه خانوادگی سرطان‌های پوستی دارند نیز باید موضوعی جدی تلقی شود.

وی با تاكید بر اینكه SPF مخفف Sun Protection Factorاست، به معنای "میزان محافظت از نور خورشید" است توضیح داد: این اصطلاح میزان محافظت كرم ضد آفتاب از پوست در برابر اشعه‌های سوزاننده‌ی نور خورشید را نشان می‌دهد.

به گفته عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، معمولاً بیشتر افراد فكر می‌كنند كه هرچه SPFیك كرم ضد آفتاب بالاتر باشد، قدرت اثر آن در برابر اشعه‌های مضر نور آفتاب هم بیشتر خواهد بود.

وی افزود: میزان SPF، نشان‌دهنده قدرت محافظت پوست در برابر نور آفتاب است و این در حالی است كه هر چه spfبیشتر شود اگر چه اثر حفاظتی بیشتر می‌شود ولی به همان نسبت افزایش spfبالا حفاظت بیشتر نمی‌شود و این اثر گذاری به مقدار ناچیزی متفاوت می‌شود.

عبدالهی مجد گفت: ضد آفتاب‌ها باید با پوست و شرایط هر فردی متناسب باشد.

وی با تاكید بر اینكه در مورد ضدآفتاب ها برندها اصلاً مهم نیستند و مارك‌های ساخت داخلی را هم می‌توان به راحتی استفاده كرد توضیح داد: مهم این است كه ضدآفتاب با پوست هماهنگی داشته باشد به این معنی كه اگر پوست شما چرب است ضدآفتاب باید فاقد چربی باشد یا اگر پوست شما خشك یا مختلط باشد باید از ضدآفتاب مخصوص استفاده شود.

عبدالهی مجد با بیان این مهم كه خیلی از افراد به بهانه چرب بودن كرم‌های ضد آفتاب و ابتلاء به آكنه در اثر استفاده از آنها، دور این محصولات را خط می‌كشند و سلامت پوست‌شان را به خطر می‌اندازند ادامه داد: این در حالی است كه چنین افرادی می‌توانند بدون دغدغه از محصولات فاقد چربی یا oil freeكه به وفور هم در بازار وجود دارند، استفاده كنند.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، ویژگی یك كرم ضدآفتاب مناسب را ایجاد یك لایه روی پوست كه بتواند اشعه‌های UVA و UVB را دفع كند و در عین حال رطوبت پوست را حفظ نماید دانست و ادامه داد: ضدآفتاب رنگی و غیر رنگی هیچ تفاوتی ندارد و ضدآفتاب های رنگی هیچ عارضه‌ای روی پوست به جای نمی‌گذارند.

وی در مورد ضد آفتاب‌های رنگی توضیح داد: برخی از افراد علاقه‌ای به استفاده از ضد آفتاب‌های بی رنگ ندارند و تصورمی كنند كرم‌های ضد آفتاب رنگی، همان كرم پودرهایی هستند كه نمی‌توانند اثر محافظتی چندانی در برابر نور آفتاب داشته باشند، بهتر است بدانید كه قدرت اثر ضد آفتاب‌های رنگی و ساده، هیچ تفاوتی با هم ندارد و این رنگدانه‌ها، تنها برای جلب نظر مشتری و زیباتر جلوه داده شدن پوست به برخی از كرم‌های ضد آفتاب اضافه می‌شود.

عبدالهی مجد درباره روش صحیح استفاده از ضد آفتاب نیز تاكید كرد: حدوداً بین 15 تا 30 دقیقه طول می‌كشد تا كرم ضد آفتاب اثر كند، بنابراین پیش از آن كه از خانه بیرون بروید، از ضد آفتاب استفاده كنید، یك كرم ضد آفتاب همیشه باید به عنوان آخرین مرحله از روتین مراقبت از پوست شما باشد بنابراین هر كرم مراقبتی دیگری، مثل كرم آب رسان یا مرطوب كننده‌ای كه استفاده می‌كنید باید زیر لایه‌ی ضد آفتاب شما قرار گیرد.

وی ادامه داد: اگر بدن یا صورت شما خیس شد یا اگر بیرون از خانه در معرض نور شدید خورشید هستید، هر 80 دقیقه كرم ضد آفتاب خود را تمدید كنید و برای پوست اطراف چشم كه حساس‌تر است نیز می‌توانید از عینك‌های آفتابی استفاده كنید.

عضو هیئت علمی دانشگاه خاطرنشان كرد: افرادی كه ساعات طولانی خارج از منزل هستند و یا تعریق زیادی دارند بهتر بعد از بعد از هر دو تا سه ساعت ضد آفتاب خود را تجدید كنند.