بیمار نشویم؛

كم كم به فصل سرما نزدیك می‌شویم و به جز ویروس كرونا، باید با ویروس آنفولانزای فصلی و سرماخوردگی‌ نیز مقابله كنیم. در ادامه «ایرنا زندگی» شما را با نحوه پاك‌سازی كامل خانه و نقاط مهمی كه برای جلوگیری از سرایت ویروس‌ها كلیدی هستند، همراهی می‌كند.

1. مواد استریل‌كننده

قبل از این‌ كه بخواهید سرویس‌ بهداشتی، اتاق خواب‌، آشپزخانه و جاهای دیگر خانه را تمیز كنید، ابتدا از اسپری‌های ضد عفونی‌كننده برای تمام سطوح استفاده كنید.

2. جرم‌گیری

جرم‌های موجود در آشپزخانه و سرویس بهداشتی، بهترین مكان برای تجمع ویروس‌ها هستند. با استفاده از مواد جرم‌گیر و فرچه مخصوص جرم‌ها را از بین ببرید.

3. استریل دوباره

برخی از جرم‌ها، دیده نمی‌شوند. درست است كه مواد استریل‌كننده، جرم‌ را از بین نمی‌برد؛ ولی ویروس‌ها و میكروب‌ها را از بین می‌برد. از مواد استریل‌كننده بعد از جرم‌گیری نیز استفاده كنید.

4. جریان هوا

بهتر است حواسمان به جریان هوای خانه نیز باشد، تا هوای تازه با اكسیژن بیشتر وارد خانه شود و ویروس‌های پراكنده شده (بر اثر تنفس فرد بیمار) در خانه باقی نماند. تسویه هوای خانه به اندازه استریل كردن وسایل آلوده مهم است.

5. مواد ضد عفونی‌كننده

مواد ضد عفونی‌كننده شامل پاك‌كننده‌هایی هستند كه به كمك دستمال‌های پارچه‌ای یا كاغذی پاك می‌شوند. بهتر است بگذارید چند دقیقه‌ای مواد ضد عفونی‌كننده روی اجسامی كه ممنوعیت ندارند (اجسامی مانند تلویزیون، تبلت و از این قبیل وسایل آسیب پذیرند و برای استفاده از مواد شیمیایی ضد عفونی‌كننده ممنوعیت دارند) بماند. سپس برای تمیز كردن اقدام كنید.

5. وسایل تمیزكاری

بعد از اتمام كارها، تمام وسایل تمیزكاری را استریل و ضد عفونی كرده و سپس كنار بگذارید.

6. دستگیره در

دستگیره‌های در، جزو اجسامی است كه اغلب اعضای خانواده با آنها تماس دارند و در این صورت است كه می‌تواند بیماری از فرد بیمار به دیگر افراد انتقال یابد. در استریل و ضد عفونی‌كردن دستگیره‌های در هوشیار باشید.

7. شستشوی زود به زود دست‌ها

این مورد یكی از اساسی ترین نكته‌ها برای جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های مسری مانند سرماخوردگی، آنفولانزا و كروناویروس است. قبل و بعد از خوردن و نوشیدن دست‌های خود را به مدت 20 ثانیه (طبق الگوهای صحیح شست و شو دست) بشویید.