یك دندانپزشك گفت: مسواك محل مناسبی برای رشد میكروب‌های دهان و محیط بیرون است، بنابراین افراد باید هر چند وقت یكبار مسواك خود را به خوبی تمیز كنند.
عزت الله خامسی دندانپزشك، درباره تاریخچه مسواك اظهار كرد: چینی‌ها حدود 600 سال پیش برای نخستین بار با موی حیوانات به ویژه موی خوك دندان‌های خود را تمیز می‌كردند و پیش از آن از آب یا الیاف پارچه‌ای مانند نخ برای تمیز كردن دندان‌ها استفاده می‌شد. به تدریج افراد متوجه شدند كه موی حیوانات كثیف و زبر است، بنابراین تصمیم گرفتند از الیاف پلاستیكی مو‌های مسواك را تهیه كنند.
بهترین نوع مسواك
او درباره بهترین نوع مسواك بیان كرد: به طور كلی مسواك‌ها به سه دسته نرم، معمولی و زبر تقسیم بندی می‌شود. مسواك‌های زبر ممكن است دندان‌ها را بهتر تمیز كنند، اما این احتمال وجود دارد كه لثه زخمی شود و حساسیت بروز پیدا كند، بنابراین امروزه دندانپزشكان دنیا استفاده از مسواك نرم را به همه افراد پیشنهاد می‌كنند.
این دندانپزشك افزود: افراد باید روزانه حداقل دو بار (پس از صبحانه و شام) و اگر امكان داشته باشد پس از هر وعده غذایی دندان‌های خود را مسواك بزنند، زیرا در غیر اینصورت خرده‌های مواد غذایی به ویژه قند‌ها روی سطوح و بین دندان‌ها باقی می‌مانند و محل مناسبی را برای رشد میكروب‌ها فراهم می‌كنند؛ به طوری كه پس از 20 دقیقه میكروب‌های مختلف مانند میكروب‌های از خانواده استرپتوكوك اسید ترشح می‌كنند كه این اسید پوسیدگی دندان‌ها را موجب می‌شود. همچنین مواد سفید رنگ لزجی حاصل از ترشحات میكروب‌ها روی دندان‌ها تشكیل می‌شوند كه به آنها «پلاك دندانی» می‌گویند و اگر شخص پس از هر وعده غذایی دندان‌های خود را مسواك بزند، این پلاك‌ها از بین می‌روند.
مسواك برقی بهتر است یا دستی؟
خامسی تاكید كرد: در بررسی‌ها مشخص شده است كه به علت گردشی بودن سر مسواك و سرعت آن، دندان‌ها با مسواك برقی بهتر پاك می‌شوند، ولی نمی‌توان مسواك‌های دستی را هم به طور كامل كنار گذاشت.
چگونه بهداشت مسواك را رعایت كنیم؟
او تصریح كرد: مسواك محل مناسبی برای رشد میكروب‌های دهان و محیط بیرون است، بر اساس بررسی‌های انجام شده مسواك را نباید در محیط‌های مربوط مانند توالت و حمام نگهداری كرد. زیرا میكروب‌ها در محیط‌های مرطوب بهتر رشد می‌كنند، بنابراین پیشنهاد می‌شود مسواك را در فضایی خشك گذاشت. افراد همچنین باید هر چند وقت یكبار مسواك خود را با محلول‌های ضدعفونی كننده یا دهانشویه‌های گوناگون مانند «كلر هگزیدین» یا «لیسترین»، الكل خالص و صابون تمیز كنند. برای این منظور باید مسواك را خیس كرد سپس به آن صابون زد و 5 دقیقه صبر كرد تا كف روی مسواك باقی بماند سپس آن را زیر شیر آب گرفت. همچنین می‌توان مسواك را به مدت 5 دقیقه درون محلول‌های آنتی‌باكتریال یا دهانشویه‌های موجود در بازار قرار داد و پس از این مدت مسواك را به خوبی شست.
این دندانپزشك گفت: به طور كلی افراد باید مسواك‌های خود را هر 6 تا 12 ماه یكبار تعویض كنند، بنابراین اگر دوام مو‌های مسواك خوب بود می‌توان سالیانه یكبار آنها را تعویض كرد.
خامسی یادآوری كرد: برای مسواك زدن نوع خمیر دندان چندان اهمیت ندارد. برخی خمیردندان‌ها حاوی مواد ضد عفونی كننده بیشتر یا فلوراید هستند همچنین در تعدادی از آنها مواد ضد حساسیت مانند «پتاسیم‌نیتریت» وجود دارند. خمیردندان‌های حاوی فلوراید از پوسیدگی دندان كودكان جلوگیری می‌كنند. به طور كلی اشخاص می‌توانند با خمیردندان‌ها دندان‌های خود را مسواك بزنند و اگر خمیردندان به هر علتی در دسترس نبود از نمك یا جوش شیرین استفاده كنند.
