التهاب از جمله آسیب های بدون یخ زدگی محسوب می شود و عموما در شرایط دمایی بین صفر تا 15 درجه سانتیگراد و رطوبت بالا، حتی می تواند در عرض چند ساعت اتفاق بیافتد.
این التهاب بیشتر در مناطقی از پوست برهنه بدن كه به صورت مكرر و طولانی مدت در معرض دمای پایین و رطوبت بالا قرار دارند رخ می دهد. از جمله این مناطق می توان به لاله گوش، بینی، گونه ها، انگشتان دست و پا اشاره كرد.
علایم و نشانه های التهاب ها:
- رنگ پریده و سفید شدن رنگ ناحیه درگیر در ابتدای آسیب.
- احساس درد و احساس فرورفتن خار و بی حسی در ناحیه مزبور
- قرمزی، ورم، احساس خارش
- حساس شدن پوست ناحیه،هنگامیكه دوباره گرم می شود.
- ایجاد تاول در موارد شدید.
انواع آسیب های ناشی از سرما و چگونگی پیشگیری و درمان آن ها
درمان التهاب ها:
- جلوگیری از مواجهه با هوای سرد و مرطوب
- گرم كردن موضع با حرارتی نزدیك دمای بدن یعنی 37 تا 42 درجه سانتیگراد.
- ندادن ماساژ یا مالش به ناحیه درگیر.
- پوشاندن ناحیه با پانسمان استریل و خشك .
- انجام اقدامات پزشكی .
پیشگیری:
- پوشیدن لباس مناسب و گرم.
- پوشاندن نواحی در معرض سرما .
- پوشیدن یونیفرم مناسب محل كار .
- آشنایی و استفاده از سیستم دوست همراه
در محل كار یا كشیك و یا (Buddy System)
ورزشهایی مانند كوه نوردی و .... یعنی
سیستمی كه در آن برای كار یا كشیك به
صورت دو یا چند نفره اقدام می كنند. در این
سیستم، اعضا ضمن انجام كار خود ، مراقب
سلامتی دوست خود نیز هستند و در صورت مشاهده اختلال، سریعا به كمك وی می شتابند.
