درحالیكه مردم جهان گرمای بی سابقه ای را در تابستان امسال تجربه می كنند، این گرما می تواند افراد را تا حد ممكن تحت فشار قرار دهد، و به ویژه برای مبتلایان به مشكلات سلامت روان، مشكل ساز باشد.
دكتر «عاصم شاه»، معاون اجرایی دپارتمان روانپزشكی و علوم رفتاری مننگر در كالج پزشكی بیلور تكزاس، گفت: «همه بیماری‌های روانی با گرما افزایش می‌یابد زیرا گرما منجر به خستگی، تحریك‌پذیری و اضطراب بیشتر می‌شود و می‌تواند دوره‌های افسردگی را تشدید كند».
وی در ادامه افزود: «گرمای بیش از حد می‌تواند باعث عصبانیت، تحریك پذیری، پرخاشگری، ناراحتی، استرس و خستگی شود. گرما روی سروتونین، انتقال دهنده عصبی كه خلق و خو را تنظیم می‌كند، عمل می‌كند و منجر به كاهش سطح شادی و افزایش سطح استرس و خستگی می‌شود.»
آسیب‌پذیرترین گروه‌ها شامل افرادی هستند كه از قبل مشكلاتی دارند و افرادی كه از مواد سوءمصرفی مانند الكل استفاده می‌كنند. افرادی كه از مواد مخصوصاً الكل استفاده می‌كنند، باید بیشتر هیدراته شوند زیرا تركیب مصرف مواد با گرما نیاز به هیدراتاسیون بیشتر دارد.
گرما می‌تواند مشكلات سلامت روان، از جمله رفتار پرخاشگرانه و مه‌آلودگی ذهنی، را بدتر كند. در بدترین حالت ممكن است سردرگمی و گیجی رخ دهد.
شاه توصیه می‌كند افراد مبتلا به مشكلات سلامت روان، زیاد آب بنوشند و سر خود را در بیرون از خانه بپوشانند. سعی كنند در سایه بمانند. اگر معمولاً بیرون از خانه پیاده روی می‌كنند، در یك مركز خرید یا یك فضای بزرگ با تهویه مطبوع، قدم بزنند.
تغییرات آب و هوایی، مانند خشكسالی و تغییرات شدید دما، همچنین می‌تواند باعث افزایش آلاینده‌ها و آلرژن ها شود كه كیفیت هوا را بدتر می‌كند.
شاه خاطرنشان كرد: «كودكان به دلیل عدم بلوغ جسمی و شناختی، جمعیتی آسیب پذیر هستند. آنها با گذراندن زمان بیشتر در خارج از منزل، در معرض آلاینده‌ها و آلرژن های بیشتری قرار می‌گیرند.»
