از خواص شگفت انگیز لیموشیرین چه می دانید

لیموشیرین، میوه فصل پاییز است كه البته بعضا در سایر فصول سال هم كم و بیش در بعضی از میوه فروشی های لاكچری یافت می شود.

1401/07/30
|
08:50

لیمو شیرین با داشتن منبع غنی ویتامین C، اسید سیتریك، مس و آهن یكی از مفیدترین میوه‌ها برای درمان بیماری‌ها است.

در صورت مصرف لیمو شیرین با پوست داخلی بیش از 77 میلی‌گرم ویتامین C به بدن می‌رسد.

لیموشیرین در سم‌زدایی بدن و دفع سموم بسیار مؤثر بوده و همچنین این میوه می‌تواند تأثیرات مضر استرس و آلودگی‌ها را خنثی كند. همچنین منبع مناسبی از آنتی‌اكسیدان‌هایی است كه به كاهش التهابات، تنظیم سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر عفونت‌ها كمك می‌كند.

ویتامین C موجود در لیمو شیرین با كاهش شدت و میزان علائم سرماخوردگی به بهبود آن و همچنین به تأمین آب بدن بعد از تمرینات و كاهش گرفتگی عضلات در ورزشكاران كمك می‌كند.

لیمو شیرین از بروز پوكی استخوان و روماتیسم مفصلی جلوگیری و به سلامت استخوان‌ها كمك می‌كند. همچنین به خاطر خاصیت آنتی‌اكسیدانی و ضد باكتری، از چشم‌ها در برابر عفونت‌ها محافظت كرده و مانع از پیشرفت آب مروارید می‌شود.

مصرف منظم لیموشیرین خستگی و ضعف را از بدن دور كرده و به افزایش انرژی كمك می‌كند.

آب لیموشیرین سرشار از پتاسیم بوده و به درمان اختلالات ادراری مانند التهاب مثانه یا عفونت ادراری كمك می‌كند.

دسترسی سریع