گوش‌های ما 24 ساعت شبانه روز كار می‌كنند و اطلاعات حیاتی در مورد آنچه در اطراف‌مان اتفاق می‌افتد را در اختیارمان قرار می‌دهند.بر همین اساس حفاظت از این عضو مهم، حیاتی است و باید مراقب این اندام حسی ضروری و كاربردی باشیم.
تمیز كردن گوش، فقط در صورت نیاز
جرم گوش طبیعی است. یك محقق می‌گوید: مجاری گوش به خودی خود تمیز می‌شوند. هر گونه جرم كه در ناحیه جلوی گوش قابل‌مشاهده است را می توان با یك سواپ پنبه‌ای برداشت اما هرگز گوش پاك‌كن را وارد گوش نكنید. در این‌صورت خطر آسیب‌های ظریفی وجود دارد كه این آسیب‌ها می‌تواند در نهایت منجر به نفوذ میكروب‌ها و ایجاد التهاب در مجرای گوش و پرده گوش شود.
اشیاء نوك تیز را به هیچ وجه داخل گوش نكنید
سوزن، سوهان ناخن یا سایر اشیاء نوك تیز را برای برداشتن جرم، داخل گوش فرو نكنید. علاوه بر خطر بالای آسیب، احتمال زیادی وجود دارد كه موم بیشتر از اینكه بیرون كشیده شود به داخل كانال گوش فشار داده شود. اگر توده جامدی از جرم در گوش ایجاد شده است، باید توسط پزشك خارج شود.
در صورت خارش گوش به پزشك مراجعه كنید
وی می‌گوید: اگر خارش شدید در داخل گوش خود دارید، برای خاراندن آن تلاش نكنید. اگر خارش فروكش نكرد و گوش درد نیز به آن اضافه شد، پزشك گوش و حلق و بینی باید علت را روشن كند. ممكن است عفونتی وجود داشته باشد كه با قطره قابل‌درمان باشد. اگر خارش فقط در شرایط خاصی رخ می‌دهد، به‌عنوان‌مثال پس از شستن موها، آلرژی می‌تواند یك علت باشد. شاید برخی از مواد آلرژی‌زا در شامپو وجود داشته باشند. بیماری‌های التهابی پوست مانند پسوریازیس یا نورودرماتیت نیز ممكن است باعث خارش در مجرای گوش یا لاله گوش شوند.
اگر در معرض آلودگی صوتی و صدای بلند هستید از گوش‌گیر استفاده كنید
متخصصان تاكید دارند كه قرار گرفتن مستمر در معرض صدای زیاد و آلودگی صوتی برای گوش مضر است.
او هشدار می‌دهد: صداهای طولانی‌مدت بیش از 85 دسی‌بل می‌توانند به شنوایی آسیب دائمی وارد كنند و اگر در معرض سطوح بالای سر و صدا هستید، باید از گوش‌گیر استفاده كنید.
علائم اولیه شنوایی ضعیف را جدی بگیرید
آیا باید مدام در گفتگوها بپرسید: «ببخشید؟» آیا ناچارید تلویزیون را خیلی بلند كنید تا چیزی بشنوید؟ شما باید چنین علائمی را جدی بگیرید و سریع برای مشخص شدن علت آن اقدام كنید. شنوایی خوب برای جلوگیری از زوال شناختی مهم است. بنابراین بهتر است اولین نشانه‌های ضعف شنوایی به‌سرعت تشخیص داده شود.
