باشگاه مخاطبان

خوردنی های مفید برای پیشگیری از سرطان پستان

سرطان پستان از جمله شایع ترین انواع سرطان ها در زنان بوده و امروزه درمان آن امكانپذیر است.

توصیه‌هایی برای سلامت ریه

سرطان ریه از جمله بیشترین سرطان‌های تشخیصی و علت اصلی مرگ و میر ناشی از سرطان در سراسر جهان است كه سیاست‌های ناكافی در كنترل مصرف دخانیات از جمله دلایل آن محسوب می‌شود.

هشدار پلیس درمورد كلاهبرداری درپوشش قرض از دوستان

متاسفانه از یكی از عمده‌ترین جرائمی كه در حوزه فضای مجازی در كشور رخ می‌دهد مربوط به برداشت های غیرمجاز و كلاهبرداری‌های مالی است كه در این میان یكی از شیوه‌ها كلاهبرداری در پوشش دریافت كمك از آشنایان برای واریز وجه است.

چند توصیه برای پیشگیری از ذات‌الریه

پنومونی ریه یا ذات‌الریه عفونتی است كه باعث می‌شود كیسه‌های هوا در ریه‌ها از مایع یا چرك پُر شوند و نفس كشیدن را دشوار كنند.

نقش مصرف بهینه برق خانگی در كاهش آلودگی هوا

كاهش مصرف برق خانگی و مصرف بهینه انرژی توسط افراد جامعه می‌تواند كمك بسزایی به كاهش آلودگی هوا، هدر رفت آب و در نتیجه خسارات وارده به محیط زیست و سلامت افراد شود.

كدام افراد نباید «عسل» مصرف كنند؟

عسل طبیعی ماده غذایی بسیار خوبی است اما مصرف زیاد آن باعث چاقی می‌شود؛ به طور كلی كودكان زیر یك سال نباید عسل بخورند و دیابتی ها نیز باید به صورت محدود مصرف كنند.

افسردگی و نگرانی، عوارض سقط جنین

مشاور خانواده و متخصص روانپزشك گفت: افسردگی و نگرانی از جمله عوارض پس از سقط جنین یا بارداری ناتمام است كه در برخی مواقع آسیب جبران ناپذیری به مادر و حتی پدر وارد خواهد كرد.

7 خاصیت شگفت انگیز نارنگی برای سلامتی

این میوه خوشمزه دارای انواع ویتامین B1، A، B2، C و حاوی مقدار قابل توجهی از كلسیم، فسفر و پروتئین می باشد.

3 عامل مهم گرایش جوانان و نوجوانان به مصرف مواد مخدر

روانشناس بالینی و مشاور خانواده با اشاره به 3 عامل مهم گرایش جوانان و نوجوانان به مصرف مواد مخدر گفت: انگیزه‌های مصرف مواد مخدر شكل فانتزی به خود گرفته است.

اورژانس در ایستگاه‌های جدید مترو استقرار می‌یابد

رییس مركز اورژانس تهران با بیان اینكه در ایستگاه‌های فعلی مكانی برای حضور تكنسین‌های اورژانس تعریف نشده، گفت: این ضعف در ایستگاه‌هایی كه در آینده به بهره‌برداری خواهد رسید، برطرف و تكنسین‌های اورژانس با امكانات كافی مستقر می‌شود.

سالمندان را به سبك زندگی سالم تشویق كنید

با بالا رفتن سن، هر فردی در برابر عارضه‌ها و بیماری‌های مختلف آسیب‌پذیرتر می‌شود. بنابراین برای مراقبت از سالمندان باید به این گروه سنی كمك كنیم تا سبك زندگی سالمی را دنبال كنند.

آیا پشه‌ها ویروس كرونا را منتقل می‌كنند؟

درحالی كه پشه‌ها ناقل برخی بیماری‌ها به ویژه مالاریا هستند، اما كارشناسان با انجام مطالعه ای، اعلام كردند این حشرات قادر به انتقال كووید-19 نیستند.

آب لیموی صنعتی و خانگی فاقد ویتامین C است

آبلیموی تازه بخورید

مادران باردار مصرف اسید فولیك و ید را جدی بگیرند

نایب رئیس انجمن متخصصین زنان ایران، با اشاره به كیفیت مناسب مكمل های دارویی و غذایی تولید داخل ویژه مادران باردار، مصرف اسید فولیك و ید در دوره بارداری را جدی بگیرید.

در طول روز چه مقدار صورت خود را لمس می‌كنیم؟

ویروس كرونا باعث شده است كه مردم حساسیت بیشتری روی بهداشت خودشان نشان دهند. با این همه هنوز چیزهای زیادی درباره بهداشت فردی وجود دارد كه به آن‌ها توجه كمتری داشته‌ایم.

شیر كم چرب روغن پالم ندارد

مدیر گروه تحقیقات تغذیه انستیتو صنایع غذایی كشور، گفت: در شیر كم چرب و پرچرب مشكل افزودنی روغن پالم نداریم.

دهانشویه‌ تاثیری در پیشگیری از ابتلا به كرونا ندارد

دهانشویه ها فقط باعث از بین رفتن باكتری‌های مفید دهان می شوند و هیچ تاثیری در جلوگیری از ابتلا به كرونا ندارند.

پوست و 6 دشمن سلامت آن

افرادی كه به میزان زیاد غذاهای چرب مصرف می كنند می توانند عوارض مختلفی از بروز آكنه تا درماتیت سبورئیك یا حتی ضخیم شدن لایه های خارجی پوست را تجربه كنند.

چرا همیشه گرسنه‌ایم؟

گرسنه بودن به این معنا نیست كه بدن شما به كالری نیاز دارد. پزشكان توضیح می‌دهند كه چرا همیشه گرسنه‌اید.

این بیماران مواظب فصل پاییز باشند.

انتظار داریم افرادی كه آلرژی‌های تنفسی مانند آسم و سرفه دارند، در فصل پاییز مشكلات بیشتری داشته باشند؛ در نتیجه اگر از اسپری استفاده می‌كنند، به هیچ عنوان نباید مصرف اسپری و داروها را قطع كنند.

صبحانه‌ای كه شما را خوش اندام می‌كند سلامت

یك متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف برخی از مواد غذایی در وعده صبحانه باعث لاغری می‌شود.

11 راه كنترل اشتهای كاذب

ما در این مطلب توصیه‌های خوبی از متخصصان تغذیه برای مبارزه با اعتیاد به مواد غذایی برای شما جمع آوری كرده ایم.

گردو فقط برای مغزتان خوب نیست

تا به حال دقت كرده‌اید مغز گردو چقدر شبیه مغز ماست؟ این اتفاقی نیست! تعجبی ندارد كه این مغز تُرد و خوشمزه برای سلامت مغز مفید است.

8 غذای مفید برای قلب

داشتن رژیم غذایی سالم برای همه جنبه های سلامتی از جمله قلب سالم از اهمیت حیاتی برخوردار است. بیماری های قلبی غالباً با نشانه هایی از جمله فشار خون بالا و بیماری عروق كرونر ارتباط دارد.

واكسیناسیون عمومی كوو بركت - شیراز

جهادگران در خدمت بیماران كرونایی - زاهدان

دریافت نوبت اول واكسن ایرانی كرونا توسط رهبر انقلاب

انتخابات 1400 در تهران

برنامه ایران جام ویژه برنامه انتخابات رادیو سلامت

حضور پرشور مردم در انتخابات 1400

پویش ملی با ماسك رای میدهیم [5]

پویش ملی با ماسك رای میدهیم [4]

پویش ملی با ماسك رای میدهیم [3]

پویش ملی با ماسك رای میدهیم [2]

عدم رعایت فاصله اجتماعی در مترو

دعای یك شهروند عزیز