بدنسازی برای كودكان، مفید اما با رعایت اصول علمی

بدنسازی برای كودكان، مفید اما با رعایت اصول علمی

یك متخصص پزشكی ورزشی با رد باورهای رایج درباره مضر بودن تمرینات مقاومتی برای كودكان، گفت: اگر بدنسازی با اصول علمی، متناسب با سن و تحت نظارت مربی متخصص انجام شود، نه‌تنها مضر نیست بلكه فواید جسمی و روانی قابل توجهی برای كودكان دارد.

>7 روز پیش
تفاوت‌های كلیدی بین سرماخوردگی و آلرژی در كودكان نوپا

تفاوت‌های كلیدی بین سرماخوردگی و آلرژی در كودكان نوپا

كودكان نوپا و نوزادان معمولاً نمی‌توانند احساسات یا نشانه‌های بیماری خود را به‌وضوح بیان كنند، بنابراین والدین باید نسبت به تغییرات رفتاری و علائم جسمی آن‌ها بسیار حساس باشند.

>2 ماه پیش
راهكار پیشگیری از افسردگی

راهكار پیشگیری از افسردگی

امروزه روان‌شناسان بیش از پیش معتقدند كه سلامت جسمی در جلوگیری از افسردگی اهمیت به‌سزایی دارد.

>5 سال پیش