هشدار درباره علائم لخته شدن خون یك فوق تخصص خون نسبت به علائم هشداردهنده لخته شدن خون در بدن هشدار داد و بر ضرورت توجه فوری به نشانههای آن تأكید كرد. 2 ماه پیش
ورزش ساده برای اصلاح قوز پشتی قوز پشتی یكی از مشكلات شایع در میان افراد كمتحرك است، اما با انجام چند حركت ورزشی ساده میتوان به بهبود آن كمك كرد. 2 ماه پیش
ورزش نكردن حتی در افراد لاغر هم میتواند منجر به كبد چرب شود در پاسخ به پرسش یكی از شنوندگان برنامه «نفس دوم» رادیو سلامت، دكتر سپیده نیازی متخصص پزشكی ورزشی تأكید كرد كه كبد چرب تنها مختص افراد چاق نیست. 2 ماه پیش
اتاق مشاوره رادیو سلامت، فضایی امن برای درمان مشكلات روانی هدف اصلی برنامه «با من بگو» كه یكشنبه ها ساعت 10 به صورت تصوری تقدیم مخاطبان می شود، همچنان كمك به شنوندگان و بینندگان برای گشودن گرههای ذهنی و رسیدن به آرامش است. در این فرمت جدید، مخاطبان نه تنها گفتار، بلكه تعاملات، زبان بدن و فضای واقعی مشاوره را نیز مشاهده خواهند كرد كه این امر، فرایند انتقال راهكارها و ایجاد تغییر در روایتهای ذهنی را تسهیل میبخشد. 2 ماه پیش
تپش قلب نوزاد هنگام فعالیت؛ طبیعی یا نشانه بیماری؟ یك متخصص قلب و عروق گفت: تند شدن ضربان قلب نوزاد هنگام حمام یا سینهخیز رفتن میتواند طبیعی باشد، اما بررسی تخصصی توصیه میشود. 3 ماه پیش
علت گزگز و درد انگشتان؛ توصیههای ارتوپدی در «اینجا طبیب» دكتر امیر مهرور، جراح استخوان و مفاصل، در برنامه «اینجا طبیب» رادیو سلامت، درباره دلایل گزگز و درد انگشتان و راهكارهای درمانی آن توضیح داد. 3 ماه پیش
راهكارهای تقویت گلبولهای سفید از زبان فوقتخصص خون دكتر مریم برخوردار، فوقتخصص خون و آنكولوژی، در برنامه «اینجا طبیب» رادیو سلامت، درباره علل كاهش گلبولهای سفید و راهكارهای تقویت آن توضیح داد. 3 ماه پیش
آرتروز مفاصل انگشتان و زانو؛ درد قابل كنترل است اگر فشار كاهش یابد آرتروز و ساییدگی مفاصل در نواحی زانو، ستون فقرات و انگشتان دست از شایعترین مشكلات ارتوپدی در سنین بالا هستند و با كاهش فشار و درمان دارویی میتوان درد ناشی از آن را كنترل كرد. 3 ماه پیش
عامل پنهان التهابهای مزمن در سراسر جهان چیست؟ مصرف بیشازحد امگا 6 و عدم تعادل میان این دو اسید چرب ضروری، زمینهساز بروز بیماریهای التهابی در بدن انسان است. 3 ماه پیش
هشدار درباره درمانهای غیرعلمی سیاتیك عصب سیاتیك یكی از حیاتیترین مسیرهای عصبی بدن است و آسیب به آن میتواند منجر به فلج دائمی شود؛ نباید آن را با گرفتگی عضلات اشتباه گرفت. 4 ماه پیش
ورود ایمن كودك به مهد كودك از خانه آغاز میشود آموزش مهارتهای خودمراقبتی، شناخت حریم خصوصی بدن، و تفكیك لمسهای خوب و بد، از ضروریترین پیشنیازهای حضور كودك در محیطهای آموزشی و تفریحی است. 4 ماه پیش
استنشاق آب معمولی برای شستوشوی بینی مضر نیست برخلاف برخی باورهای رایج در فضای مجازی، استفاده از آب شیر برای شستوشوی بینی هیچگونه ضرری ندارد، اما استفاده از آب نمك یا سرم فیزیولوژی به دلیل خاصیت ضدباكتری نمك، تأثیر بیشتری در كاهش التهاب و پاكسازی مجاری تنفسی دارد. 4 ماه پیش
چای جایگزین آب نیست بهترین مایع برای حفظ سلامت بدن، آب است و چای، بهویژه اگر پررنگ و همراه با قند مصرف شود، نهتنها جایگزین مناسبی برای آب نیست، بلكه میتواند باعث دفع آب از بدن و تشدید كمآبی در سالمندان شود. 4 ماه پیش
مصرف روزانه امگا3؛ ضرورت یا انتخاب؟ یك متخصص تغذیه، با اشاره به اهمیت اسیدهای چرب امگا3 در سلامت عمومی بدن، گفت: مصرف روزانه مكمل امگا3 برای همه افراد ضروری نیست و باید بر اساس نیاز بدن و نظر پزشك انجام شود. 4 ماه پیش
توصیه های مهم متخصص تغذیه به زائران اربعین متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشكی ایران در برنامه «فراسو» رادیو سلامت به اهمیت حفظ سلامت گوارش در سفر اربعین و بر ضرورت رعایت پنج اصل كلیدی شامل نوشیدن آب كافی، مصرف میوه و سبزیجات تازه، توجه به نیاز بدن و پرهیز از غذاهای نامناسب و به حداقل رساندن مصرف چای و قهوه تأكید كرد. 4 ماه پیش