كدام مواد غذایی سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌كند؟

برای تقویت سیستم‌ ایمنی بدن خود از یك رژیم غذایی سالم و متعادل استفاده كنید. برخی از مواد غذایی مانند بروكلی، مركبات و ماست می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن كمك كنند.