با «بشقاب غذایی سالم» به وزن ایده آل می رسید شما جزایری متخصص تغذیه گفت: كره روغن حیوانی و خامه به دلیل اینكه حاوی چربی اشباع و ترانس هستند، یك بار در هفته، مصرف شود. 2 سال پیش
مضرات هله هوله برای سلامتی مصرف تنقلات كم ارزش به دلیل زیادی نمك، چربی و شكر باعث بروز بیماری‌های قلبی عروقی، پُرفشاری خون و ... در دوران بزرگسالی می‌شوند. 3 سال پیش
برای حفظ سلامت عروق چه راههایی مهم است؟ مدیریت سطوح بالای كلسترول كه از محرك‌های اصلی بیماری‌های عروقی مانند حمله قلبی و سكته است، با حفظ نكاتی در مورد سبك زندگی ممكن خواهد بود. 3 سال پیش
غربالگری و راههای تشخیص سرطان روده بزرگ در "مجله پزشكی" دلایل زیادی می توانند در ابتلا به سرطان روده بزرگ نقش داشته باشد كه مهم ترین آن مصرف بیش از اندازه چربی به ویژه چربی حیوانی و پروتئین مخصوصا گوشت قرمز است. 7 سال پیش
اگر مشكل كم خونی دارید حتما بخوانید/ مصرف مواد پروتئینی حیوانی فراموش تان نشود افرادی كه از مشكل كم خونی رنج می برند سعی كنند در وعده های افطار و شام حداكثر از منابع پروتئین حیوانی استفاده كنند. 8 سال پیش
كاهش مصرف پروتئین و چربی حیوانی در وعده سحری یك متخصص تغذیه گفت: برای آنكه در برنامه غذایی خود موفق تر باشیم، باید در وعده سحری مصرف پروتئین و چربی حیوانی را به حداقل برسانیم. 8 سال پیش