سواد رسانهای؛ واكسن ذهن در برابر شایعه فاطمه نوری جهانگرد، مدرس دانشگاه و عضو انجمن سواد رسانهای ایران، در گفتوگو با رادیو سلامت، به بررسی مفهوم شایعه و اهمیت سواد رسانهای برای مقابله با آن پرداخت. 1 ماه پیش
انتشار اخبار بدون منبع موجب ایجاد ترس و اضطراب میشود انتشار اخبار بدون منبع معتبر میتواند موجب ایجاد ترس و اضطراب بیشتر شود. از انتشار شایعات خودداری كنید. 2 ماه پیش
كدام میوه ها قند بیشتری دارند میزان قند موجود در همه میوهها یكسان نیست و برخی از آنها به طور قابلتوجهی محتوای قند بیشتری نسبت به بقیه دارند. 2 سال پیش
چطور در روزهای كرونایی «آرامش» داشته باشیم؟ مرتب بودن ریتم خواب شبانه، فعالیتهای فیزیكی سبك و حتی قدم زدن در منزل و پرداختن به فعالیتهای ساده لذتبخش كه نگرانیِ ما را از فكرهای منفی دور كند، از جمله روشهای كسب آرامش در دوران كرونا و استرس ناشی از این بیماری است. 6 سال پیش