تغذیه هوشمندانه برای نوجوانان روزهاولی یك متخصص تغذیه با تأكید بر اهمیت تأمین كالری و ریزمغذیها در سن رشد، توصیه كرد نوجوانانی كه روزه میگیرند باید بین افطار تا سحر برنامه غذایی كامل و متعادلی داشته باشند تا رشد آنها دچار اختلال نشود. 2 ماه پیش
روح بلند پیشوای ملّت بزرگ ایران حضرت امام خامنهای به ملكوت اعلی پیوست روح بلند پیشوای ملّت بزرگ ایران و پیش قراول امّت اسلامی، حضرت امام خامنهای با نوشیدن شهد گوارای شهادت در ماه مبارك رمضان به ملكوت اعلی پیوست. 2 ماه پیش
روزهداری ایمن در رمضان؛ هشدار درباره مصرف خودسرانه دارو همزمان با تغییر الگوی تغذیه و زمانبندی مصرف داروها در ماه مبارك رمضان، متخصصان نسبت به خطرات مصرف خودسرانه دارو، بهویژه قرصهای ضدبارداری برای جلوگیری از قاعدگی، هشدار میدهند؛ اقدامی كه میتواند سلامت افراد را با تهدیدهای جدی مواجه كند. 3 ماه پیش
رادیو سلامت در برنامههای ماه رمضانی، اصول تغذیهای صحیح و روزهداری سالم را آموزش میدهد رادیو سلامت همزمان با فرارسیدن ماه مبارك رمضان، در برنامههای «فراسو»، «مجله پزشكی» و «اینجا طبیب» به بررسی اصول تغذیهای، الگوی صحیح سحری و افطاری و راهكارهای حفظ سلامت روزهداران میپردازد. 3 ماه پیش
«سفرهای تا آسمان»؛ افطارهایی با طعم معنویت، همدلی و امید علیرضا محمدنیا، مدیر گروه برنامه افطار رادیو سلامت با عنوان برنامه«سفرهای تا آسمان» با اشاره به رسالت برنامههای ماه رمضان اظهار كرد: ماه رمضان فرصت بینظیری برای بازسازی فرهنگی و معنوی جامعه است. هدف كلان ما در گروه، تقویت پیوند مردم با كلام وحی و بازگرداندن آرامش و معنا به زندگی روزمره از مسیر رسانه است. تلاش كردهایم قرآن را نه صرفاً بهعنوان كتاب تلاوت، بلكه بهعنوان راهنمایی برای سبك زندگی و تعامل اجتماعی معرفی كنیم. 3 ماه پیش
«سفرهای تا آسمان»؛ بازخوانی ایمان در زندگی روزمره ماه مبارك رمضان، بهار قرآن و فصل پیوند دوباره انسان با معناست. در روزگاری كه فشارهای زندگی مدرن، گسستهای اجتماعی و بیتابی روحی، چهره جامعه را خسته كرده است، رسانه ملی با برنامهای تازه از رادیو سلامت به نام «سفرهای تا آسمان» میكوشد مفاهیم قرآنی را از متن تلاوت به بطن زندگی مردم بیاورد. این برنامه با محوریت نامهای خداوند و پرسشهای ساده اما ژرف درباره معنا، عدالت، محبت و بخشایش، تجربهای تازه از گفتوگوی ایمان و زیست روزمره را پیش روی مخاطبان میگذارد. 3 ماه پیش
تاكید بر توزیع زمانی اهدای خون در رمضان برای تامین مستمر خون معاون اجتماعی سازمان انتقال خون ایران با اشاره به اجرای پویش «نذر خون» همزمان با ماه مبارك رمضان، از هموطنان خواست اهدای خون خود را به شبهای قدر محدود نكنند تا تامین مستمر خون بیماران در هفتههای ابتدایی این ماه دچار اختلال نشود. 3 ماه پیش
«میهمان ماه»؛ سحرهای رمضان با نگاهی به درون و یاد قهرمانان بیرون ماه رمضان، ماه خودسازی و بازگشت به درون است، در لحظههای ناب سحرگاه كه دلها آماده راز و نیازند، رادیو سلامت با ویژهبرنامه «میهمان ماه» میكوشد مخاطب را به سفری عرفانی و تأملبرانگیز دعوت كند؛ سفری میان انصاف، یاد شهدا، حضور در كنار بیماران و تفسیر كلام امیرالمؤمنین(ع). 3 ماه پیش
«سفرهای تا آسمان»؛ افطار رادیو سلامت در قاب اسماء الهی ویژهبرنامه افطار ماه مبارك رمضان شبكه رادیویی سلامت با عنوان «سفرهای تا آسمان» از ساعت 17:30 تا 19 بهصورت مجلهای روی آنتن میرود. این برنامه هر روز با یكی از نامهای زیبای خداوند آغاز میشود و مخاطب را در فضایی از تأمل، گفتوگو و شناخت الهی به میهمانی رمضان دعوت میكند. 3 ماه پیش
«به زندگی سلام كن» و «نفس دوم»؛ برنامههای رادیو سلامت برای استقبال از رمضان هفته اول اسفند ماه، گروه اجتماعی شبكه رادیویی سلامت با برنامههای متنوع خود، مخاطبان را به سفری در دنیای سلامتی، معنویت و آگاهی دعوت میكند. از آغاز ماه مبارك رمضان با برنامههایی چون «به زندگی سلام كن» و «نفس دوم» گرفته تا پرداختن به مسائل مهمی چون سلامت مردان و پیشگیری از حوادث رانندگی در برنامههای «پشت پلك صبح». 3 ماه پیش
چه كسانی نباید روزه بگیرند؟ یك متخصص قلب و عروق گفت: بیماران نیازمند مصرف وارفارین یا دارای نارسایی قلبی پیشرفته، مطلقاً نباید روزه بگیرند. 3 ماه پیش
اكرم مظفری 2545....0916 از اهواز فردی كه به دلیل اختلالات غدد درونریز، مانند پرولاكتین بالا، سندرم تخمدان پلیكیستیك یا كمكاری/ پركاری تیروئید دارو مصرف میكند و قصد روزهداری در ماه رمضان را دارد، باید چه اقداماتی انجام دهد؟ 3 ماه پیش
روزهداری علمی كلید سلامت قلب و كنترل فشار خون عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران گفت: روزهداری در صورتی كه علمی و با رعایت اصول تغذیهای صحیح انجام شود، برای افراد سالم مفید است و میتواند به كنترل كلسترول، چربی خون و كاهش فشار خون كمك كند 3 ماه پیش
«میهمان ماه» با حال و هوای عرفانی و شناخت خود ویژه برنامه سحرهای ماه مبارك رمضان شبكه رادیویی سلامت با عنوان «میهمان ماه» از چهارشنبه، ساعات عرفانی سحرگاه را با محوریت خودشناسی، انصاف، گرامیداشت یاد شهدا و انعكاس حضور فعال مساجد، پوشش خواهد داد. 3 ماه پیش
احمدی 0376***0912 از شهر ری زولبیا وبامیه به صورت سنتی از قدیم سر سفره های افطار است، ضرورتی در مصرف آن وجود دارد؟ 1 سال پیش
چطور در روزهداری تشنگی را مدیریت كنیم؟ در ماه مبارك رمضان، یكی از مشكلات رایج روزهداران، تشنگی شدید در طول روز است كه میتواند باعث آزردگی و كاهش كیفیت روزهداری شود. اما با رعایت چند نكته تغذیهای ساده و اعمال تغییرات در الگوی غذایی، میتوان از بروز این مشكل جلوگیری كرد. در این مقاله، به بررسی راهكارهایی برای پیشگیری از تشنگی در روزهداری میپردازیم. 1 سال پیش
تغییر خودسرانه داروها در رمضان سلامت بیماران را به خطر میاندازد در ماه رمضان بسیاری از بیماران بهطور خودسرانه زمان مصرف داروهای خود را تغییر میدهند، كه این موضوع میتواند عواقب جدی برای سلامتی آنها داشته باشد. سازمان غذا و دارو در این خصوص هشدار داده و بر لزوم مشاوره با پزشك یا داروساز تاكید كرده است. 1 سال پیش
روزهداری میتواند علائم رفلاكس معده را بهبود بخشد فوق تخصص بیماریهای گوارش و كبد اظهار كرد: حدود 90 درصد بیماران مبتلا به رفلاكس معده خفیف تا متوسط با روزهداری بهبود علائم را تجربه میكنند. 1 سال پیش
تشدید نظارتهای بهداشتی در ماه رمضان با آغاز ماه مبارك رمضان، وزارت بهداشت به منظور ارتقای سطح سلامت عمومی، نظارتهای بهداشتی خود را بر مراكز عرضه غذا، شیرینیها، آرایشگاهها و دیگر مكانهای پر تردد شدت بخشیده است. 1 سال پیش
سوءهاضمه به دلیل پرخوری در افطار و سحر برخی افراد به خاطر اینكه دچار ضعف در روزهداری نشوند، در 2 وعده افطار و سحر پرخوری میكنند كه این موضوع باعث سوءهاضمه و سنگینی فرد میشود. 2 سال پیش
غذای مناسب برای وعده افطار چیست؟ در ماه رمضان پس از ساعتهای طولانی كه بدن هیچ مواد غذایی دریافت نكرده است و حالا نیاز به انرژی كافی دارد، اینكه چه غذایی در افطار بخوریم تا نیاز بدن را تامین كنیم اهمیت بسیار بالایی دارد. 2 سال پیش
خیرین سلامت راهی برنامه "ماه ماه" شدند برنامه "ماه ماه" با هدف ایجاد فضایی معنوی و در قالب بخش های متنوع ماه رمضان روانه آنتن رادیو سلامت می شود. 2 سال پیش
بررسی موضوع ورزش در ماه رمضان در برنامه نفس دوم برنامه نفس دوم در رادیو سلامت به موضوع "چه زمانی برای ورزش كردن در ماه رمضان مناسب است؟" اختصاص دارد و این موضوع را با حضور كارشناس مورد بررسی قرار می دهد. 2 سال پیش
قصه های آسمانی را در رمضان دنبال كنید برنامه قصه های آسمانی ویژه ماه رمضان به تهیه كنندگی نازیلا نظمی روانه آنتن سلامت می شود. 2 سال پیش
قصه های آسمانی را در ماه رمضان دنبال كنید برنامه قصه های آسمانی ویژه ماه رمضان به تهیه كنندگی نازیلا نظمی روانه آنتن سلامت می شود. 2 سال پیش
شب های قدر همراه با «ماهِ ماه» رادیو سلامت ویژه برنامه «ماه ماه» شبكه رادیویی سلامت، همزمان با شب های قدر از ساعت 17:30 به مدت 120 از موج اف.ام ردیف 102 مگاهرتز تقدیم شنونده های رادیو سلامت می كند. 3 سال پیش
خرما بهترین ماده غذایی برای تأمین قندخون است مدیركل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از خرما به عنوان بهترین ماده غذایی برای تامین تدریجی قند خون یاد كرد و گفت: خرما منبع خوبی از مواد مغذی، قند، فیبر و پتاسیم است. 3 سال پیش
توصیههای مهم طب ایرانی برای روزه داری مدیركل دفتر طب ایرانی و مكمل وزارت بهداشت به بیان توصیههایی مبتنی بر آموزههای طب ایرانی، برای روزهداران پرداخت. 3 سال پیش
گرسنگی و تشنگی روزه داری را چگونه تحمل كنیم ماه مبارك رمضان، سبك درست زیستن است و به ما الگویی برای زیست درست در ماههای آینده میدهد. 3 سال پیش
با ماهِ ماه، رادیو سلامت، افطار كنید شبكه رادیویی سلامت، برای ماه مبارك رمضان 1402، ویژه برنامه «ماه ماه» را برای لحظه های افطار ماه مبارك رمضان تدارك دیده است. 3 سال پیش
ویژه برنامه موج بهاری در ایام نوروز از رادیو سلامت پخش میشود ویژه برنامه نوروز و ماه مبارك رمضان در رادیو سلامت در قالب یك برنامه با محوریت نشاط و سلامت روح به مخاطبان ارائه خواهد شد. 3 سال پیش
ضعف بدن در ماه رمضان را چگونه برطرف كنیم؟ متخصص طب ایرانی با تاكید براینكه بیخوابی موجب كسالت و آسیب به هضم غذا میشود گفت: رعایت نكردن شرایط روزه داری میتواند موجب ضعف قوه بدن و بیماری پس از ایام روزه داری شود. 4 سال پیش
مضرات زولبیا و بامیه متخصص طب سنتی، در خصوص مصرف چای و قهوه و مضرات زولبیا و بامیه در ماه مبارك رمضان توضیحاتی ارائه كرد. 4 سال پیش
بررسی قوانین حقوقی در ماه رمضان در رادیو برنامه خونه زندگی با رویكرد تحكیم بنیان خانواده هر روز به غیر از روزهای جمعه از رادیو سلامت پخش می شود. این برنامه موضوع قوانین حقوقی در ماه رمضان را مورد بررسی قرار می دهد. 4 سال پیش
چرا با وجود روزهداری دچار افزایش وزن میشویم؟ انتظار ابتدایی خیلی از افرادی كه دچار افزایش وزن هستند این است كه در طی یك ماه روزه داری كاهش وزن چشمگیری داشته باشند.اما برای خیلی ها نه تنها این اتفاق نمی افتد بلكه... 4 سال پیش
كدام بیماران نمیتوانند روزه بگیرند عضو انجمن اورولوژی زنان ایران با اشاره به اینكه افراد گرفتار كاهش كاركرد كلیه نباید روزه بگیرند، گفت: افرادی كه در حال حاضر سنگ كلیه دارند، نباید روزه بگیرند. 4 سال پیش
غذاهایی كه باعث تشنگی روزهداران میشود متخصص طب سنتی گفت: به روزهداران توصیه میشود در ماه مبارك رمضان از مصرف غذاهای شور، پر ادویه و سرخ كردنی پرهیز شود. 4 سال پیش
مصرف این خوراكیها برای افطار مناسب نیست با آغاز ماه مبارك رمضان، تغییر در برنامه غذایی و ساعت غذا خوردن افراد میتواند سبب بروز برخی مشكلات گوارشی شود؛ 4 سال پیش
فواید مصرف نعناع در ماه رمضان نعناع، در كاهش التهاب پوست موثر است؛ در طـب سـنتی از نعنـاع بـه عنـوان مقـوی معده، بادشكن، ضد درد، ضد تشـنج، آرام كننـده اعصـاب استفاده میگردد. 4 سال پیش
وزیر كشور: محدودیتهای خاصی برای تجمعات شبهای احیا نداریم/پروتكلها رعایت شود وزیر كشور، درباره تدابیر قرارگاه ستاد ملی كرونا درخصوص مراسمات پیش روی ماه مبارك رمضان و شبهای احیا، گفت: برای تجمعات ماه مبارك رمضان به غیر از رعایت شیوه نامههای قبلی محدودیت خاصی نداریم. 4 سال پیش
این دمنوش ها را در ماه رمضان بخورید روزه داران در ماه رمضان به دلایل رعایت نكردن برخی نكات دچار مشكلات گوارشی یا عطش و تشنگی میشوند كه میتوانند با دمنوشهای مفید از این مشكلات جلوگیری كنند. 4 سال پیش
بارانی ترین ماه را سحرهای ماه رمضان دنبال كنید ویژه برنامه سحرگاهی رادیو سلامت با نام بارانی ترین ماه به تهیه كنندگی موسی نظری هر روز صبح ساعت 3 و 30 دقیقه روانه آنتن می شود. 4 سال پیش
معجزه افطار كردن با خرما خرما آنتی اكسیدانهای زیادی دارد كه فواید زیادی برای سلامتی دارد، از جمله كاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماریها مانند آلزایمر، دژنراسیون ماكولا و برخی انواع سرطان. 4 سال پیش