برای كاهش وزن این 7 خوراكی را در برنامه روزانه‌تان بگنجانید اگر به دنبال كاهش اشتها و سبك زندگی سالم هستید تا پایان این گزارش ما را از رادیو سلامت همراهی كنید. برخی غذاهای ساده و در دسترس می‌توانند، احساس سیری را افزایش دهند، قند خون را تنظیم كنند، میل شدید به خوردن را كاهش دهند و فرآیند كاهش چربی را آسان‌تر كنند. 11 ساعت پیش
دست از هله‌هوله خوری بردارید هله‌هوله (Junk food) عبارتی است كه معمولاً برای غذاها و نوشیدنی‌های بسیار فراوری شده مثل فست‌فودها، نوشابه‌های گازدار، كیك و كلوچه‌های صنعتی، شكلات و آب‌نبات و اسنك‌های نمكی استفاده می‌شود. 1 سال پیش
روشی موثر برای ایمن‌سازی نوزادان در برابر بیماری تنفسی آزمایش‌های جدید پزشكی در اروپا نشان داده است كه استفاده از یك پادتن (آنتی‌بادی) جدید برای نوزادان مبتلا به ویروس تنفسی شایع زمستانی می‌تواند نیاز به بستری شدن آنها در بیمارستان را به طرز چشمگیری كاهش دهد. 1 سال پیش
با این 5 نشانه سلامت كلیه شما در خطر است مراقبت از كلیه‌ها برای سلامت كلی ضروری است زیرا این اندام‌های حیاتی نقش مهمی در حفظ سلامت دارند. 2 سال پیش
4 علامت گوارشی نشان دهنده بیماری كبد چرب علائمی در سیستم گوارش وجود دارند كه نشان می‌دهند شما دچار بیماری كبد چرب هستید. 2 سال پیش
انواع هپاتیت و راه‌های انتقال آن را بشناسیم متخصص عفونی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی البرز با اشاره به روز جهانی هپاتیت درباره این بیماری گفت: هپاتیت یك بیماری التهابی كبدی است و در یك دوره طولانی بیماران را درگیر كرده و نیاز به مراقبت‌های بهداشتی درمانی پیوسته دارد. 2 سال پیش
تقلب گسترده در داروهای لاغری تبلیغاتی مدیركل آزمایشگاه های مرجع سازمان غذا و دارو با تاكید بر اینكه تهیه انواع داروها تنها از داروخانه مورد تایید است، گفت: داروهای لاغری در بازار بسیار متنوع و زمینه تقلب نیز در آنها گسترده است. 2 سال پیش
وضعیت بروز هپاتیت A در سال گذشته ویروس هپاتیت A از طریق دستگاه گوارش و به دنبال خوردن آب یا غذای آلوده به این ویروس یا در اثر تماس مستقیم با فرد مبتلا، منتقل می‌شود. 2 سال پیش
چرا تیروئید كم كار می شود؟ كم كاری تیروئید در موارد شدید، عواقب جدی دارد. در كودكان و نوزادان منجر به عقب ماندگی ذهنی می شود، و در بزرگسالان منجر به افزایش وزن، خواب آلودگی و حتی می تواند تا نارسایی قلبی پیش رود. 3 سال پیش
مصرف بادام در میان وعده ها موجب تقویت سلامت روده ها می شود محققان می گویند بادام می تواند اسید چرب بوتیرات با زنجیره كوتاه را كه برای سلامت روده مهم است، تقویت كند. 3 سال پیش
تغییرات لایه مخاطی روده عامل بروز كولیت روده «كولیت اولسراتیو» یك بیماری التهابی مزمن روده است كه می تواند علائم شدیدی مانند درد شكم، اسهال خونی و كاهش وزن به همراه داشته باشد. 3 سال پیش
كدام گریه كودك نشانه افسردگی است؟ كودكان مراحل رشدی مختلفی را در زندگی میگذرانند كه شناخت آنها به والدین كمك می‌كند منطقیتر با آنها رفتار كنند. 3 سال پیش
این خوراكی‌ها شما را از یبوست نجات می‌دهند كم كاری رودهها تنها آزاردهنده نیست. محققان میگویند، یبوست مزمن، زمینه را برای ابتلا به بیماری‌های دیگر هم فراهم می‌كند. 3 سال پیش
چطور بفهمیم افسرده‌ایم؟ افسردگی بیماری ناتوانكنندهای است كه هم جسم و هم روان فرد را درگیر می‌كند. علائم روانی آن بسیار متنوع است و طیف گستردهای از مشكلات فكری و روانی را در بر میگیرد. 3 سال پیش
راهكارهایی برای مقابله با درد رماتیسم مفصلی یك متخصص روماتولوژی گفت: رماتیسم مفصلی بیماری است كه روی زندگی مبتلایان تأثیرات گستردهای گذاشته و در عین حال راههایی برای درمان یا كاهش درد آن وجود دارد. 3 سال پیش
چگونه بیماری‌های تیروئید را تشخیص دهیم؟ یكی از مهم‌ترین غدد درون‌ریز بدن كه روی سیستم‌های اصلی بدن مانند مغز، قلب، عروق، دستگاه گوارش و تنفسی تاثیر مستقیم می‌گذارد غده تیروئید است. كوچك‌ترین مشكل در فعالیت غده تیروئید عوارض جدی‌ای را برای افراد به همراه دارد و ... 3 سال پیش
خطرناك ترین نوع كم خونی و علائم آن بسیاری از افراد مبتلا به كم خونی خطرناك نیاز به درمان و نظارت طولانی مدت دارند. این می تواند به جلوگیری از وارد شدن آسیب به سیستم های مختلف بدن كمك كند. اگر فكر می كنید ممكن است علائم كم خونی خطرناك را داشته باشید، با پزشك خود صحبت كنید. 3 سال پیش
بیماری‌های كبدی، علت‌ها و علائم یك متخصص داخلی گفت: كبد نقش مهمی در سمزدایی و فیلتر كردن مواد زائد از بدن دارد، وقتی این عضو به دلیل یكیاز بیماری‌های كبد خوب كار نمیكند می‌تواند منجر به عوارض جدی در سلامتی شود، 3 سال پیش
اثرات مصرف «كدو تنبل» بر سیستم ایمنی بدن رژیم غذایی سرشار از سبزی و میوه می‌تواند فشارخون، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سكته مغزی و خطر مشكلات چشمی و گوارشی را كاهش دهد، از برخی از انواع سرطان پیشگیری كند و تأثیر مثبتی نیز بر قندخون داشته باشد كه می‌تواند به حفظ اشتها كمك كند 3 سال پیش
سویه جدید اومیكرون XE چقدر خطرناك است اخیرا مواردی از سویه جدید اومیكرون موسوم به XE، در برخی از كشورها مشاهده شده و همین موضوع سبب گردیده از این سویه به عنوان موج جدید بیماری كرونا نام برده شود. 3 سال پیش
علائم جهش XE كرونا با سویه‌های قبلی تفاوت دارد؟ گفتوگویی با حسن رودگری، عضو هیئت علمی مركز تحقیقات ژنومیك علوم پزشكی شهید بهشتی و مدیر پژوهش سازمان نظام پزشكی كشور پیرامون جهش جدید كرونا به نام XE انجام دادیم. 3 سال پیش
علائم رایج امیكرون برای افراد واكسینه شده سویه امیكرون ویروس كرونا بهعنوان سویه گریزان از سیستم ایمنی شناخته شده است؛ بنابراین حتی اگر واكسینه شده باشید، باز هم ممكن است در معرض ابتلا به امیكرون قرار بگیرید. 3 سال پیش
هشدار به افراد كم وزن/تبعات مصرف خودسرانه پروتئین عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، در ارتباط با مسیر درست كاهش وزن و همچنین كم وزنی افراد، توضیحاتی ارائه داد. 3 سال پیش
تغذیه دوران نقاهت بیماران كرونایی چگونه باید باشد عضو هیات علمی دانشكده تغذیه دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، در ارتباط با تغذیه بیماران كرونایی در دوران نقاهت بیماری، توصیه هایی را مطرح كرد. 4 سال پیش
علل خونریزی های دستگاه گوارش تحتانی رادیو سلامت در مجله "پاسخگو" به علل خونریزی های دستگاه گوارش تحتانی پرداخت. 4 سال پیش
هشدار در خصوص مصرف داروهای افزاینده وزن تقلبی گرایش به داروهای غیراستاندارد، تهدید كننده سلامت و حیات است. 5 سال پیش
چطور بفهمیم «كم خون» هستیم؟ علائم شایع در كم خونی شدید عبارتند از خستگی، ضعف، رنگ پریدگی پوست، سر درد و سرگیجه، ضربان سریع قلب، سردی اندامها، كاهش اشتها، عدم تمركز و خواب آلودگی است. 5 سال پیش
سالمندان را به سبك زندگی سالم تشویق كنید با بالا رفتن سن، هر فردی در برابر عارضهها و بیماری‌های مختلف آسیبپذیرتر می‌شود. بنابراین برای مراقبت از سالمندان باید به این گروه سنی كمك كنیم تا سبك زندگی سالمی را دنبال كنند. 5 سال پیش
صبحانه‌ای كه شما را خوش اندام می‌كند سلامت یك متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف برخی از مواد غذایی در وعده صبحانه باعث لاغری می‌شود. 5 سال پیش
علائم و عوارض مصرف گل گل یك مخدر جدید نیست، در واقع همان «ماری جوانا» است كه فروشندگان مواد برای سود بیشتر، برای آن اسم جدید و وسوسه كنندهای انتخاب كرده اند تا جوانها را به سمت این ماده بكشانند. 5 سال پیش
علل بروز یبوست در افراد سالمند یبوست در افراد مختلف چگونه پدید می آید این عارضه در سالمندان بیشتر دیده می شود و بیشتر به خاطر تغییرات تغذیه ای آن ها پدید می آید. 7 سال پیش
افزایش میزان مراجعه در دوران سالمندی به دندانپزشك/ خشكی دهان، اختلالی شایع در دوران سالمندی افزایش سن، كاهش ترشح بزاق، سیگار و مصرف مواد دخانی، شیمی درمانی، گرفتگی بینی و تنفس دهانی از علل خشكی دهان است. 7 سال پیش