اضطراب ناشی از مسئولیت‌های سنگین را چگونه مدیریت كنیم

اضطراب ناشی از مسئولیت‌های سنگین را چگونه مدیریت كنیم

انسان‌ها روزهای خوب، بد و فراز و نشیب‌هایی در زندگی دارند و افكار منفی نیز بخش طبیعی از انسان بودن است اگر شدت و مدت این نگرانی‌ها زیاد شود و تأثیر منفی بر زندگی دارد.

5 ماه پیش
اهداف مثبت، راهی برای پرهیز از افسردگی

اهداف مثبت، راهی برای پرهیز از افسردگی

افسردگی یكی از مشكلات روانی شایع در دنیای امروز است كه می‌تواند تاثیرات منفی زیادی بر زندگی افراد داشته باشد؛ اما خوشبختانه، با اعمال تغییرات ساده در سبك زندگی و اتخاذ روش‌های علمی می‌توان از بروز این بیماری جلوگیری كرد و حتی آن را درمان كرد.

5 ماه پیش
چكار كنیم كودك‌مان از مدرسه نترسد؟

چكار كنیم كودك‌مان از مدرسه نترسد؟

فوق تخصص روانپزشكی كودك و نوجوان با اشاره به اینكه بسیاری از كودكان هنگام جدا شدن از والدین مضطرب می‌شوند، توصیه‌های مهمی به والدین در خصوص رفتن دانش آموزان به مدرسه ارائه كرد.

2 سال پیش
كودكان تك فرزند در معرض انزوا و گوشه‌گیری هستند

كودكان تك فرزند در معرض انزوا و گوشه‌گیری هستند

متخصص علوم رفتاری درباره معایب تك فرزندی در برخی خانواده‌ها كه یكی از مشكلات عاطفی زندگی زناشویی محسوب می‌شود، گفت: براساس تحقیقات و مطالعات صورت گرفته، كودكان تك فرزند در معرض انزوا و گوشه‌گیری هستند.

2 سال پیش
آوار چاقی بر سر توپولوهای دوست‌داشتنی مازندران

آوار چاقی بر سر توپولوهای دوست‌داشتنی مازندران

چاقی دانش آموزان مازندانی مدت‌هاست كه یكی از مهم‌ترین چالش‌های ساختار آموزشی و سلامت استان است كه سال‌های اخیر به دلیل همه‌گیری كرونا و یكجانشینی مُحصلان وارد مرحله حادتری شده.

3 سال پیش
بهترین سبك تربیت فرزند

بهترین سبك تربیت فرزند

عضو هیأت علمی دانشگاه علامه طباطبایی گفت: بهترین سبك فرزندپروری سبك مقتدرانه است و در این روش، والدین با صمیمیت و به طور منطقی به خواسته‌های فرزند خود عمل می‌كنند.

3 سال پیش
آسیب های سنگین تلفن همراه برای كودكان

آسیب های سنگین تلفن همراه برای كودكان

قصد نداریم با این اطلاعات شما را بترسانیم، اما خوب است بدانید كه مطالعات نشان می دهد احتمال افزایش خطر تومور برای كسانی كه بیش از حد از تلفن همراه استفاده می كنند، وجود دارد.

3 سال پیش
با كنجكاوی های جنسی كودكان چگونه برخورد كنیم؟

با كنجكاوی های جنسی كودكان چگونه برخورد كنیم؟

متاسفانه بروز رفتارهای جنسی از سوی كودكان اغلب توسط والدین واكنشهای نامناسبی به دنبال داشته واین برخوردهای نامناسب معمولا به تكرار رفتارها از سوی كودك دامن زده .

3 سال پیش
چطور بفهمیم افسرده‌ایم؟

چطور بفهمیم افسرده‌ایم؟

افسردگی بیماری ناتوان‌كننده‌ای است كه هم جسم و هم روان فرد را درگیر می‌كند. علائم روانی آن بسیار متنوع است و طیف گسترده‌ای از مشكلات فكری و روانی را در بر می‌گیرد.

3 سال پیش
*باهم حرف بزنیم* به دغدغه های جامعه می پردازد.

*باهم حرف بزنیم* به دغدغه های جامعه می پردازد.

برنامه «با هم حرف بزنیم» از شنبه تا چهارشنبه ساعت 14 و 5 دقیقه از رادیو سلامت در قالب یك مجله تخصصی پخش می‌شود.

3 سال پیش
آسیب های تك فرزندی در خانواده ها/سرخوردگی كودكان تنها در بزرگسالی

آسیب های تك فرزندی در خانواده ها/سرخوردگی كودكان تنها در بزرگسالی

سرپرست اداره جوانی جمعیت وزارت بهداشت، ضمن تشریح معایب تك فرزندی در خانواده ها، گفت: كودكان بدون خواهر و بردار، در بزرگسالانی با انواع آسیب های روانی و اجتماعی مواجه می شوند.

3 سال پیش
برای ازدواج سن، جایگاه اجتماعی و تمكن مالی طرفین تا چه میزان باید برابر باشد؟

برای ازدواج سن، جایگاه اجتماعی و تمكن مالی طرفین تا چه میزان باید برابر باشد؟

مشاوره پیش از ازدواج به زوجین كمك می كند كه بتوانند با شناخت بیشتر و بهتری از یكدیگر وارد زندگی مشترك شوند و زوایای مختلف شخصیت یكدیگر را بشناسند و بتوانند با تفاهم بیشتری زندگی خود را آغاز نمایند.

3 سال پیش
راهكارهای مقابله با آزارهای خیابانی در رادیو

راهكارهای مقابله با آزارهای خیابانی در رادیو

برنامه "با هم حرف بزنیم" از شنبه تا چهارشنبه ساعت 14 و 5 دقیقه از رادیو سلامت در قالب یك مجله تخصصی پخش می شود و در هفته جاری موضوع آزارهای خیابانی را مورد بررسی قرار خواهد داد.

3 سال پیش
چگونه از زندگی راضی شویم؟

چگونه از زندگی راضی شویم؟

روان شناس گفت: میزانی كه ما رضایت از زندگی داریم بستگی مستقیمی به این دارد كه چقدر با فضیلت‌های زندگی‌مان زندگی می‌كنیم. عمر ما محدود است و همه رشدهای ما تمام می‌شود ولی كیفیت عبور ما از این مسیر بسیار مهم است.

3 سال پیش
كرونا 4 پیام جدی داشت/ بررسی آسیب‌های اجتماعی كووید 19

كرونا 4 پیام جدی داشت/ بررسی آسیب‌های اجتماعی كووید 19

معاون وزیر بهداشت بر اهمیت بررسی ابعاد اجتماعی پاندمی كووید 19 در كشور تاكید كرد.

3 سال پیش
مصرف بی‌رویه آنتی‌بیوتیك چه مشكلاتی ایجاد می‌كند؟

مصرف بی‌رویه آنتی‌بیوتیك چه مشكلاتی ایجاد می‌كند؟

یك فوق تخصص اطفال با بیان اینكه اگر شخصی به آنتی‌بیوتیك‌ها نیاز نداشته باشد و آن را مصرف كند، علاوه بر هزینه‌ای كه برای آن پرداخت می‌شود، تعدادی از میكروب‌های مفید دستگاه گوارش خود را به واسطه مصرف آنتی‌بیوتیك‌ها از بین می‌برد، اظهار كرد:

3 سال پیش
چند توصیه برای مراقبت از سلامت روان

چند توصیه برای مراقبت از سلامت روان

مراقبت از خود و به ویژه مراقبت از "سلامت روان"، امری مهم در طول زندگی هر فرد محسوب می‌شود.

3 سال پیش
مضرات تماشای زیاد مانیتور برای كودكان

مضرات تماشای زیاد مانیتور برای كودكان

متخصصان می‌گویند صرف زمان زیاد بازی كودكان با گوشی و تبلت می‌تواند، ساختار و عملكرد مغز آنها را مختل كند.

4 سال پیش
ضرورت نظارت بر فعالیت‌های آنلاین كودكان و نوجوانان در دوران پاندمی كرونا

ضرورت نظارت بر فعالیت‌های آنلاین كودكان و نوجوانان در دوران پاندمی كرونا

یك روانپزشك كودكان معتقد است، استفاده مداوم از فضای مجازی در دوران همه گیری كرونا نیازمند نظارت صحیح والدین است.

4 سال پیش
چگونه بر استرس كرونا غلبه كنیم/ راه‌های مراقبت از سلامت روان

چگونه بر استرس كرونا غلبه كنیم/ راه‌های مراقبت از سلامت روان

شاید كمتر مولفه ای كه در پاندمی كرونا به آن توجه داریم، موضوع سلامت روان افراد است كه با آسیب های پنهان بیشماری همراه است.

4 سال پیش
مردان چند سال پس از مرگ همسر خود فوت می كنند ؟

مردان چند سال پس از مرگ همسر خود فوت می كنند ؟

برنامه پاسخگو كه هر روز از رادیو سلامت پخش می شود در بخش گفتگوی پزشكی پاسخگوی سوالات مخاطبان در زمینه اتفاقات بعد از مرگ همسر شد و راهكارهای لازم ارایه شد

4 سال پیش
12 دلیل برای این‌كه باید ورزش كنیم

12 دلیل برای این‌كه باید ورزش كنیم

اغلب هنگامی كه به خانم‌ها می‌گوییم باید ورزش كنید دنبال یك چرایی و دلیل خوب هستند برای ورزش كردن و آماده بهانه آوردن برای ورزش نكردن

4 سال پیش
وضعیت تولید، خرید، دسترسی و چالش‌های واكسن كرونا در ایران

وضعیت تولید، خرید، دسترسی و چالش‌های واكسن كرونا در ایران

مركز پژوهش های مجلس طی گزارشی به بررسی وضعیت تولید، خرید، دسترسی و چالش های واكسن كرونا در ایران پرداخت.

4 سال پیش
افزایش آمار سوختگی در دوران كرونا

افزایش آمار سوختگی در دوران كرونا

مجازات اسیدپاشی بازدارنده نیست

5 سال پیش
علائمی كه نشان می‌دهد افسرده هستید.

علائمی كه نشان می‌دهد افسرده هستید.

چگونه از افسردگی رها شویم؟

5 سال پیش
نگرانی از آینده سلامت روانی اجتماعی مردم با طولانی شدن كرونا

نگرانی از آینده سلامت روانی اجتماعی مردم با طولانی شدن كرونا

وضعیت سلامت روانی اجتماعی مردم

5 سال پیش
چطور از «اضطراب» كرونا خلاص شویم؟

چطور از «اضطراب» كرونا خلاص شویم؟

در دوران شیوع كرونا اضطراب و ترس از ابتلا به این ویروس مهلك، روح و روان بسیاری را می‌آزارد.

5 سال پیش
 افرادی كه بیشتر در دید جامعه هستند باید پروتكل ها را بیشتر رعایت كنند

افرادی كه بیشتر در دید جامعه هستند باید پروتكل ها را بیشتر رعایت كنند

تنها راه موجود برای شكست بیماری كرونا به حداقل رساندن ارتباط مستقیم با سایر افراد جامعه و رعایت دقیق پروتكل های بهداشتی است.

5 سال پیش
چگونه شاد باشیم؟

چگونه شاد باشیم؟

شادی یكی از هیجانات اساسی انسان است كه وجود آن به انسان كمك می‌كند سلامت روان بهتری داشته باشد. شاد بودن و شاد زندگی كردن یكی از عوامل مهم پیشگیری از ابتلا به اختلالات روان‌شناختی است.

5 سال پیش
آلزایمر چه نشانه هایی دارد؟ (بخش اول)

آلزایمر چه نشانه هایی دارد؟ (بخش اول)

اگر 65 سالگی را مرز ورود به دوران سالمندی بدانیم، باید اعتراف كنیم كه در ازای هر 5 سال افزایش سن در این دوران، احتمال بروز آلزایمر دو برابر می شود و تقریبا نیمی از سالمندان باالی 85 سال به آلزایمر دچار می شوند.

6 سال پیش
استشمام عطر خوش عید فطر از پنجره ملكوتی رمضان گوارای وجود پاكتان

استشمام عطر خوش عید فطر از پنجره ملكوتی رمضان گوارای وجود پاكتان

عید فطر ضیافتی است برای پایان این میهمانی
عید فطر پاداش افطارهای خالصانه و بجاست
عید فطر قبولی انفاقهای به قصد قربت است
عید فطر پایان نامه دوره ایثار و گذشت است . . .

6 سال پیش
مهارت كنترل هیجانات در

مهارت كنترل هیجانات در "كارگاهی برای زندگی"

شادی، اندوه، خشم، ترس، تعجب و انزجار حالت‌های عاطفی هستند كه همه ما در شرایط مختلف آن‌ها را تجربه می‌كنیم. این احساسات بدون واسطه در درون ما بروز یافته و در رفتار یا حالات چهره ما جلوه‌گر می‌شوند.

7 سال پیش
وقتی خشم همه چیز را خراب می كند...

وقتی خشم همه چیز را خراب می كند...

به خودتان یادآوری كنید كه خشم، هیچ چیزی را اصلاح نمی‌كند و فقط باعث بدتر شدن همه چیز می‌شود.

7 سال پیش
دلایل گرایش به خرافه پرستی در

دلایل گرایش به خرافه پرستی در "كارگاهی برای زندگی"

در ذهن هر انسان باورهایی هستند كه با هیچ منطق علمی همخوانی ندارند و اعتقاد به آنها با هیچ توجیه منطقی قابل درك نیست؛ اما وجود دارند و گاهی در زندگی كاركردهایی می یابند كه می تواند مسیر زندگی فرد را تغییر دهد.

7 سال پیش
تاثیر روابط اجتماعی در پیشگیری از گرایش به مصرف مشروبات الكلی

تاثیر روابط اجتماعی در پیشگیری از گرایش به مصرف مشروبات الكلی

برنامه این هفته مجله پزشكی به بررسی اهمیت روابط اجتماعی و خانوادگی در پیشگیری از اعتیاد فرزندان به الكل پرداخت.

7 سال پیش
چگونه بر ترس‌های ساده و پیش پا افتاده غلبه كنیم؟

چگونه بر ترس‌های ساده و پیش پا افتاده غلبه كنیم؟

«فوبیا» یا هراس، نوعی واكنش ترس ‌شدید، بیمارگونه و غیرمنطقی است. اگر دچار فوبیا باشید، موقع روبه‌روشدن با منبع ترس خود، دچار احساس هراس شدیدی می‌شوید.

7 سال پیش
هفته وحدت روی خط رادیو سلامت

هفته وحدت روی خط رادیو سلامت

همزمان با فرارسیدن هفته وحدت و سالروز میلاد فرخنده و با سعادت رسول اكرم حضرت محمد مصطفی (ص) و امام جعفر صادق (ع)، برنامه های شاد و مفرح از شبكه رادیویی سلامت پخش خواهد شد.

8 سال پیش
در «پشت پلك صبح» بررسی می شود: تاثیر نیكی و نیكوكاری در روابط اجتماعی

در «پشت پلك صبح» بررسی می شود: تاثیر نیكی و نیكوكاری در روابط اجتماعی

برنامه «پشت پلك صبح» شبكه رادیویی سلامت، بامداد شنبه ـ 14 اسفند ماه، با موضوع «تاثیر نیكی و نیكوكاری در روابط اجتماعی» تقدیم شنونده های صدای دانش، نشاط و آرامش می‌شود.

8 سال پیش
رادیو سلامت و خانه تكانی روابط اجتماعی

رادیو سلامت و خانه تكانی روابط اجتماعی

مقوله «خانه تكانی روابط اجتماعی»، سه شنبه ـ دهم اسفند ماه، در برنامه «به رنگ زندگی» شبكه رادیویی سلامت مورد بحث و بررسی قرار می گیرند.

8 سال پیش
وفات حضرت معصومه (س) تسلیت باد: «صبح و زندگی» و اهمیت رازداری

وفات حضرت معصومه (س) تسلیت باد: «صبح و زندگی» و اهمیت رازداری

همزمان با سالروز وفات حضرت معصومه (س)، شبكه رادیویی سلامت، دوشنبه ـ 20 دی ماه، در برنامه «صبح و زندگی» به موضوع «رازداری» می پردازد.

8 سال پیش
در رادیو سلامت بشنوید: از «مدیریت حضور در شبكه‌های اجتماعی» تا «شیوع آنفلوآنزای پرندگان »

در رادیو سلامت بشنوید: از «مدیریت حضور در شبكه‌های اجتماعی» تا «شیوع آنفلوآنزای پرندگان »

شبكه رادیویی سلامت، دوشنبه ـ 22 آذر ماه، در برنامه های خود به موضوعاتی از قبیل بیمه حوادث كشاورزان، اختلال شخصیت، شناخت نان ها و ... خواهد پرداخت.

9 سال پیش
گرامیداشت هفته وحدت در رادیو سلامت

گرامیداشت هفته وحدت در رادیو سلامت

شبكه رادیویی سلامت، همزمان با هفته وحدت در برنامه های خود به موضوعاتی از قبیل شكر می كنم خدا را كه، نقش وحدت در پیشرفت جامعه، مهرورزی و تاثیر آن بر روابط عاطفی خانواده و ... خواهد پرداخت.

9 سال پیش
هفته وحدت گرامی باد: «صبح و زندگی» و تاثیر همبستگی در روابط اجتماعی

هفته وحدت گرامی باد: «صبح و زندگی» و تاثیر همبستگی در روابط اجتماعی

همزمان با آغاز هفته وحدت، شبكه رادیویی سلامت در برنامه «صبح و زندگی» به تاثیر همبستگی در روابط اجتماعی خواهد پرداخت.

9 سال پیش
كم طاقتی افراد، آسیب‌های اجتماعی را به دنبال دارد

كم طاقتی افراد، آسیب‌های اجتماعی را به دنبال دارد

معاون رییس جمهور در امور زنان و خانواده گفت: بررسی گزارش‌های مختلف حاكی از آن است بسیاری از مسائلی كه به عنوان موضوعی جدی در حوزه تحكیم بنیان خانواده و آسیب‌های اجتماعی با آن مواجه هستیم، از كم طاقتی افراد ناشی می‌شود.

9 سال پیش