علت افزایش كمردرد صبحگاهی و راه‌های كاهش آن یك متخصص ارتوپدی و فلوشیپ زانو گفت: افزایش كمردرد هنگام بیدار شدن از خواب معمولاً به دلیل وجود التهاب در ناحیه ستون فقرات است، كه رعایت كاهش فشار بر كمر و استفاده از داروهای ضدالتهابی می‌تواند به كاهش این درد كمك كند. 10 روز پیش
شیوع بالای پوكی استخوان در كشور رییس اداره بیماری‌های عضلانی - اسكلتی دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت با اشاره به شیوع بالای پوكی استخوان در كشور، بر اهمیت افزایش پوشش بیمه‌ای داروهای پوكی استخوان شدید، تاكید كرد. 2 سال پیش
علت كمر درد یك جراح ستون فقرات گفت: تغذیه مفصل های كمر با حركت است نه با خوابیدن؛ از این رو می توان گفت فعالیت مناسب بدون فشار ضامن سلامتی است . 2 سال پیش
8 علامت كمبود ویتامین D ویتامین D ویتامین بسیار مهمی است كه تاثیر زیادی روی چند سیستم بدن دارد. كمبود ویتامین دی بسیار شایع است. تخمین زده شده میزان ویتامین دی در خون حدود یك میلیارد نفر در سراسر دنیا، پایین است. 3 سال پیش
نشانه‌های چربی خون بالا زندگی عصر حاضر كه با كم تحركی مفرط همراه است دوره مصرف انواع و اقسام غذاهای چرب نیست و مصرف مداوم و پر حجم چنین موادی، صاف كننده مسیر برای بروز بیماری‌های مختلف از جمله قلبی و عروقی ،فشار خون و...است. 3 سال پیش
روش‌هایی برای تسكین دردهای كمر و گردن زمانی كه روغن‌های گیاهی نیز برای درد كمر و گردن جواب‌گو نیستند؛ روش‌هایی برای تسكین درد این مناطق وجود دارند. 3 سال پیش
چند راهكار ساده برای خلاصی از درد كمر/ علامت سیاتیك چیست؟ فوق تخصص جراحی ستون فقرات كشورمان گفت: دردهایی كه صرفا شب اتفاق می‌افتد و روز برطرف می‌شود معمولا مكانیكال هستند. كاهش وزن و رعایت اصول بهداشت ستون فقرات حتما به رفع این دردها كمك می‌كند. 4 سال پیش
نوشیدن آب و جلوگیری از درد دیسك كمر/ 80 درصد بیماری‌های دیسك، ژنتیكی است جراح و فوق تخصص دیسك و ستون فقرات گفت: نوشیدن آب به صورت تدریجی در جلوگیری از درد دیسك بسیار موثر است و وقتی ورزش می كنیم دیسك‌ها به راحتی آب جذب می كنند. 4 سال پیش
اولین علائم بارداری بارداری،تغییرات فیزیكی و هورمونی زیادی را برای خانمها به همراه دارد و “علائم بارداری” فقط حالت تهوع نیست بلكه توجه به نشانه های زیادی قبل از انجام آزمایش خون می تواند نتیجه مثبت را خبر دهد. 5 سال پیش
ورزش پیلاتس چیست؟ و چه تاثیری بر سلامت بدن دارد؟ ورزش پیلاتس برای بهبود سلامت عمومی و تندرستی مناسب است و ورزش پیلاتس می تواند به كاهش وزن، كمر درد و ساخت ماهیچه های قوی كمك شایانی كند. 5 سال پیش
مهمترین علائم پوكی استخوان یا استئوپروز در زنان و مردان قطعا همه‌ی شما در مورد بیماری پوكی استخوان یا استئوپروز اطلاعاتی دارید. پوكی استخوان معمولا به عنوان اختلالی توصیف می‌شود كه وقتی استخوان‌ها جرم و چگالی خود را از دست می‌دهند، رخ می‌دهد. 7 سال پیش
بررسی علل ابتلا به كمر درد در روز جهانی كمر درد امروزه اكثر افراد میانسال جامعه با مشكل كمردرد مواجه هستند. فرقی هم ندارد كارمند باشند كارگر، ورزشكار یا خانه‌دار. همه به نوعی با این مشكل روبه‌رو هستند. 7 سال پیش
نحوه صحیح نشستن در محیط كاری ...این بار هم " رادیو سلامت" كمر درد و صندلی اداری یكی از مشكلاتی هست كه اكثر كارمندان سیستم های اداری و صندلی نشین دارند. برای رفع مشكل كمر درد صندلی نشینان اداری باید چه كاری انجام داد؟ 7 سال پیش
امان از كمر درد ... از "رادیو سلامت" بشنوید كمر درد را اكثر مردم جهان حداقل یكبار تجربه كرده اند اما راهكارهای ساده وجود دارد كه باعث می شود بتوانید همیشه از این درد فرار كنید و زندگی سالمی داشته باشید. 7 سال پیش
چگونگی كاهش كمر درد در دوران بارداری استفاده از كفش های مناسب و صحیح نشستن، ایستادن و خوابیدن باعث پیشگیری از درد در ناحیه كمر در دوران بارداری خواهد بود. 7 سال پیش
درد ناحیه كمر نشانه ای از بیماری تنگی كانال نخاع بیماران مبتلا به تنگی كانال نخاع با ایستادن و راه رفتن نیز در ناحیه كمر، احساس درد می كنند و این درد در اندام های تحتانی و پاها منتشر می شود. 7 سال پیش
دردهای پس از دوران حاملگی را جدی بگیرید/ راهكارهای كاهش كمردرد در دوران بارداری كمردرد در دوران حاملگی، دردی است كه بسیاری از خانم ها آن را تجربه می كنند. 8 سال پیش
علل اختلالات اسكلتی عضلانی چیست؟ اختلالات اسكلتی ـ عضلانی مخصوصا نوع زمینه‌ای (ارثی) در بدو تولد وجود دارد، اما بالاتر از 10-8 سالگی خودش را آشكار می‌كند. 8 سال پیش
پاسخ سوالات خود را درباره مشكلات اسكلتی- عضلانی نوجوانان اینجا بخوانید درمان اختلالات اسكلنی ـ عضلانی كه زود تشخیص داده شوند غیر جراحی است؛ اما اگر اختلال دیر تشخیص داده شود درمان با كمك عمل جراحی امكانپذیر است. 8 سال پیش
«بی تحركی» از عوامل خطر تنگی كانال نخاع است تنگی كانال نخاعی از آنجائی ایجاد می شود كه مساحت یا فضایی كه در اختیار نخاع و عناصر عصبی قرار دارد،كاهش پیدا كند. 8 سال پیش
بیست و پنجم مهرماه، روز جهانی كمردرد بسیاری از افراد تنگی كانال نخاع را با كمردرد و دیسك مشابه می دانند، در حالی كه این بیماری ها با هم متفاوتند. 8 سال پیش