انار می‌تواند استقامت عضلانی و سلامت متابولیك را در سالمندان افزایش دهد.

انار با طعمی بی‌نظیر، شیرین و منحصر به‌ فرد معروف است. جدا از طعم جذاب، این میوه به دلیل برخورداری از آنتی‌اكسیدان‌ها، ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر فواید زیادی برای سلامتی دارد.