به زندگی سلام كن(زنده)
به زندگی سلام كن(زنده)

راهكار شما برای كنترل استرس چیست؟

ارتباط تلفنی با دكتر ابراهیمی مقدم روانشناس

3 سال پیش
كافه 30(زنده)
كافه 30(زنده)

شوخ طبع باشید، خندیدن راهكار مثبت و مناسبی برای كنترل استرس می باشد

شماره تماس: 982122021954+ شماره تلفن گویا: 982127860102+ شماره پیامك: 9830000102+

5 سال پیش
فراسو- گروه تغذیه(تكرار)
فراسو- گروه تغذیه(تكرار)

تغذیه و كنترل استرس

با حضور دكتر پیام فرحبخش(دكترای تغذیه)

6 سال پیش
فراسو- گروه تغذیه(زنده)
فراسو- گروه تغذیه(زنده)

تغذیه و كنترل استرس

با حضور دكتر پیام فرحبخش(دكترای تغذیه)

6 سال پیش
خونه زندگی
خونه زندگی

بهرتین راه مقاله و كنترل استرس اولین روز مدرسه در دوران كرونا

شماره تماس: 982122021954+ شماره تلفن گویا: 982127860102+ شماره پیامك: 9830000102+ اخبار سلامت: 11:00

4 سال پیش
پاسخگو(زنده)
پاسخگو(زنده)

تغذیه برای كنترل استرس و بهبود خواب

با حضور خانم دكتر فریبا كوهدانی(متخصص تغذیه و رژیم درمانی)

4 سال پیش
به رنگ زندگی- گروه سلامت روان(زنده)
به رنگ زندگی- گروه سلامت روان(زنده)

گام اول در رسیدن به موفقیت: كنترل استرس

ارتباط تلفنی با خانم دكتر مینا پورفرخ(روانشناس)

8 سال پیش
یادداشت های روزانه من(تكرار)
یادداشت های روزانه من(تكرار)

نظم بخشیدن به امور، راهی برای كنترل استرس

با حضور دكتر حمیدرضا بابامرادی(روانشناس)

8 سال پیش
یادداشت های روزانه من(تكرار)
یادداشت های روزانه من(تكرار)

نظم بخشیدن به امور، راهی برای كنترل استرس

با حضور دكتر حمیدرضا بابامرادی(روانشناس)

8 سال پیش
صبح و زندگی- گروه بهداشت و تندرستی(زنده)
صبح و زندگی- گروه بهداشت و تندرستی(زنده)

سبك زندگی سالم با كنترل استرس

با حضور آقای دكتر نیك پژوه(متخصص پزشكی اجتماعی)

8 سال پیش
خونه زندگی(زنده)
خونه زندگی(زنده)

بهترین راه مقابله و كنترل استرس های اولین روز برای مقاطع جدید و دانشجویان ترم اولی

با حضور دكتر فرشاد شیبانی(روانشناس) اخبار سلامت: 11:00

7 سال پیش
مجله پزشكی(زنده)
مجله پزشكی(زنده)

انگیزه های مصرف الكل در جوانان(كنترل استرس و هیجان ها)

با حضور دكتر دانشمند(روانپزشك)

7 سال پیش
خونه زندگی(تكرار)
خونه زندگی(تكرار)

من وقتی استرس دارم نمیتوانم خودم را كنترل كنم

با حضورآقای دكترشیبانی(روانشناس)

7 سال پیش
خونه زندگی(زنده)
خونه زندگی(زنده)

من وقتی استرس دارم نمیتوانم خودم را كنترل كنم

با حضور آقای دكتر شیبانی(روانشناس) اخبار سلامت: 11:00

7 سال پیش
یادداشت های روزانه من
یادداشت های روزانه من

استرس را با مهارت خودآگاهی كنترل كنیم

ارتباط تلفنی با خانم دكتر پریناز بنی سی(روانشناس)

8 سال پیش
یادداشت های روزانه من(تكرار)
یادداشت های روزانه من(تكرار)

استرس را با مهارت خودآگاهی كنترل كنیم

ارتباط تلفنی با خانم دكتر پریناز بنی سی(روانشناس)

8 سال پیش
سایبان آرامش(زنده)
سایبان آرامش(زنده)

مادران باردار می‌توانند استرس خود را كنترل كنند.

با حضور خانم زهرا دكتر محمدی(روانشناس)

8 سال پیش
یادداشت های روزانه من
یادداشت های روزانه من

خودآگاهی و خودشناسی، راهی برای كنترل و مواجهه با استرس

ارتباط تلفنی با خانم دكتر پریناز بنی سی(روانشناس)

8 سال پیش
یادداشت های روزانه من
یادداشت های روزانه من

وقتی استرس دارم، نمی‌تونم خوردنم رو كنترل كنم

با حضور آقای دكتر حسین اعرابی(روانشناس)

9 سال پیش
یادداشت های روزانه من(تكرار)
یادداشت های روزانه من(تكرار)

وقتی استرس دارم، نمی‌تونم خوردنم رو كنترل كنم

با حضور آقای دكتر حسین اعرابی(روانشناس)

9 سال پیش
فراسو- گروه تغذیه(تكرار)
فراسو- گروه تغذیه(تكرار)

با تغذیه مناسب، استرس را كنترل كنیم

با حضور آقای دكتر پیام فرحبخش(دكترای تغذیه)

9 سال پیش
فراسو- گروه تغذیه(زنده)
فراسو- گروه تغذیه(زنده)

با تغذیه مناسب، استرس را كنترل كنیم

با حضور آقای دكتر پیام فرحبخش(دكترای تغذیه)

9 سال پیش
یادداشت های روزانه من
یادداشت های روزانه من

نظم و تاثیر آن در كنترل و كاهش استرس

با حضور خانم دكتر پریناز بنی سی(روانشناس)

9 سال پیش
یادداشت های روزانه من
یادداشت های روزانه من

نظم و تاثیر آن در كنترل و كاهش استرس

با حضور خانم دكتر پریناز بنی سی(روانشناس)

9 سال پیش
یادداشت های روزانه من(تكرار)
یادداشت های روزانه من(تكرار)

نظم و تاثیر آن در كنترل و كاهش استرس

با حضور خانم دكترپریناز بنی سی(روانشناس)

9 سال پیش
یادداشت های روزانه من
یادداشت های روزانه من

نظم و تاثیر آن در كنترل و كاهش استرس

با حضور آقای دكتر حمیدرضا بابامرادی(روانشناس)

9 سال پیش
یادداشت های روزانه من(تكرار)
یادداشت های روزانه من(تكرار)

نظم و تاثیر آن در كنترل و كاهش استرس

با حضور آقای دكتر حمیدرضا بابامرادی(روانشناس)

9 سال پیش
دوباره مرور كن
دوباره مرور كن

با ذهن آگاهی استرس ناشی از زیست كرونا را كنترل كنیم

با حضور دكتر پرویز رزاقی(روانشناس)

5 سال پیش
دوباره مرور كن
دوباره مرور كن

مدیریت زمان، راهی برای كنترل و كاهش استرس

با حضور خانم دكتر پروین ناظمی(روانشناس)

5 سال پیش
یك روز یك كتاب
یك روز یك كتاب

معرفی كتاب: من استرس دارم، اما آن را كنترل می‌كنم، نویسنده: محمد قهرمانی و مریم باباخانی

با حضور خانم دكتر ندا نوری(روانشناس)

6 سال پیش
زندگی جاریست
زندگی جاریست

كنترل اضطراب و استرس در سالمندان(شناخت دلایل استرس در دوران سالمندی و معرفی راهكار)

با حضور دكتر افشین وجدانی روشن(پزشك سالمندان)

4 سال پیش
پشت پلك صبح- گروه تغذیه(زنده)
پشت پلك صبح- گروه تغذیه(زنده)

استرس ها و اضطراب هاتون رو چگونه كنترل می كنید

ارتباط تلفنی با دكتر ابراهیمی مقدم (روانشناس)

3 سال پیش
با من بگو
با من بگو

رهایی از اعتیاد به غذا (اعتیاد به غذا مثل اعتیاد به الكل یا مواد مخدر اغلب با هدف كنترل كردن استرس،افزایش هیجانات خوشایند)

شماره تماس: 982122021954+ شماره تلفن گویا: 982127860102+ شماره پیامك: 9830000102+

2 ماه پیش