صدای جمهوری اسلامی ایران
display result search

یكشنبه و سه شنبه از ساعت 16:05 به مدت 25 دقیقه

اعتماد به نفس بالا می‌تواند شما را در هر زمینه ای از زندگی شگفت انگیز نشان دهد. از ظاهرتان گرفته تا حتی نحوهٔ خوابیدن شما.

یکی از بهترین روش‌ها برای افزایش اعتماد به نفس این است که از مقایسهٔ خود با دیگران دست بردارید. مشکل اینجاست که شما فقط قسمت کوچکی از شخصیت آن فرد را که در حال مقایسه‌اش با خودتان هستید می‌بینید. هر شخص به صورت متفاوتی فکر می‌کند، درک می‌کند، احساس می‌کند و یاد می‌گیرد. شما تنها فرد در این جهان هستید که قابلیتی خاص دارید. منظور من توانایی‌های خارق‌العاده نیستند بلکه روش و راهی است که شما برای حل یک مسئله از آن استفاده می‌کنید.
یادتان باشد هیچ دو اثر انگشتی یکسان نیستند. وقتی شما خود را با فرد دیگری مقایسه می‌کنید، در ذهنتان او را در تمام مسائل بهتر از خود می‌بینید. این کار به هیچ وجه روش خوبی برای ارزیابی خودتان نیست. به جای این کار بهتر است نگران این باشید که چقدر خودتان را دوست دارید. شما احتمالاً شگفت زده خواهید شد وقتی ببینید افرادی که خود را دوست دارند چقدر شاد تر از افرادی هستند که خود را دوست ندارند.

به گزارش روابط عمومی رادیو سلامت برنامه "یکی مثل همه" هفدهم تیرماه در ساعت 16:30 به بررسی روش های بالا بردن اعتماد به نفس می پردازد.

مرتبط با این خبر

  • هویت جعلی و جرم در فضای مجازی

  • از فضای مجازی تا زندگی واقعی،فاصله از سرا تا ثریاست

  • امان از استرس....

  • پس کی خودتو باور میکنی؟؟؟

  • «یکی مثل همه» سراغ «خشم نوجوانان» رفت

  • رفتارهای پرخطر دوران نوجوانی زیر ذره بین رادیو سلامت

  • ارتباط موثر با نوجوانان زیر ذره بین رادیو سلامت

  • «یکی مثل همه» سراغ مواد اعتیاد آور رفت

  • چگونه از فضایِ مجازی استفاده کنیم؟

  • افراد با سبک ارتباطی منفعلانه چه ویژگی‌هایی دارند؟