بیماری ها و شرایط زیر باعث می شوند به مرور زمان استخوان های شما ضعیف و شكننده شود.
شرایط زیر باعث می شود به مرور زمان استخوان های شما ضعیف و ضعیف تر شود:
پوكی استخوان
پوكی استخوان زمانی رخ میدهد كه استخوانهای شما بهطور خطرناكی ضعیف میشوند و احتمال شكستگی آنها افزایش مییابد، بهویژه در نواحی لگن، ستون فقرات و مچ دست. پزشك میتواند با آزمایش تراكم استخوان، بررسی كند كه آیا شما به این بیماری مبتلا هستید یا خیر. احتمال ابتلا به پوكی استخوان با افزایش سن بیشتر میشود. تغییر در رژیم غذایی و عادات ورزشی ممكن است مفید باشد، و برخی داروها میتوانند از دست دادن استخوان را كاهش دهند. همچنین، تقویت تعادل و قدرت عضلات میتواند از سقوطهای احتمالی كه ممكن است منجر به شكستگی استخوانها شود، جلوگیری كند.
پوكی استخوان معكوس
پوكی استخوان معكوس زمانی رخ میدهد كه استخوانها بیش از حد متراكم میشوند. برخلاف تصور، استخوانها قویتر نمیشوند، بلكه ضعیفتر میشوند و ممكن است راحتتر بشكنند. این وضعیت ممكن است بر مغز استخوان تأثیر بگذارد و مشكلاتی مانند دشواری در مبارزه با عفونت، حمل اكسیژن و كنترل خونریزی ایجاد كند. درمانها شامل دارو، مكملها، هورمونها و گاهی جراحی است. فیزیوتراپی نیز میتواند كمككننده باشد.
استئونكروز (نكروز آواسكولار)
استئونكروز زمانی رخ میدهد كه استخوانها، بهویژه در نواحی ران، بازو، زانو یا شانه، خون كافی دریافت نمیكنند. بدون خونرسانی مناسب، بافت استخوانی میمیرد و فرو میریزد، كه میتواند منجر به درد و محدودیت حركت شود. علل این بیماری ممكن است شامل آسیب، داروها یا بیماریهایی مانند سرطان، لوپوس و HIV باشد. درمانها میتواند شامل دارو، جراحی یا سایر روشهای درمانی باشد.
دیابت نوع 1
دیابت نوع 1 معمولاً در دوران كودكی شروع میشود، زمانی كه بدن انسولین كافی تولید نمیكند یا اصلاً تولید نمیكند. انسولین هورمونی است كه به كنترل قند خون كمك میكند و كمبود آن میتواند استخوانها را ضعیف كند. علت دقیق این امر هنوز مشخص نیست، اما كمبود انسولین میتواند رشد استخوانها را مختل كرده و مانع از رسیدن آنها به اوج توده استخوانی خود شود. پزشك با داروها، رژیم غذایی، آزمایش قند خون و تغییرات سبك زندگی به مدیریت این بیماری كمك میكند.
لوپوس
لوپوس یك بیماری خودایمنی است كه در آن سیستم ایمنی بدن به بافتهای سالم حمله میكند. علائم شامل درد عضلانی، تب، خستگی، بثورات پوستی و ریزش مو است. همچنین مفاصل ممكن است متورم و دردناك شوند. این بیماری احتمال ابتلا به پوكی استخوان و شكستگی استخوان را افزایش میدهد، و داروهایی كه برای درمان لوپوس مصرف میكنید، مانند كورتیكواستروئیدها، میتوانند باعث تحلیل استخوان شوند. پزشك باید این موضوع را هنگام تجویز درمان در نظر بگیرد.
استئوآرتریت
استئوآرتریت یك نوع آرتریت است كه به بافت غضروفی انتهای استخوانها آسیب میرساند و باعث میشود استخوانها به یكدیگر مالیده شوند. این وضعیت میتواند موجب درد، تورم و تغییر شكل مفاصل شود. ورزش و كاهش وزن اضافی میتواند به كاهش درد و سفتی مفاصل كمك كند. پزشك ممكن است داروها و روشهای درمانی دیگری مانند تحریك الكتریكی و گاهی اوقات جراحی را پیشنهاد كند.
روماتیسم مفصلی
روماتیسم مفصلی مانند لوپوس یك بیماری خودایمنی است كه به مفاصل و استخوانها حمله میكند. این بیماری اغلب مفاصل دستها و پاها را درگیر میكند و علاوه بر درد و تورم، میتواند خستگی و تب نیز به همراه داشته باشد. پزشك با داروها و در برخی موارد جراحی میتواند به مدیریت این بیماری كمك كند. همچنین، مصرف غذاهای ضد التهاب و ورزش برای تقویت عضلات قلب و بهبود دامنه حركتی مفاصل مفید است.
بیماری سلیاك
در بیماری سلیاك، بدن قادر به تحمل گلوتن موجود در گندم و سایر غلات نیست. هنگامی كه گلوتن مصرف میشود، سیستم ایمنی بدن به روده كوچك حمله كرده و آن را آسیب میزند، كه این امر جذب مواد مغذی، از جمله كلسیم، كه برای سلامت استخوانها ضروری است، را دشوار میسازد. افرادی كه از بیماری سلیاك رنج میبرند و از آن بیاطلاع هستند، ممكن است دچار استخوانهای ضعیفتری شوند. برای درمان این بیماری، رعایت یك رژیم غذایی بدون گلوتن ضروری است.
استئوژنز ایمپرفكتا
استئوژنز ایمپرفكتا كه به «بیماری استخوان شكننده» معروف است، یك اختلال ژنتیكی است كه موجب ضعیف و بدشكل شدن استخوانها میشود. این بیماری میتواند منجر به جدا شدن مفاصل و تغییر شكل ستون فقرات گردد. علاوه بر این، مشكلاتی مانند كم شنوایی، مشكلات تنفسی و رنگ تیره در سفیدی چشم ممكن است مشاهده شود. هرچند هیچ درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد، ولی برخی از علائم را میتوان با شیوه زندگی سالم، داروها و در مواردی جراحی مدیریت كرد.
پركاری تیروئید
پركاری تیروئید زمانی رخ میدهد كه غده تیروئید بیش از حد هورمون تولید میكند كه به مصرف انرژی بدن كمك میكند. این بیماری میتواند باعث خستگی، بیخوابی و لرزش شود و از دست دادن استخوانها را تسریع كند. در صورتی كه پركاری تیروئید به مدت طولانی ادامه یابد، میتواند منجر به پوكی استخوان شود. پزشك میتواند با دارو، جراحی یا هر دو، سطح هورمونهای تیروئید را به حالت طبیعی بازگرداند.
سیگار كشیدن
سیگار كشیدن میتواند گردش خون را مختل كند، از جمله خونرسانی به استخوانها، كه موجب ضعیفتر شدن استخوانها میشود. این مشكل بهویژه در ستون فقرات كه خونرسانی كمی دارد، بیشتر مشاهده میشود. سیگار همچنین میتواند درد مفاصل و كمر ناشی از بیماریهای دیگر را تشدید كند. درمانهای درد ممكن است برای افراد سیگاری كارآمد نباشد. بنابراین، ترك سیگار یك گام مهم در حفظ سلامت استخوانها است.
جراحی كاهش وزن
جراحی كاهش وزن ممكن است برای افرادی كه نیاز به كاهش وزن دارند، در نظر گرفته شود. اما پس از این جراحی، خطر شكستگی استخوانها دو برابر افزایش مییابد. این مشكل ممكن است به دلیل كاهش مصرف كلسیم و ویتامین D باشد كه استخوانها برای سلامت خود به آن نیاز دارند.
عفونت
اگر درد مفاصل یا استخوانها بهطور ناگهانی شروع شود و همراه با تب و بیماری باشد، ممكن است عفونت باكتریایی باعث آن شود. پزشك ممكن است از سوزن برای تخلیه مایعات و تجویز آنتیبیوتیك استفاده كند. در برخی موارد، ویروسها یا قارچها نیز میتوانند مفاصل را آلوده كنند، كه در این صورت آنتیبیوتیكها موثر نیستند.
بیماری استخوان پاژه
در بیماری استخوان پاژه، استخوانها بیش از حد رشد كرده و ضعیف میشوند. این وضعیت معمولاً استخوانهای پا، جمجمه، لگن یا ستون فقرات را تحت تأثیر قرار میدهد. علائم ممكن است تا زمانی كه استخوانها دچار شكستگی یا آرتروز نشوند، ظاهر نشوند. در صورت درگیری جمجمه، ممكن است شنوایی فرد تحت تأثیر قرار گیرد. علت این بیماری بهطور كامل مشخص نیست، اما ژنتیك ممكن است نقش داشته باشد. درمان شامل دارو و جراحی برای ترمیم استخوانهای آسیبدیده است.
دیسپلازی فیبری
در این بیماری، ژنها دستور میدهند كه استخوانهای سالم با بافتهای غیر استخوانی جایگزین شوند. این بافتها ضعیف بوده و موجب شكستگی آسان استخوانها میشوند. این بیماری بیشتر در كودكان 6 تا 10 ساله مشاهده میشود و معمولاً یك طرف بدن را درگیر میكند. درمان میتواند شامل دارو، گچ گرفتن و جراحی باشد. پزشك همچنین ممكن است توصیههایی برای رژیم غذایی و ورزش ارائه دهد.