روانشناس گفت:چیزی كه خوشبختی را رقم می‌زند آن است كه انسان به زندگی و تخصص خود افتخار كند. این جایگاه با كار و اثرگذاری درست در زندگی خود و دیگران شكل می‌گیرد
آرش فكری، روانشناس درباره خوشبختی از نگاه عصب شناختی،گفت: رشته اعصاب شناختی بسیار علمی و جدید است و به مسائل اجتماعی، روانشناختی و ادراك انسان می‌پردازد اما نگاهی هم به كاركردهای مغز دارد. این رشته به نوع ادراك و تاثیرات مسائلی مانند جایگاه اجتماعی و ادراك بینایی می‌پردازد.
وی گفت: خوشبختی از زوایای مختلفی بررسی شده است اما از نگاه علوم اعصاب شناختی خوشبختی نتیجه داشتن جایگاه اجتماعی است. جایگاه اجتماعی كه نتیجه تلاش، صبر و موفقیت‌های ما است می‌تواند جایگاهی را رقم بزند تا ما خودمان را خوشبخت لحاظ كنیم.
این روانشناس افزود: این نوع جایگاه اجتماعی چیزی نیست كه فقط شخص قبول داشته باشد و دیگران نیز به آن افتخار می‌كنند.
فكری ابراز كرد:زمانی كه دستاوردهایمان در زندگی دیگران تأثیرگذار باشد منجر به آن می‌شود كه دیگران نیز به ما افتخار كنند. حالا اگر در نظر بگیریم این جایگاه اجتماعی وجود نداشته باشد ذهن و اعصاب ما به نوع دیگری واكنش نشان می‌دهد.
وی بیان داشت:زمانی كه ما توسط خود و دیگران تأیید نمی‌شویم دردی را در مغز تجربه می‌كنیم كه از لحاظ ساختار عصبی كاملاً مشابه با درد فیزیكی و جسمانی است.
این روان شناس افزود:برای تنظیم این درد و جلوگیری از آسیب‌رسانی آن دو راه وجود دارد؛ اول آن كه به سمت لذت‌هایی مانند خرید، تفریح، گردش و بازی كردن برویم.
فكری تصریح كرد:این مسیر می‌تواند بیشتر به درد ما اضافه كند؛ چراكه دوپامین ترشح شده نورون بعدی خود و كاركرد مغز را بالا می‌برد. در كنار این مسئله زمانی كه ما جایگاه اجتماعی نداریم گیرنده‌های دوپامین مسدود می‌شوند.
وی یادآور شد:در نتیجه زمانی كه با تفریح كردن دوپامین در بدن ما ترشح می‌شوند گیرنده‌ها نمی‌توانند آن را جذب كنند و این مسئله باعث ناراحت ماندن و حتی بدتر شدن ما می‌شود.
این روان شناس متذكر شد:اتفاق دیگری كه در پی این مسئله می‌افتد آن است كه فرد لذت‌های خود را بالا می‌برد و گیرنده‌ها از پیش بسته‌تر می‌شوند و در نتیجه فرد به افسردگی و پوچ‌گرایی می‌رسد.
فكری گفت: راه دوم آن است كه ما این مسئله را از ریشه حل كنیم. برای این كار باید برای رشد استرس و اضطراب را به جان بخریم، از آرامش خود بگذریم، آینده را در نظر بگیریم و صبر پیشه كنیم.
وی ادامه داد: سیستم جایگزین لذت‌های موقت زمانی كه در مسیر حركت به جایگاه اجتماعی هستیم سروتونین است. این هورمون بر خلاف دوپامین دستگاه عصبی انسان را آرام می‌كند. نوع لذتی كه توسط سروتونین به انسان انتقال داده می‌شود آرام است.
این روانشناس اضافه كرد:چیزی كه خوشبختی را رقم می‌زند آن است كه انسان به زندگی و تخصص خود افتخار كند. این جایگاه با كار و اثرگذاری درست در زندگی خود و دیگران شكل می‌گیرد.
فكری بیان داشت:نكته دیگر آن است كه تجارب، تخصص و مهارت‌ها را به دیگران انتقال بدهیم و شاهد تاثیرگذاری بر زندگی افراد باشیم. افراد باید راهی را پیدا كنند كه برای آنها مناسب‌تر است و به آن علاقه دارند.
